هیچ‌چیز خطرناک‌تر از این نیست که جامعه‌ای بسازیم که در آن بیش‌تر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس می‌کنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت می‌کنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه می‌خواهند که آن جامعه را نابود کنند. @majavaherivash

@majavaherivash

🌺#موسیقی 🎧حمید هیراد «کنارم باش» @majavaherivash

‏🌺چطور همدلی کنیم ؟ ⚛️راه حل ندادن 🔰سعی کنید در همدلی راه حل ندهید چون طرف مقابل دلش می خواهند فقط ناراحتی خود را با کسی در میان بگذارد و از جانب او درک شود و فقط زمانی که خودش از شما تقاضای کمک کرد می توانید نظر خود را بگوييد . ⚛️دلسوزی نکردن 🔰در همدلی برای طرف مقابل دلسوزی یا ترحم نکنید . برای مثال نگویید « وای بیچاره ، تو چه قدر مصیبت کشیدی ... » @majavaherivash

@majavaherivash

🌺خواسته هاي #جنسي #غير_متعارف از #همسرتان نداشته باشيد. 🔴ممکن است همسر شما با توجه به علاقه ای که به شما دارد تن به این خواسته ها دهد اما به منزله لذت بردن وی نیست و می تواند به مرور باعث سردی وی شود،و روابط عاطفی و زناشویی شما آسیب ببیند. @majavaherivash

🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺 آيا #عشق كافي است؟ دو نفر كه عاشق يكد يگر هستند ، هر كدام ديگري را ايده ال مي داند. مانند دو نوازنده كه هر كدام از ديد ديگري بسيار زيبا و دلنشين مي نواز د اما بعد از ازدواج اين دو نفر بايد با هم يك آهنگ و يك موسيقي را ارايه كنند و اين غير از هنر نوازندگي به تنهايي، نياز به هماهنگي داردآن چيزي است كه فراتر از عشق است ما معتقديم كه هما هنگي آن چيزي است فراتر از عشق است ما معتقديم كه هماهنگي در زندگي مشترك، تا حد زيادي قابل ياد گرفتن است و با آموختن مهارتهاي ارتباطي، موفقيت ازدواج افزايش مي يابد. #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج #خانواده #ازدواج_طلاق #مشکلات_زناشویی @majavaherivash

اگر والدین احساسات کودکان را سرکوب کنند و به آنها اجازه ابراز هیجاناتشان را ندهند احساس سرکوب شده تبدیل به اضطراب و افسردگی خواهد شد @majavaherivash

#لمس_فیزیکی، شما را سالم تر میکند. 🔷🔹مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشان می دهد که گرفتن دست #همسر می تواند #درد را کم کند، #همدلی را بالا ببرد و حتی باعث شود که ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود. 🔷🔹در #آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، #استرس را کاهش می‌دهد و قدرت #سیستم #ایمنی بدن را افزایش میدهد. @majavaherivash

🌺#افسردگی دوران #بلوغ در دختران بیشتر است یا پسران ؟ 🔷افسردگی دوران بلوغ در #دختران دو برابر #پسران است و افسردگی خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌میلی و بی‌علاقگی است که می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات خوشی و تندرستی فرد تاثیر بگذارد. 🔹دلیل بیشتر بودن افسردگی در دوران بلوغ را هورمون‌ها، مرحله تکامل جنسی، زمان شروع دوران بلوغ و حوادث استرس‌زای زندگی است. @majavaherivash

در زندگی مشترک #مسئولیتها را تقسیم کنید. اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیتها و #وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و #تنش #زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. @majavaherivash

🌺#صمیمیت بر اساس‌ #اطمینان و #احترام‌ متقابل‌ شکل‌ می‌گیرد هـمسر بـاید اطـمینان کامل برای در‌ میان‌ گذاشتن عمیق‌ترین افکار و احساساتش بـدون تـرس از قـضاوت و ارزیـابی داشـته بـاشد. @majavaherivash