به بچهها بعد از غذا دسرهای سالم و مقوی بدهید.
مخصوصا کودکانی که نیاز به #وزنگیری دارند باید از مواد غذایی مانند خرما و شیر به عنوان #دسر استفاده کنند. همچنین دانههایی مانند #کشمش و #گردو و ترکیب آنها با این مواد غذایی بسیار سودمند است
@mama_bardari🤰