ریلیز عضلات فلکسور ران با استفاده از #فوم_رولر این گروه عضلانی در افراد دارای #گودی_کمر کوتاه شده و باعث تیلت قدامی لگن میشود ‎‌‌‌Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅8 تمرین عالی جهت تقویت عضلات #شکمی و ناحیه #مرکز_بدن#پیشگیری #درد_کمر Join ➣ @ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

تمرین اول😍😍 ✅تمرینات تخصصی توانبخشی برای #دردهای_گردن Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

مجرب 😍😍😍😍😍 ✳️ماسک عالی آبرسانی پوست😍😍 ✅۱ خیار سرد را رنده کرده و ۱ قاشق گلاب به آن اضافه کنید و با پدهای آرایشی می‌توانید این ماسک را روی صورت تمیز بزنید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس پدها را بردارید + این ماسک نیاز به آبکشی ندارد، پوست را حسابی خنک کرده و ضدپف هم هست و حتی برای زیر چشم هم قابل استفاده می‌باشد ✅ ماسک_درمان_خانگی_خط_خنده دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنیداین مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

سلام و احترام به پاس قدردانی از همراهی شما کانال برسه به 3000نفر #طرح_هر_خانواده_یک_درمانگر رو شروع میکنیم.تا اینقدر پول به دارو و دوا ندین😊😊❤️❤️ 1_طبق روال قبل کانال آموزش و نقاط ماساژ جهت رفع بیماریها 2_ و ان شاء الله تدابیری جهت رفع بیماریها از طریق درمانهای خانگی و مرسوم #بدون_دارو با تدابیر ساده خانگی رو براتون در نظر گرفتیم😍😍😍😍 ✅کانال رو به دیگران معرفی نمایید❤️ #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅ آموزش بادکش😍😍😍 ✅مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند... این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی شنیده اید.. ❌لیوان روی ستون فقرات ممنوع❌ ✅برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

برای سیاهی اطراف زانو چکار کنیم؟؟ ✅ برای از بین بردن این سیاهی ها از ترکیب ( سدر + سرکه ) بر روی آن منطقه ضماد کنید.:: روزی نیم ساعت هر 3 روز یکبار. تا هفت مرحله انجام دهید. Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅ آموزش بادکش😍😍😍 ✅مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند... این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی شنیده اید.. ❌لیوان روی ستون فقرات ممنوع❌ ✅برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

#تلنگر ✍✅ دلیل"تاکید بر #نماز_صبح" ازلحاظ #علمی با خواب غلظت خون #بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. و درست لحظات نزدیک شدن به اذان به حد اعلا می رسد.‌ بهمین خاطر است که اکثر سکته ها سحر اتفاق می افتد!!!! کسانی که بیدار می شوند با وضو گرفتن قدری خون تنظیم می شود و با خواندن نماز ، بدن کاملا بالانس شده و به حالت نرمال باز می گردد ... و این چنین است که هیچ کدام از دستورات خداوند مهربان بدون حکمت نیست... https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال ✅فوروارد اجباری کانال 😊 #انتشار_مطالب_کانال_باآیدی_بلامانع_است اللهم عجل لولیک الفرج

ایا میدونستید بلندی صدا بخشیش بر میگرده ب کلیه⁉ در روایات امده که بلندی صدا بخشی از ان از کلیه س. ✅حتما توجه کردید که قاریان قران ، علی الخصوص مصری ها ،دور پهلوها را شال می بندند ،این کار باعث تقویت عملکرد کلیه ها می شود، در نتیجه اثر مطلوبی روی صدای قاری هم میزاره. 🌟🌟🌟قدیمی ها این دو مسئله رو تو زندگیهاشون داشتند یکی کلاه ب سر داشتن و دوم شال ب پهلو بستن این دو مورد رو جدی بگیرید علی الخصوص فصل پاییز و زمستون😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #آکادمی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️

#تلنگر ✍✅ دلیل"تاکید بر #نماز_صبح" ازلحاظ #علمی با خواب غلظت خون #بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. و درست لحظات نزدیک شدن به اذان به حد اعلا می رسد.‌ بهمین خاطر است که اکثر سکته ها سحر اتفاق می افتد!!!! کسانی که بیدار می شوند با وضو گرفتن قدری خون تنظیم می شود و با خواندن نماز ، بدن کاملا بالانس شده و به حالت نرمال باز می گردد ... و این چنین است که هیچ کدام از دستورات خداوند مهربان بدون حکمت نیست... https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال ✅فوروارد اجباری کانال 😊 #انتشار_مطالب_کانال_باآیدی_بلامانع_است اللهم عجل لولیک الفرج

ایا میدونستید بلندی صدا بخشیش بر میگرده ب کلیه⁉ در روایات امده که بلندی صدا بخشی از ان از کلیه س. ✅حتما توجه کردید که قاریان قران ، علی الخصوص مصری ها ،دور پهلوها را شال می بندند ،این کار باعث تقویت عملکرد کلیه ها می شود، در نتیجه اثر مطلوبی روی صدای قاری هم میزاره. 🌟🌟🌟قدیمی ها این دو مسئله رو تو زندگیهاشون داشتند یکی کلاه ب سر داشتن و دوم شال ب پهلو بستن این دو مورد رو جدی بگیرید علی الخصوص فصل پاییز و زمستون😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #آکادمی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️