🌺آیامن #خودشیفته هستم؟ 🔻مبتلایان به اختلال شخصیتی #خودشیفتگی حداقل پنج نشانه از ویژگی های زیر را دارا هستند 👇👇 🔘ذهن او پیوسته درگیر خیالبافی در زمینهٔ موفقیت‌های بی‌ انتها، قدرتهای خارق العاده، زیبایی های اعجاب انگیز، استعدادهای استثنایی.بر این باور است که او موجودی ویژه است و هر کسی‌ نمی‌تواند این ویژگی و یکتائی را درک کند 🔴حق به جانب و متوقع هستند و انتظار دارند که دیگران با آنها بصورت موجودی برتر برخورد کنند، از آنها اطاعت کنند و تسلیم توقعات آنها باشند 🔘در طبیعت این افراد است که از دیگران سؤ استفاده کنند و بهره کشی و استثمار از دیگران را حق خود میدانند و دیگران نردبان ترقی آنها هستند. 🔴فاقد هم حسی با دیگرانند، تمایلی به همانندی با احساسات یا نیاز‌های دیگران ندارند که ناشی‌ ازخودمحوری آنهاست. 🔘اغلب حسود هستند و بر دیگران رشک میبرند اما چنین باور دارند که دیگران حسود هستند و به آنها رشک می‌‌ورزند. 🔴اغلب متکبر و خودنما هستند و گنده گویی شیوهٔ مکالمهٔ آنهاست. 🔘احساس خشم و کینه میکنند وقتی‌ که نیاز‌های آنها بر آورده نمی‌شود یا در حدّی که انتظار دارند برآورده نمی‌شود. 🔴میل شدید به کنترل دیگران در زمینه‌های مختلف مثل ( لباس پوشیدن، حرف زدن ،وقت گذراندن با دیگران)خود بزرگ بینی‌ که به صورت غلو دربارهٔ آنچه که او دارد 🔘رفتارهای نمایشی و مهیج و واکنشهای شدید ناشی‌ از عدم امنیت. 🔴باور به اینکه دیگران حال او را خوب یا خراب می‌ کنند. ( مسولیت حال خوب یا بد آنها همیشه بر گردن دیگران است) 🔘ملامت دیگران برای احساس و رفتار خود.( تو باعث شدی که من این کارو بکنم یا این احساس را داشته باشم) 🔴نگرش و برخوردی که ناشی‌ از این باور درونی است که دنیا بر محور من و خواسته‌های من میچرخد و وظیفهٔ دیگران است که به ایده ها، احساسات و افکار و نظر یات من اهمیت بدهند. @majavaherivash

🌺#معرفی_کتاب 📚كتاب: "چگونه با شخصيت #خودشيفته صحبت كنيم" ✍🏻نوشته: جان لچکار ✏️مترجمين: سعيد دهنوي، زهرا حدادي ✴️زن یا مردی که به رابطه با یک فرد خودشیفته ادامه می‌دهد، اغلب دارای شخصیت مرزی است. ✴️زنانی که مردان خودشیفته را انتخاب می‌کنند غالباً افراد وابسته‌ای هستند که حس معیوبی از خود دارند، احساس محق بودن نمی‌کنند و شکار آسانی برای درونی کردن فرافکنی‌های منفی فرد خودشیفته بوده و معمولاً فاقد اعتماد به نفس هستند. ✴️اضطراب رها شدن و گزند و آسیب عمیقی بر دوش آنها سنگینی می‌کند، احساس می‌کنند ارزش دوست داشته شدن را ندارند و به راحتی فریفته‌ی خصوصیات قدرتمندانه و خودبزرگ‌پندار فرد خودشیفته می‌شوند: «من هر کای تو بخواهی می‌کنم، فقط ترکم نکن». ✴️این زنان شیفته‌ی مردان خودشیفته شده و آنها را کمال مطلوب می‌دانند، خودشان را با این تفکر که شرکای زندگی آنها «همه‌چیز» هستند و خودشان «هیچ‌چیزی» نیستند، فریب می‌دهند. ✴️حس کاذب افراد خودشیفته از خود و دفاع‌های انزوا طلبی و گوشه‌گیری آنها را از لحاظ عاطفی و جسمی غیر قابل دسترس می‌نماید. این امر حالت‌هایی مانند ترک شدن، قربانی شدن، ناشایستگی و شرم را در شریک زندگی مرزی‌شان برمی‌انگیزد که از قبل حسی خنثی درباره رشد کردن دارد. ✴️فرد خودشیفته و مرزی وارد یک بازی روانی می‌شوند، آگاهانه یا ناآگاه احساسات انباشته شده‌ای را تحریک می‌کنند که بسیاری از تعارض‌های اولیه و حل نشده را در دیگری زنده می‌کند. @majavaherivash

🌺فکر میکنی فرق آدمایی که #عزت_ نفس بالا دارن با کسی که « #خودشیفته هستند چیه؟ ✅کسی که عزت نفس داره به خودش احترام میذاره بدون اینکه نیاز داشته باشه همیشه عالی باشه میدونه کی هست و خودشو قبول داره ❌ولی خودشیفته ها دائم دارن تلاش میکنن به همه بگن من بهترینم چون خودشونو از همه بالاتر میبینن ✅کسی که عزت نفس داره هیچ وقت خودشو با بقیه مقایسه نمیکنه چون میدونه که هر کسی مسیر خودش رو داره ❌اما خودشیفته ها دائم در حال مقایسه هستن، انگار همیشه باید از بقیه جلوتر باشن ✅آدم با عزت نفس میدونه که ارزشش به موفقیت ها و نظرات بقیه نیست ارزشش فقط به خودشه ❌خودشیفته ها فکر میکنن اگر کسی تحسینشون نکنه دیگه هیچ ارزشی ندارن. ✅کسی که عزت نفس داره وقتی شکست میخوره میدونه که این یه مرحله س و میتونه دوباره بلند بشه ❌ولی خودشیفته ها شکست رو نمی پذیرن، چون نمیخوان تصور کنن که ممکنه ضعفی داشته باشن ✅آدم با عزت نفس به انتقادها گوش میده و ازشون برای بهتر شدن استفاده میکنه ❌ولی خودشیفته ها هیچ وقت نمیپذیرن که ممکنه حق با کسی دیگه باشه همیشه فکر میکنن فقط خودشون درست میگن ✅کسی که عزت نفس داره وقتی موفق میشه با فروتنی از دستاوردهاش میگه ❌خودشیفته ها هیچ وقت نمیتونن از موفقیتشون بی صدا رد بشن باید همه بفهمن که چقدر عالی هستن ✅آدمی که عزت نفس داره به اشتباهاتش هم احترام میذاره و میدونه ازشون باید درس بگیره ❌ولی خودشیفته ها اصلاً نمیخوان باور کنن که ممکنه اشتباه کرده باشن. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺با یک #خودشیفته چطور باید برخورد کنیم؟ 💠بدون توجه به نظر آنھا کار خودتان را انجام دھید. گاھی با دیگران مقایسه شان کنید و اشتباھاتشان را ھم در برخی اوقات به آنھا یادآوری کنید. ☑️ارزش خودتان را گوشزد کنید 💠اصلاً اینطور نیست که شما پایین تر از این فرد باشید یا کمتر از او بدانید. این آنها هستند که می خواهند چنین حسی را به شما منتقل کنند. اگر به آنها اجازه بدهید احساستان نسبت به خودتان را تغییر می دهند. 💠پس به جای اینکه همه حرفهایی که می زنند را تایید کنید، به همه کارهای مثبتی که قادرید انجام دهید فکر کنید. ارزش شما بسیار بالاست و هیچکس حق خدشه وارد کردن به آن را ندارد. ☑️به حرفهای او گوش دهید 💠گاهی اوقات چنین رفتاری به این علت از فرد سر می زند که او فکر می کند کسی نیست که به حرفهایش گوش دهد. شما می توانید با گوش دادن به حرفهایشان بدون اینکه نظراتتان را مطرح کنید، ترسهای آنها را از بین ببرید. با این روش، دیگر شما را تهدیدی برای خود قلمداد نمی کنند. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b