🌺اگر‌ موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون: 🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه. 🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده. شب خوش و در پناه خدا http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b