#برشی_ازکتاب چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید "من به تو نیاز دارم." ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم. 📕 #زندگی_با_عشق_چه_زیباست ✍🏻 #لئو_بوسکالیا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺#برشی_ازکتاب اعتماد همچون ظرف چینی است. اگر یک‌بار آن را بشکنید، با مقداری دقت و توجه می‌توانید آن را دوباره به هم بچسبانید؛ اما اگر آن را دوباره بشکنید به قطعات بیشتری تقسیم می‌شود و به هم چسباندن آن بسیار بیشتر طول می‌کشد. اگر دفعات بیشتری آن را بشکنید، بالاخره به جایی خواهد رسید که بازسازی غیرممکن خواهد بود. 📝 از کتاب #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها نوشته‌ی مارک منسن http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺افرادی که دارای اختلالات روانی مکمل هستند مجذوب هم می‌شوند. 🔺🔻برای مثال، خانمی با اختلال شخصیت هیستریونیک نیازمند توجه و تعریف و دیده شدن است با مردی با اختلال شخصیت وابسته یا شخصیت مرزی عاشق هم می‌شوند. ♻️عشاق زیادی بودند که پس از درمان اختلالات شخصیتی با تعجب ‌گفتند: ✅« واقعا من عاشق او بودم؟» توصیه این است که افراد پیش از ازدواج حتما تحت مشاوره قرار بگیرند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺بایدها و نبایدهای ارتباط بین فردی ارتباط سالم✅ 🌀دوستت دارم و برام با ارزش ترینی ارتباط ناسالم❌ 🌀اهل ابراز علاقه نیستم تو رفتارم نشون میدم دوستت دارم ✅ارتباط سالم 🌀با اینکه ناراحتم ولی به اصل رابطمون صدمه ای وارد نمیکنم ❌ارتباط ناسالم 🌀اگه یه بار دیگه ناراحتم کنی ترکت میکنم ✅ارتباط سالم 🌀اشکالی نداره گاهی متفاوت از هم فکر کنیم ❌ارتباط ناسالم 🌀چرا تلاش نمیکنی نظرتو به نظر من نزدیک کنی؟ ✅ارتباط سالم 🌀بیا در مورد مشکلمون با هم صحبت کنیم ❌ارتباط ناسالم 🌀ازت دلگیرم و نمیخوام هیچ حرفی باهات بزنم ✅ارتباط یعنی : پل زدن بین جهانهای متفاوت دو آدم با ویژگیهای مخصوص به خودشون پس مهمه که یاد بگیریم همدیگه رو بشنویم و درک کنیم؛ از مشکلاتمون بگیم و برای حلشون راهکار پیدا کنیم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 همان طور که بدن انسان از نظر فیزیکی نمی تواند در یک فضای بدون اکسیژن زنده بماند ، روان او نیز نمی تواند در محیطی زنده بماند که هیچ پاسخ همدلانه ای را دریافت نمی کند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺به عنوان یه #آقا باید اینو یاد بگیریم که #نه یعنی نه!! ❌توی جامعه ما گاهی به باور اشتباه هست که میگه: «دختر ناز داره باید نازشو کشید »این تفکر نه تنها غلطه بلکه زمینه ساز آزار و مزاحمتهای جدی میشه بیاید این موضوع رو باز کنیم و ببینیم چرا نه یعنی نه؟! 🔻🔻برای مثال وقتی یه خانم به پیشنهادی نه میگه این یعنی مرزهاش رو مشخص کرده اما خیلی وقتا این مرزها نادیده گرفته میشه و مزاحمت شروع میشه مثلا آقا اگه این نه رو ناز کردن برداشت کنه سعی میکنه با تعقیب یا اصرار نظر دختر رو عوض کنه. 🔻🔻متاسفانه ریشه ی خیلی از این مزاحمت ها توی فرهنگیه که به جای احترام به «نه»، آدرس های غلط میده این فرهنگ نه فقط ،آزار دهنده بلکه خطرناکه و می تونه به مسائل جدی تری مثل مزاحمت های خیابانی و یا تجاوز منجر بشه. ✅به نظرم ما به یه تغییر فرهنگی نیاز داریم. 🔺🔺بیاید این رو جا بندازیم که «نه» یعنی پایان مکالمه و هیچ معنای مخفی یا هیچ نازی پشتش نیست. برای ساختن جامعه ای امن تر باید این تفکر اشتباه رو کنار بذاریم و به انتخاب و مرزهای دیگران احترام بذاریم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

بنظرتون با یک نواختی هایی که تو رابطه به وجود میاد چیکارکنیم ؟ اینجا برامون کامنت بذارید👇🏻 @javaherivash

صبح شد و چون خدا را داریم قطعا خیر است 🌸

🌺چیزهایی که میتوانند به عزت نفس ما آسیب برسانند : ♻️احاطه کردن خود با افراد سمی و انتقادگر ♻️سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند ، مقایسه کردن خود با دیگران ♻️بودن در روابط ناسالم ، مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن ♻️عیب جویی والدین ، کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن ♻️نسبت دادن موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی 📌عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. 🔴مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#برشی_ازکتاب شازده کوچولو: وفاداری یعنی چی؟ روباه: یعنی اگه تو سیارت یک گل دیگه بود، تو عاشق گل خودت باشی... 📕 #شازده_کوچولو ✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺دلبستگے ناایمن در روابط عاطفے 🌀مدام نگرانید ڪه‌ همسرتان در حال انجام چه ڪاری است. 🌀به شدت حسودید و همسرتان را تحت مالڪیت ڪامل خود قرار می دهید. 🌀وابستگے شدید به همسرتان دارید و تمام زندگیتان به همسرتان معطوف است. 🌀شما نگرانید مبادا همسرتان بمیرد یا به نحوی او را از دست بدهید. 🌀هیچ گاہ دربارہ وفاداری و پایبندی به همسرتان به رابطه خاطر جمع نخواهید شد. 🌀با فاصله گرفتن و قهر ڪردن می خواهید همسرتان را تنبیه ڪنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b