🔺راهکارهای_جلوگیری_از_ترک_پوستی_در_بارداری
🔹حفظ رطوبت پوست با نوشیدن مایعات
🔹مصرف مواد غنی از ویتامین C
🔹چرب نگه داشتن پوست با روغن بادام ، زیتون و....
🤰بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@mama_bardari🤰
#کلم_بروکلی غذای فوق العاده برای #تقویت_هوش_کودک
⬅️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیرهضم بودن پس از #یکسالگی است
@mama_bardari🤰
🔹خانم های باردار می توانید برای راحتی زایمان خود روزانه چند لیوان شربت خاکشیر میل کنید.
🤰بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@mama_bardari🤰
🔺هشدارهای ماه های اول بارداری
🔹 تب بالا
🔹 خونریزی واژینال
🔹 پادرد و سردرد شدید
🔹 درد یا سوزش هنگام ادرار
🔹 تهوع و استفراغ بیش از اندازه
🔹 ترشح بیش از اندازه و خارش واژینال
🤰بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@mama_bardari🤰
زمانبندی واکسن های کودکان 💉
👈بدو تولد
👈۲ماهگی
👈۴ماهگی
👈۶ماهگی
👈۱۲ماهگی
👈۱۸ماهگی
👈شش سالگی
@mama_bardari🤰
🔹هرگز ناحیه تناسلی را با دستمال کاغذی پاک نکنید
🔹خشک کردن ناحیه تناسلی با دستمال کاغذی برخلاف باور رعایت بهداشت باعث بروز برخی از بیماری ها و عفونت وخارش واژن می شود.
🤰بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@mama_bardari🤰
🔹تغذیه_کودک
بچه ای که تازه از خواب بیدار شده باشد، اشتهای غذای جامد را ندارد، اگر شیرخوار است، صبحانه به او شیر بدهید، دو ساعت بعد غذای جامد بدهید، اگر شیرخوار نیست، با لیوان به او شیر بدهید یا نوشیدنی دیگری. ممکن است بلافاصله شیر هم نخورد، حوصله خرج بدهید تا اشتهایش باز شود. به زور و اجبار به بچه غذا ندهید که این امر لذت بخش را صحنه نبرد تصور کند.
بچه ها غذای تکراری را نمی پسندند، تنوع در نوع و شکل غذا برای هر انسانی مفید است، زیرا اول باید چشم بپسندد بعد دل. بنابراین غذای بچه ها را تا وقتی که اشیا و موجودات اطرافش را نمی شناسد، به اشکال هندسی، بخصوص مربع در آورید، بعد حیواناتی که می شناسد. مثلاً سالاد الویه او را به شکل سگ، گربه، پرنده درست کنید.
کودکی که کم غذاست، ممکن است ارثی باشد و نخواهد بیشتر از پدر و مادرش رشد کند، اما با تغذیه سالم نسل جدید ژاپنی ها هم بلند قد شده اند. بنابراین غذاهایی که برای رشد مفیدند به آنها بدهید و با ترفندهای مختلف او را به خوردن راغب کنید.
@mama_bardari🤰
#نوزادم_سرفه_های_خشک_میکنه، دلیلش چیست؟
👈نوزاد ۱۵ روزه دارم که چند روز هست که گاهی سرفه خشک میکند. بینیش کمی گرفته اما آبریزش نداره و تب هم نداره. دلیلش چیست. دکتر باید ببرم❓
👨🔬پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:
مادر عزیز دستگاه بخور بالای سرش بگذارید. اگر باز هم بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. گاهی هم ممکن است علت سرفه نوزاد در خواب رفلاکس باشد.
@mama_bardari🤰
🔹تغذیه_کودک_یک_تا_دو_سال
میزان رشد و فعالیت کودکان در این سنین، سریع و زیاد است و در نتیجه به غذای بیشتر نیاز دارند. ولی از سوی دیگر حجم معده اش کم و دندان هایش نیز کامل نیست. لذا لازم است در تغذیه او به نکات زیر توجه کنید:
-علاوه بر استفاده از شیر مادر، ۵ تا ۶ بار در شبانه روز به او غذا بدهید.
-غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت کته های مختلف با سبزی ها، حبوبات و گوشت های نرم به او بدهید.
-به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود.
-به کودک کمک کنید خودش غذا بخورد و اطمینان حاصل کنید که فقط آب خورش و آب گوشت را نخورد.
🤰بهترین مطالب بارداری در کانال👇
@mama_bardari🤰
#شربت_دیفن_هیدرامین به هیچ عنوان مخصوص نوزاد و کودک زیر دو سال نیست❌
حتی با تجویز پزشک از دادن به کودک خود که زیر دو سال دارد خودداری کنید❌
@mama_bardari🤰
🔥 #استفاده_بخور_گرم 👇
از دستگاه‌های بخور گرم معمولا در هوای سرد استفاده می‌شود و اگر تنها برای مرطوب شدن هوا در زمستان از بخور استفاده می‌کنیم بهتر است گرم باشد، چون در تسکین گرفتگی بینی و عفونت‌های مجاری تنفسی و همچنین کاهش شدت و درد سرفه‌های خشک مفید است.
@mama_bardari🤰
مدت ذخیره سازی شیر دوشیده شده👇
👈در دمای اتاق (به شرطی که در معرض منبع حرارتی و نور نباشد) ⬅️ ۴ ساعت
👈در یخچال (دمای ۲ تا ۴ درجه) ⬅️ ۴۸ ساعت
👈جایخی یخچال ⬅️ ۲ هفته
👈فریزر خانگی ⬅️ ۳ ماه
👈فریزر صنعتی ⬅️ ۶ ماه
@mama_bardari🤰