#برنامه_ریزی قسمت اول 🍃 این که ما فکر میکنیم همیشه هستیم وهمیشه وقت داریم کاملا اشتباه است. 🍃بیشتر ناله ی اهل دوزخ از سوف سوف کردن یعنی به تاخیر انداختن کارها ست. 🍃با توجه به لیست اولویت بندی شده ای که در روزهای قبل تهیه کرده اید،برای۲۴ساعت روز بعد برنامه ریزی کنید. یادداشت کنید از ۲۴ ساعت چه مقدار به مطالعه،ورزش،کار بیرون ،کار منزل،آشپزی،بچه داری،همسرداری،و.... اختصاص می یابد.نوشتن ریز تمام کارهای روزانه و اولویت بندی آنها در هر سنی و در هر برهه از زندگی اجباری است، حتی روز عروسی دخترتون باید کارها طبق لیست اولویت بندی شده که شب قبل نوشتین انجام بشه. 🍃مثلا ۱۰ دقیقه مطالعه-۲۵ دقیقه ورزش -۵۰ دقیقه کار بانکی و..... 🍃تمام کارهای مربوط به فردا را لیست کنید ،همه را 🍃سپس با شماره گذاری اولویت بندی کنید . 🍃هر روز از اولویتهای بالا شروع کنید به انجام دادان کارها وهر کدام را انجام دادید تیک بزنید . #مارال_پورمتین 🍃آفت موفقیت، تنبلی و به تأخیر انداختن کارهاست.تنبلی دو علت میتواند داشته باشد: 🔹یا جسمی است ومنشایی مثل مشکل هورمونی یا کم خونی دارد که باید درمان کرد وبا تغذیه مناسب بیماری را رفع کرد 🔹یا فقط احساس کسالت است که منشا آن رخوت گناه است .برای دور کردن تنبلی سعی کنیم هر هفته یک گناه را ترک کنیم . #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#برنامه_ریزی قسمت دوم 🍃انجام نشدن اولویت فرعی ضرری نمیزنه و انجام اولویت اصلی روحیه میده 🍃 بر اساس شرایط موجود اولویت بندی کنیم و هر چندتا که شد انجام بدهیم 🍃از فرصتهای مرده استفاه کنیم. در مترو،ترافیک،انتظار برای نوبت پزشک و .... مي توانيم اولويت هاي فرعي را در اين زمان ها انجام دهيم،مثل مطالعه کتاب و چک کردن پیامای گوشی. 🍃اتمام کار اول مجوز شروع کار دوم است ، به هیچ عنوان اجازه ندهید به خود قبل از پایان کار اول، کار دوم را شروع کنید. 🍃به کارها رحم نکنید.😂 با تمام قدرت کار کنید. 🍃 تا جاییکه امکان دارد کارهایی که قابلیت اجرای همزمان دارند را با هم انجام دهیدبه طور کلی، کارهایی که حداقل تمرکز برای خوب انجام شدنشان کافی است با کارهایی که تمرکز معمولی لازم دارند را می توان با هم انجام داد. باید دقت کنیم که این همزمانی کارها باعث پایین آمدن کیفیت کارهای مهم نشود که در این صورت به جای اینکه از این تکنیک استفاده مفید ببریم، ضرر کرده ایم❌ مثلا: موقع تلویزیون دیدن، بافتنی بافتن گردگیری و جمع و جور موقع حرف زدن با تلفن.(کارهای بیصدا) و ... و همینطور دائم الوضو بودن یک کار باارزش است که میشود با همه ‌کارها انجامش داد. 🍃هنگام رانندگي ، مرتب کردن کابینت ،و غذا پختن صوتهای سخنرانیهای مفید و آموزشهای مفید صوتی را گوش کنید. 🍃ورزش حتما باید در برنامه روزانه باشد.روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی=>نشاط 🍃 اگر اتفاق ناگهانی در طول روز پیش آمد، ما کل برنامه را کنار نمیگذاریم❌ بلکه سریع به برنامه نگاه میکنم طبق اولویت انتخاب میکنیم که کدام کار را میشود با وجود همین اتفاق ناگهانی به صورت کامل یا جزئی انجام دهیم و بعد به همین روش به سراغ اولویتهای بعدی می رویم 🍃سلام بر یکی از ائمه در ابتدای ساعت هر امام، مثلاً ساعت یک سلام بر امام علی (ع) و ساعت دو سلام بر امام حسن(ع) #مارال_پورمتین #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#مدیریت_زمان استاد #پناهیان #جلسه_هشتم:👇 برای تقسیم زمان چه باید کرد؟ 🔸امتحان انسان با زمان 🔹چگونه بپذیریم که زمان سریع است؟ 🔸تقسیم زمان، عامل لذت و بهره بیشتر از زمان 🔹برنامه داشتن عامل آرامش بیشتر 🔹زمان‌بندی چه نتیجه معنوی دارد؟ 🔸رابطه تقوا و مراقبت زمان 🔹 بررسی روایی در مورد نحوه تقسیم وقت 1.زمانی برای مناجات با خدا 2.زمانی برای محاسبه نفس 3.زمانی برای کسب معارف دینی 4.زمانی برای لذت بردن حلال از دنیا 5.زمانی برای معاش و کار 🔸امتحان با نظم #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#مدیریت_زمان استاد #پناهیان #جلسه_نهم:👇(#جلسه_آخر) ضرورت زمان‌شناس و زمانه‌شناس بودن 🔸برای چه کارهایی باید وقت گذاشت؟ 🔹ارزش وقت گذاشتن برای خدا 🔸مهار نفس به هنگام نظم 🔹ضرورت نظم برای مبارزه با نفس 🔸سختی منظم شدن و با ارزش دانستن زمان 🔹تغییر برنامه در زمان‌های ویژه 🔸ضرورت سهل بودن برنامه 🔹ضرورت زمان شناس بودن 🔸هردوران برای چه کاری است؟ 🔹هر کاری، زمانی دارد 🔸زمانه ما چه اقتضائاتی دارد؟ #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

🌸 سروده زیبای" #مادر" #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

نماهنگ "زندگیم #مادر" 💚 تقدیم به ساحت مقدس مادر سادات #روز_مادر #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

خیلیا منتظرن شرایط مالیشون ۱۰۰درصد اکی بشه بعد #ازدواج کنن یا بچه‌دار بشن اینا یه جورایی به جای توکل به #خدا به خودشون توکل کردن! حسابشو نمیکنن اگه خدا بخواد فردای عروسی میتونن تصادف کنن و فلج بشن و نتونن برن سرکار پس اول و آخر باید #توکل کرد.. 🗣 سـیـّد مـنـصـور مـوسـوی #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

صـوت أمـك في البيـت أكـبر نـعـمـة صدای مادرت توی خونه بزرگ ترین نعمته... #مادر #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

بهشت همیشه نباید درختانی داشته باشد که رودهایی از زیرش جریان دارد گاهی بهشت را در آغوش #مادر میتوان چشید ...♥️ 🌸 روز مــــــ♡ـــــادر مبارک 🌸 #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

تقدیم به همه ی زنان و مادران سرزمینم🎉🌺 #مادر #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••