. #تاب_آوری 👈 پدری که تاب آوری دارد ، مشکلات شغلی ، کاری و درآمدی خودش رو در خونه مطرح نمی کنه و موجب پریشان شدن روح و روان اعضای خانواده نمی شه. 👈 مادری که تاب آوری داره ، مشکات خودش با پدر ، یا با خانواده پدر ، یا خانواده خودش رو به بچه ها و محیط خونه نمی کشه ، برای مسائلی که در زندگی براش پیش می یاد ، در حضور فرزندان ابراز بدبختی یا بیچارگی یا درماندگی نمی کنه . 👈 فرزندی که تاب آوری داره از موانع زندگی مثل معلم بداخلاقش یا غیر مسلطش به مباحث درسی ، محیط بد مدرسه‌ش یا دانشگاهش، دوستای ناسازگارش رد می شه ، و حتی براشون راه حل پیدا می کنه. 🍃 تاب آوری مهارت #کنترل_ذهن و #مدیریت_احساسات را در فرد قوی می کند ، اما خودش مهارتی در سطح بالاتر از این موارد است. 🍃 تاب آوری قدرت تجزیه و تحلیل و تصمیم‌گیری درست به انسان می دهد. #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. #تاب_آوری اگر چه می تواند به صورت ذاتی و وراثتی در وجود یک نفر باشد ، اما خوشبختانه اکتسابی هست و می توان آنرا آموزش یا ارتقاء داد. در شرایطی ، محیط خانوادگی که فرد در آن تربیت شده ، می تواند فرزند را تاب آور بار بیاورد .بعدا این مورد رو بیشتر توضیح خواهم داد. #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

🌸 تقدیم به همه بانوان نجیب و 🌱 با وقار سرزمینم #ایران 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

‌ بی مایه فطیر است عزیزجان 😉 راه #تأثیرگذاری را از زبان #رهبر انقلاب بشنویم.☺️ #درس_و_مشق 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

‌ برای این فرصت طولانی برنامه ریزی کنید بچه ها 😉 #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان #قرآن 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#تربیت_اقتصادی یکی از خلأهای جدی تو تربیت کودکان ، آموزش مهارت‌های مالی و کسب‌وکاره. تمرکز بیش از حد برای دکتر و مهندس شدن باعث شده سواد اقتصادی، مذاکره، ریسک‌پذیری و خلاقیت تجاری تو تربیت نادیده گرفته بشه. درحالی‌که آینده از آنِ کسیه که بتونه «خلق ارزش» کنه، نه فقط حفظ فرمول‌ها. 🗣 رفتگر تایملاین #سواد_مالی 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. از علائم عدم #تاب_آوری موارد زیر هستند : 🔹 افسردگی 🔹 زودرنج بودن 🔹 ناامیدی افراطی 🔹 احساس بی ارزشی 🔹 توقع زیاد از دیگران 🔹 عدم اعتماد به نفس 🔹 عدم مسؤولیت پذیری 🔹 استرس غیر قابل کنترل 🔹 داشتن حس قربانی بودن 🔹 بی برنامگی منجر به گیجی 🔹 عدم توانایی برای کنترل هیجانات. 🔹 قادر نبودن به حل مشکلات شخصی. 🔹 انداختن تقصیرات شکستها به گردن دیگران. #مارال_پورمتین 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

. جالبه که بدونید داشتن - حس موفقیت و - حس خوشبختی و - حس ارزشمندی و - حس رضایت از زندگی و - حس تسلط بر اوضاع زندگی ، خود بخود منجر به افزایش #تاب_آوری می شه، حتی اگر در واقعیت شما شخص موفق یا مسلط یا مفیدی نباشید .☺️👌 #مارال_پورمتین‌ 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

#عید_غدیر #مهدی_رسولی خیلی قشنگه. 😭 شما هم بشنوید و لذت ببرید...و #منتشر_کنید 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

برخی از ویژگیهای افراد با #تاب‌_آوری بالا به شرح زیرند: 1. اعتمادبه‌نفس بدون اعتمادبه‌نفس، در شرایط سخت و بحرانی مغلوب خواهیم شد. حتی اگر مهارت‌های قوی در هر کاری داشته باشیم. اعتمادبه‌نفس از بزرگترین مهارت‌هایی است که هرکسی باید به دست آورد. 2. توانایی حل مسئله افراد تاب‌آور، نسبت به مسائل مختلف ، ذهنیتی ، تحلیلی انتقادی دارند. آنها از بس با چالش‌های مختلف دست‌وپنجه نرم کرده‌اند، توانایی شگفت‌انگیزی در یافتن راه‌حل‌های مختلف در هنگام بروز مسائل دارند. این مهارت حل مسئله به آنها کمک کرده تا در مقابل شرایط مختلف از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار باشند. 3. انعطاف‌پذیری افراد تاب‌آور قدرت تطبیق و تغییر دارند. آنها قادرند با موقعیت‌های ناخوشایند و تغییرات زندگی به‌خوبی سازگار شوند و راه‌حل‌های مناسبی را پیدا کنند. 4. بهبودپذیری این افراد تمایل دارند از تجربیات خود یاد بگیرند و از آنها بهره‌برداری کنند. آنها به تلاش برای رشد شخصی و بهبود مداوم خود اهمیت می‌دهند. 5. امیدواری افراد تاب‌آور دارای نگرش مثبت و امیدواری هستند. آنها به دنبال یافتن راه‌حل‌ها و امکانات برای مواجهه با مشکلات هستند و به خود و دیگران اعتماد دارند. در روزهای بعد مباحث بیشتری از این موضوع را بررسی خواهیم کرد. 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••

🔰 امسال برای عید غدیر چه کار کنیم؟ ➕۱۰ پیشنهاد امیرالمؤمنین(ع) برای #عید_غدیر 🍃 #ملکه_باش یک‌سبک‌زندگیست. عضو شوید.👇 🍃@malakeh_bash ••┈┈••✾••✾••✾••┈┈••