📣افزایش معنادار بیماری قند و فشار خون در ایران 🔹پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است. 🔹همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند و مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

#سلامت ⭕️ بهترین صبحانه‌ها ✔️عدسی: افزایش تمرکز تقویت هوش ضد خستگی ✔️تخم مرغ پخته تقویت بدن افزایش قدرت یادگیری ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

میدونید چرا اتاق عمل سبز رنگه؟! 🔹 بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه، 🔸️نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

⚫️ من داداش می‌خوام! ▪️دکتر محمدرضا کمن روانشناس بالینی است؛ او می‌گوید که طی چند سال اخیر تک‌فرزندی انتخاب خیلی از خانواده‌ها شده. اما این تصمیم چالش‌های مهمی رو برای والدین و فرزند ایجاد می‌کنه که بهشون اشاره کردیم ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🔷همدان با منفی هشت درجه سردترین مرکز استان کشور شد 🔹کارشناس اداره کل هواشناسی همدان گفت: دمای هوای همدان طی شبانه‌ روز گذشته و صبح امروز به منفی هشت درجه سانتیگراد رسید و به عنوان سردترین مرکز استان کشور ثبت شد. ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🖼آموزش ۱۰ سس خانگی برای عاشقان غذا ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🎥خواص درمانی دارچین 🔹کارشناس گیاهان دارویی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🎤حجت الاسلام عالی؛ 🏴کجایند فاطمیون؟ ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

▪️ اگر دلمان گرفت 🔸 برگرفته از جلسه "پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلّم مجرای رحمتِ دنیا و آخرت" #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🔺🔻صفحه نخست روزنامه‌های #ورزشی یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰٣ ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯