✅ این مواد را با ماست نخورید : 🌀 عسل - افزایش کالری 🌀 میوه خشک - چاقی 🌀 مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز 🌀 نارگیل - اضافه وزن 💠 ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. @maktabalmahdihamedan

📌همدان سردترین مرکز استان کشور شد محمد حسن باقری شکیب، کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان: 🔹در پی فعالیت سامانه بارشی و بارش برف و یخبندان صبح امروز /یکشنبه/ شهر همدان با دمای ۱۱ درجه سانتیگراد زیر صفر به عنوان سردترین مرکز استان کشور اعلام شد. 🔹آسمان بیشتر نقاط استان همدان طی امروز صاف تا قسمتی ابری، رفته رفته افزایش ابر و سردی هوا پیش‌بینی می‌شود. 🔹از فردا دوشنبه سامانه بارشی از سمت غرب وارد استان می‌شود و به دنبال آن بارش پراکنده و خفیف برف را در بیشتر نقاط استان شاهد خواهیم بود. 🔹حجم بارش برف در نیمه غربی استان بیشتر از سایر نقاط است و در مناطق کوهستانی و ارتفاعات ممکن است باعث مسدود شدن راه های روستایی شود @maktabalmahdihamedan

🌷 امام صادق (عليه السّلام) فرمودند : ☘️ يكى از سخت ترين واجبات بر بندگان خدا ، ياد كردن زياد خدا است. سپس فرمودند : 🖌 مقصودم ذكر «سبحان اللّه والحمدللّه و لا اله الا اللّه و اللّه اكبر» نيست ، گرچه آن هم ياد خداست ، ولى منظورم اين است كه در برخورد با آنچه كه خدا حلال يا حرام كرده خدا را ياد كند ، اگر اطاعت خدا بود به آن عمل كند و اگر معصيت الهى بود آن را رها كند. 📖 كافى ، ج ۲ ، ص ۸۰ @maktabalmahdihamedan

✅ خواص باورنکردنی سیرابی‌ 💠 ضد سرطان 💠 درمان کم خونی 💠 تقویت سیستم ایمنی 💠 مفید برای مبتلایان MS 💠 سبب بلندی قدو پرپشتی مو 💠 بهترین برای تقویت معده وروده 💠 بهبود افسردگی وبیماریهای عصبی @maktabalmahdihamedan

#سلامت ▪️تاثیرات منفی کمبود خواب کدام اعضای بدن را درگیر می‌کند: 🔹مغز 🔹عضلات 🔹بینایی 🔹اشتها 🔹هورمون‌ها 🔹سیستم ایمنی بدن @maktabalmahdihamedan

#دانستنی ▪️کوسه‌ها مریض نمی‌شوند کوسه‌ها تنها جانورانی هستند که؛ هیچگاه مریض نمی‌شوند. آنها از هر نوع بیماری که تا به امروز شناخته شده حتی سرطان مصون هستند @maktabalmahdihamedan

🔴 شکستن قلنج گردن می تواند بسیار خطرناک باشد ⚜ این کار ممکن است باعث پارگی شریانهای گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت @maktabalmahdihamedan

🔺 علی دایی: یک سال و نیم است ممنوع‌المعامله‌ام! @maktabalmahdihamedan

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص: 🔹️چرک خشک کن 🔹️آرامش اعصاب 🔹️ازبين بردن نفخ 🔹️بهبودگلودردسرماخوردگی @maktabalmahdihamedan

🔺کنایه عباس عبدی به مدیرکل سیاسی وزارت کشور/ اعلام کنید که موسسات نظرسنجی چون گذشته نتایج را منتشر کنند @maktabalmahdihamedan

🔺 ۱۲ راه برای تنظیم سیستم عصبی، آرام کردن اعصاب و تسکین دهنده ی استرس : پیاده روی در فضای باز (۳۰ دقیقه ) کسی را در آغوش گرفتن (هر قدر لازم است) تمرین تنفس عمیق (۵ دقیقه) مراقبه و ذهن آگاهی (۱۵ دقیقه) وقت گذراندن با دوستان خوب( ۲ تا ۴ ساعت) آرام سازی پیش رونده عضلانی (۳۰ دقیقه) گوش دادن به موسیقی آرام بخش (۳۰ دقیقه) فریاد زدن برای رهایی از احساسات قوی( هر قدر لازم است) تمرین ورزشی در خانه (۳۰ دقیقه) خوابیدن در زمان مشخصی (۷ ساعت) @maktabalmahdihamedan