eitaa logo
مشاوره خانواده و زوج درمانی
2هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
201 ویدیو
18 فایل
معصومه جواهری (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی) لینک کانال 👇 http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b برای تعیین وقت مشاوره حضوری یا تلفنی به این آیدی پیام دهید @javaherivash
مشاهده در ایتا
دانلود
، شما را سالم تر میکند. 🔷🔹مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشان می دهد که گرفتن دست می تواند را کم کند، را بالا ببرد و حتی باعث شود که ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود. 🔷🔹در گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، را کاهش می‌دهد و قدرت بدن را افزایش میدهد. @majavaherivash
🌺 دوران در دختران بیشتر است یا پسران ؟ 🔷افسردگی دوران بلوغ در دو برابر است و افسردگی خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌میلی و بی‌علاقگی است که می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات خوشی و تندرستی فرد تاثیر بگذارد. 🔹دلیل بیشتر بودن افسردگی در دوران بلوغ را هورمون‌ها، مرحله تکامل جنسی، زمان شروع دوران بلوغ و حوادث استرس‌زای زندگی است. @majavaherivash
در زندگی مشترک را تقسیم کنید. اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیتها و را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. @majavaherivash
🌺 بر اساس‌ و متقابل‌ شکل‌ می‌گیرد هـمسر بـاید اطـمینان کامل برای در‌ میان‌ گذاشتن عمیق‌ترین افکار و احساساتش بـدون تـرس از قـضاوت و ارزیـابی داشـته بـاشد. @majavaherivash
🌺یک روز با کسی آشنا می شوید، همه چیزش عالی است. مثل ملکه یا شاهزاده رفتار می کند و یک روز به شما می گوید که شما را دوست دارد اما موضوعی در زندگی او وجود دارد: ⭕️« وقتی خیلی جوون بودم بدون خواست من، من و شوهر یا زن دادن» «اون فقط یه اسم توی شناسنامه منه، توی قلب من نیست» «راستش ما طلاق عاطفی گرفتیم اما هنوز تو شناسنامه شوهر من یا زن منه» «من گیر یه آدم اشتباهی افتادم که نمیشه ازش خلاص شد» و جمله های مشابهی که خودتان می دانید. 🔴به همین راحتی ممکن است به خائن تبدیل شوید. ❌ هر قدر هم که خیانت را با دلایل و بهانه های جورواجور کادو پیچ کنیم باز خیانت است. در هر جای رابطه که بودید چه خودتان فهمیدید و چه خودش به شما بگوید فرقی در اصل ماجرا ندارد وارد این بازی بیمارگونه نشوید، مطمئن باشید نه این رابطه به سرانجامی می رسد و نه آن فرد گل بی خار است. 🔴کسی که نمی تواند به تعهدی که روزی به زن یا مردی، به هر دلیلی، در یک مکان رسمی داده است و ثبت کرده پایبند بماند به هیج وجه نه آدم درستی است و نه تضمینی برای ایجاد رابطه درست با دیگری می دهد. ⭕️لطفا خودتان را با این فکر که او مثل دیگران نیست شرایطش فرق دارد فریب ندهید. چشمتان را باز کنید! درون آن جعبه زیبایی که در حال باز کردنش هستید هیچ چیز با ارزشی نیست. ❌ اگر فکر رابطه سه طرفه در سر شما است بدانید اشتباه می کنید! اگر رابطه شما با همسرتان خوب پیش نمیرود، یک رابطه دیگر به هیچ وجه راه حل نیست. دنبال مسکن نباشید دنبال درمان باشید . @majavaherivash
بی خبر در بزن و سر زده از راه برس مثل باران بهاری که نمی گوید کی... سلام صبح تان بخیر @majavaherivash
🌺بسیاری از و با هدف آرامش و خوشبختی مطلق، تصمیم به می‌گیرند و زمانی که وارد زندگی مشترک می‌شوند از نبود وجود ، که برای خود تصور کرده بودند، احساس می‌کنند. 🔰نکته قابل توجه در ازدواج این می‌باشد که افرادی که با هدف خوشبخت شدن تنها به واسطه وجود فردی دیگر در زندگی، دست به ازدواج می‌زنند، معمولاً در رسیدن به خوشبختی ناکام خواهند ماند و دیده می‌شود که این افراد با تلاش برای ایجاد تغییر در طرف مقابل سعی بر آن دارند تا زندگی مشترک خود را از سقوط نجات دهند و برای تغییر خود تلاشی نمی‌کنند. 🔰بسیاری از به هر فرد در اعمال خود باز می‌گردند نه در جهت تلاش برای ایجاد تغییر رفتار در طرف مقابل. @majavaherivash
با آرزوی موفقیت برای تیم ملی فوتبال کشورمان👏👏❤️❤️💐💐. @majavaherivash
🌺بهترین ازدواج ها ازدواجی است که در آن: 👈 نیاز به بقا در زن و مرد:  متوسط 👈 نیاز به عشق و احساس تعلق: زیاد 👈 نیاز به قدرت و آزادی: کم 👈 نیاز به تفریح( تفریح مشترک): زیاد باشد. 🔴هرگونه انحراف از این الگوی کمیاب، به مذاکره نیاز دارد. هرچه اختلاف و تفاوت بیشتر باشد مذاکره بیشتری می طلبد. این اطلاعات، صرف نظر از اینکه قبلا ازدواج کرده باشید یا اکنون قصد ازدواج داشته باشید، می تواند تصویر روشنی از نقاطی در اختیار شما قرار دهد که می توانند مشکل بیافرینند. ⭕️زوج های مجهز به این اطلاعات که به دنبال زندگی زناشویی بهتری هستند از دایره حل اختلاف به طور موثری استفاده می کنند . @majavaherivash
🌺برای محافظت کردن از انرژی و روان خودتون : 🔴اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندهید! 🔴اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدهید! 🔴اشکالی نداره که بخواهید تنها باشید! 🔴اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرید! 🔴اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندید و استراحت کنید! 🔴اشکالی نداره که بخواهید برای مدتی از محیط کار فاصله بگیرید! 🔴اشکالی نداره بابت مشکل خودتون صحبت کنید! ✅چون شما لایق آرامش و عشق هستید، و در کنارش نیاز هست که جاری باشید! 🔰پس انقدر به خودتون سخت نگیرید و کاری که فکر میکنید برای سلامت شما مفیده رو انجام بدهید! @majavaherivash