🌺چیزهایی که میتوانند به عزت نفس ما آسیب برسانند : ♻️احاطه کردن خود با افراد سمی و انتقادگر ♻️سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند ، مقایسه کردن خود با دیگران ♻️بودن در روابط ناسالم ، مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن ♻️عیب جویی والدین ، کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن ♻️نسبت دادن موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی 📌عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. 🔴مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#برشی_ازکتاب شازده کوچولو: وفاداری یعنی چی؟ روباه: یعنی اگه تو سیارت یک گل دیگه بود، تو عاشق گل خودت باشی... 📕 #شازده_کوچولو ✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺دلبستگے ناایمن در روابط عاطفے 🌀مدام نگرانید ڪه‌ همسرتان در حال انجام چه ڪاری است. 🌀به شدت حسودید و همسرتان را تحت مالڪیت ڪامل خود قرار می دهید. 🌀وابستگے شدید به همسرتان دارید و تمام زندگیتان به همسرتان معطوف است. 🌀شما نگرانید مبادا همسرتان بمیرد یا به نحوی او را از دست بدهید. 🌀هیچ گاہ دربارہ وفاداری و پایبندی به همسرتان به رابطه خاطر جمع نخواهید شد. 🌀با فاصله گرفتن و قهر ڪردن می خواهید همسرتان را تنبیه ڪنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺برخی انسانهای خوبی هستند اما شریک عاطفی نامناسب ، تو اولی رو انتخاب میکنی اما با دومی زندگی میکنی و این از دردناک ترین اشتباهات زندگی است. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

روی عزت نفستون کار کنید، هر مقدار عزت نفس پایین باشه خودتون رو از دریچه نگاه و تایید دیگران میبینید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺وجود هر کدوم از تله های ذهنی در شخصیت افراد میتونه باعث ضعف و تخریب رابطه عاطفی بشه اما برخی از اونها آسیب بیشتری دارن و حتما قبل از ازدواج باید درمان بشن 📌اگه رد این تله ها رو در رفتار طرف مقابلت دیدی فعلا برای ازدواج دست نگه دارین ⭐️اگه طرف مقابلت خیلی امرونهی میکنه و همش میخواد رفتار تو رو تغییر بده و خیلی ریز بینه و مدام انتقاد میکنه ⬅️یعنی تله ی ذهنی معیارهای سرسختانه رو داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه ⭐️اگه طرف مقابلت خیلی حق بجانبه و همیشه تو رو مقصر میدونه و اصلا نمیتونه تو رو درک کنه و به نظر و خواسته تو احترام بذاره ✅یعنی تله ی ذهنی استحقاق رو داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه 🌀اگه طرف مقابلت مدام میخواد کنترلت کنه و نسبت به روابط اجتماعی تو حساسیت بیش از حد داره و میخواد تو رو محدود کنه ✅یعنی تله ی ذهنی رهاشدگی رو داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه 🟢اگه طرف مقابلت استقلال نداره و برای کوچکترین انتخابها خودش به تنهایی نمیتونه تصمیم بگیره و حتما باید طبق نظر اعضای خانواده ش رفتار کنه ✅یعنی تله ی ذهنی وابستگی داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه 🔴اگه طرف مقابلت خیلی نسبت به دخل و خرج حساسیت داره و در شرایط معمولی و نرمال همش استرس زیاد شدن هزینه ها رو داره ✅یعنی تله ی ذهنی آسیب پذیری به ضرر مالی رو داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه 🌀اگه طرف مقابلت همش نگران سوء استفاده از طرف دیگرانه و یا ترس غیر منطقی از خیانت داره و رفتارهای دفاعی و تهاجمی داره ✅یعنی تله ی ذهنی بی اعتمادی رو داره و باید اونو قبل ازدواج درمان کنه 🔻🔺آشنایی پیش از ازدواج فرصتی برای شناخت طرف مقابله از این فرصت خوب استفاده کنین و حتما از مشاور ازدواج کمک بگیرین. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺فکر میکنی فرق آدمایی که #عزت_ نفس بالا دارن با کسی که « #خودشیفته هستند چیه؟ ✅کسی که عزت نفس داره به خودش احترام میذاره بدون اینکه نیاز داشته باشه همیشه عالی باشه میدونه کی هست و خودشو قبول داره ❌ولی خودشیفته ها دائم دارن تلاش میکنن به همه بگن من بهترینم چون خودشونو از همه بالاتر میبینن ✅کسی که عزت نفس داره هیچ وقت خودشو با بقیه مقایسه نمیکنه چون میدونه که هر کسی مسیر خودش رو داره ❌اما خودشیفته ها دائم در حال مقایسه هستن، انگار همیشه باید از بقیه جلوتر باشن ✅آدم با عزت نفس میدونه که ارزشش به موفقیت ها و نظرات بقیه نیست ارزشش فقط به خودشه ❌خودشیفته ها فکر میکنن اگر کسی تحسینشون نکنه دیگه هیچ ارزشی ندارن. ✅کسی که عزت نفس داره وقتی شکست میخوره میدونه که این یه مرحله س و میتونه دوباره بلند بشه ❌ولی خودشیفته ها شکست رو نمی پذیرن، چون نمیخوان تصور کنن که ممکنه ضعفی داشته باشن ✅آدم با عزت نفس به انتقادها گوش میده و ازشون برای بهتر شدن استفاده میکنه ❌ولی خودشیفته ها هیچ وقت نمیپذیرن که ممکنه حق با کسی دیگه باشه همیشه فکر میکنن فقط خودشون درست میگن ✅کسی که عزت نفس داره وقتی موفق میشه با فروتنی از دستاوردهاش میگه ❌خودشیفته ها هیچ وقت نمیتونن از موفقیتشون بی صدا رد بشن باید همه بفهمن که چقدر عالی هستن ✅آدمی که عزت نفس داره به اشتباهاتش هم احترام میذاره و میدونه ازشون باید درس بگیره ❌ولی خودشیفته ها اصلاً نمیخوان باور کنن که ممکنه اشتباه کرده باشن. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺یکی از مهم ترین دلایلی که نمیتونید گفتگوی خوبی داشته باشید اینه که: ❌حرفتون رو با غر زدن شروع می کنید ! 🔻🔺وقتی این کارو میکنین طرف مقابل اصلا توجه خاصی به محتوای صحبت اصلی شما نداره چون اون سیگنال منفی رو از شما از طریق اول صحبتتون دریافت کرده ❌در مکان و‌زمان درست صحبت نمی کنید ! 🔻🔺طرف مقابل تازه از سرکار اومده و خسته است و واقعا کشش فکر کردن منطقی رو نداره و شما میاید باهاش صحبت میکنید و میخواید نتیجه هم داشته باشید که این اتفاق نمیوفته و یا  برای صحبت درمورد مسائل مهم از چت کردن استفاده میکنید که اشتباه ترین کار ممکنه چون طرف مقابل متوجه لحن شما نمیشه ❌تمامیت اون فرد رو زیر سوال می برید! 🔻🔺مثلا یه بار دیر اومده شما برمیگردی میگی ( تو همیشه کارت اینه ٫تو همیشه همین بودی ، کلا ادم مسئولیت پذیری نیستی ! ازاولم این بودی !) http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b