آبمیوه سبز معجون افزایش اشتها کودک
مقداری آب گشنیز،نعنا،زنجبیل و چند قطره آبلیمو تازه و یک شیرین کننده شکر یا عسل مخلوط کنید و برای افزایش #اشتها پیش از غذا به کودک بدهید
@mama_bardari👼
💕💕
سلام ماماناي عزيز اين غذا براي تقويت #اشتها و #وزن_گيري عاليه
مواد لازم
برنج ايراني به ميزان اشتها كودك
كره ١قاشق چايي خوري اگه دوست داريد چرب باشه برا وزن گيري دو تا سه قاشق
شكر يا نمك (بنا به علايق كودك)به مقدار كمي
پودركنجد١قاشق غذا خوري
آب گوشت يا مرغ١قاشق بزرگ سوپ خوري
طرز تهيه
اول اب و برنج ايراني را ميزاريم رو اجاق كمي بپزد بعد وقتي كه برنج در حال پختن بود كنجد و آب مرغ يا گوشت و نمك يا شكر اضافه ميكنيم
بعد كه كاملا برنج نرم شر كمي ابكي باشه حتما نزاريد تموم ابش خشك بشه
كره هم اضافه كنيد وقتي كه غذا اماده شد اونو ميكس كنيد
@mama_bardari👼
♦️برنج کودک را #مقوی کنید:
💟گوجه+پلو👈افزایش #وزن و #اشتها
💟عدس+پلو👈تقویت #هوش
💟ماش+پلو👈تقویت بنیه بدنی
💟هویج+پلو👈ضد #اسهال
💟کشمش+پلو👈ضد #کمخونی،وزن دهنده
💟کنجد+پلو👈تقویت #هوش
💟زیره+پلو👈لاغر،ضد #دل_پیچه
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻