💢رابطه مستقیم غذا با انواع بیماری ها #تغذیه ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند ! 👍 #تغذیه ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 با این میوه از دیابت جلوگیری کنید!🍎 ◽️تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو وعده از میوه‌های کامل مانند سیب می‌خورند، ۳۶ درصد کمتر از افرادی که کمتر از نیمی از آن را مصرف می‌کنند، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. ◽️یک بررسی نشان داد که سیب و گلابی با کاهش قابل توجه ۱۸ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که حتی یک وعده در هفته می تواند خطر را تا ۳ درصد کاهش دهد 📲لطفا انتشار دهید😊👌 #سلامت #تغذیه #میوه #سیب #دیابت ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢دمنوش به آرامبخش طرز تهیه دمنوش به : ✍️به را بشویید و با رنده درشت رنده کنید و در سینی بریزید و خشک کنید. وقتی رطوبت به از دست رفت داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی شود. آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار 1 قاشق در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید #تغذیه ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

#سلامت #تغذیه #نارنگی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد‼️ 🔺انار 🔺جگر 🔺پسته 🔺مصرف لبو برای بانوان بسیار توصیه میشود #تغذیه #بانوان @maktabalmahdihamedan

💢ماش لطیف‌تر از عدس و نفخ آن کمتر از باقلا بوده، از بهترین حبوبات است. کثر الغذا، مولد خلط صالح بوده ولی دیرهضم می‌باشد به خصوص آن که پوست آن را کامل گرفته باشند. مصرف آن در فصل بهار و تابستان، سرزمین‌های گرم و گرم مزاجان تب‌های گرم مفید است چون باعث تسکنین حرارت، صفرا و خون است. ماش پوست کنده برای رفع یبوست و با پوست آن برای درمان اسهال مفید است. #تغذیه #رسانه_فرهنگی_اجتماعی_مکتب_المهدی ╭┅────*==*────┅╮ 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

#تغذیه #بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است. اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. بادام، میگرن را از بین برده و در خانوم ها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود. ╭┅────*==*────┅╮ 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

#تغذیه ♦️یافته جدید محققان: مصرف یک تا شش تخم‌مرغ در هفته خطر مرگ را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد محققان دانشگاه موناش استرالیا در پژوهشی داده‌های ۸ هزار و ۷۵۶ بزرگسال استرالیایی و آمریکایی بالای ۷۰ سال را ۶ سال پیگیری و تجزیه‌ و تحلیل کردند. شرکت‌ کنندگانی که یک تا ۶ تخم‌ مرغ در هفته مصرف می‌کردند، در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که هرگز یا به‌ندرت تخم‌ مرغ مصرف می‌کردند، ۲۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی و ۱۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی قرار داشتند. البته ارتباط آماری معناداری بین مصرف تخم مرغ و مرگ ناشی از سرطان وجودنداشت. ╭┅────*==*────┅╮ 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢مضرات مواد غذایی منجمد و فریز شده #تغذیه ╭┅────*==*────┅╮ 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

🔴ماکارونی چه خواصی دارد؟🤔 ✍ماکارونی ‌ها سرشار از ویتامین‌های گروه B هستند و به علت داشتن آهن و روی برای افراد کم خون مفید هستند. #تغذیه #سلامتی ✅#رسانه_مکتب_المهدی_عج_👇 🆔@maktabalmahdihamedan

✅ 2 املت مفید برای کارمندان 🌀 املت قارچ: سرشار از ویتامین D و کاهش دهنده ی کمردرد 🌀 املت جوانه : سرشار از ویتامین B و کاهش دهنده ی خستگی #تغذیه #املت ✅#رسانه_مکتب_المهدی_عج_👇 🆔@maktabalmahdihamedan ✅#رسانه_محله_زیبای_ما👇 🆔@Mahaleye_zibaye_ma