▪️سیب
▫️شیر زعفرانی
▪️شیره نارگیل
▫️ مصرف روزانه شیر
▪️تخم مرغ
▫️ بادام و گردو
▪️روغن زیتون
▫️پرتقال
▪️آناناس
▫️ رب انار
▪️ خوردن گلابی توسط پدر
▫️سویا
#زیبایی فرزند👆
🤰
@mama_bardari🤰
💟9 فایده خوردن انگور در دوران بارداری
#مصرف_انگور_بارداری
🔹 درمان کم خونی دوران بارداری
میوه انگور سرشار از #آهن و نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان دارد. بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.
🔹 افزایش متابولیسم بدن زنان باردار:
به عنوان یک خانم باردار فراموش نکنید که مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و متابولیسم آن را افزایش دهد.
🔹 بهبود جذب ویتامین ها در بدن زنان باردار:
لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند. علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام #زیبایی در بدن می سازد که تاثیر زیبایی در پوست جنین هم دارد.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
ادامه👇👇
@mama_bardari🤰
💟9 فایده خوردن انگور در دوران بارداری
#مصرف_انگور_بارداری
🔹 درمان کم خونی دوران بارداری
میوه انگور سرشار از #آهن و نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان دارد. بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.
🔹 افزایش متابولیسم بدن زنان باردار:
به عنوان یک خانم باردار فراموش نکنید که مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و متابولیسم آن را افزایش دهد.
🔹 بهبود جذب ویتامین ها در بدن زنان باردار:
لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند. علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام #زیبایی در بدن می سازد که تاثیر زیبایی در پوست جنین هم دارد.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
ادامه👇👇
@mama_bardari🤰
🎈اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
🖍خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
🖍بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
@mama_bardari🤰
💟9 فایده خوردن انگور در دوران بارداری
#مصرف_انگور_بارداری
🔹 درمان کم خونی دوران بارداری
میوه انگور سرشار از #آهن و نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان دارد. بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.
🔹 افزایش متابولیسم بدن زنان باردار:
به عنوان یک خانم باردار فراموش نکنید که مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و متابولیسم آن را افزایش دهد.
🔹 بهبود جذب ویتامین ها در بدن زنان باردار:
لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند. علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام #زیبایی در بدن می سازد که تاثیر زیبایی در پوست جنین هم دارد.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
ادامه👇👇
@mama_bardari🤰
💟خوردن انگور در دوران بارداری
#مصرف_انگور_بارداری
🔹 درمان کم خونی دوران بارداری
میوه انگور سرشار از #آهن و نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان دارد. بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.
🔹 افزایش متابولیسم بدن زنان باردار:
به عنوان یک خانم باردار فراموش نکنید که مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و متابولیسم آن را افزایش دهد.
🔹 بهبود جذب ویتامین ها در بدن زنان باردار:
لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند. علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام #زیبایی در بدن می سازد که تاثیر زیبایی در پوست جنین هم دارد.
@mama_bardari🤰
🎈اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
🖍خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
🖍بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
@mama_bardari🤰
♦️ماه هشتم : #زیبایی ♦️
♂️♀️
💟 عسل(در زیبایی جنین موثر است)
💟 سرکه سیب هفته ای یکبار(گرم است و حرارت بدن را بالا می‌برد و مقوم #اعصاب است)
💟 انار شیرین صبح
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛
💟 چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
💟خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
💟بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف عناب در دوران بارداری سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود.
💟 توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب #زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف رب انار در دوران بارداری علاوه بر این که از ویار خوردن خاک، مهر، زغال و برفک یخچال نجاتتان می دهد، تاثیر زیادی در #زیبایی #نوزاد دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️9 فایده خوردن انگور در دوران بارداری
💟 درمان کم خونی دوران بارداری
میوه انگور سرشار از #آهن و نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان دارد. بنابراین، می توان ادعا کرد که این میوه آبدار دارای ارزش غذایی بالایی بوده و نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی زنان باردار ایفا می کند.
💟 افزایش متابولیسم بدن زنان باردار:
به عنوان یک خانم باردار فراموش نکنید که مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و متابولیسم آن را افزایش دهد.
💟 بهبود جذب ویتامین ها در بدن زنان باردار:
لازم است بدانید که ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند. علاوه بر این موارد، ویتامین E موجود در این میوه شگفت انگیز وضعیت پوست زنان حامله را بهبود بخشده و در نتیجه، ویتامینی به نام #زیبایی در بدن می سازد که تاثیر زیبایی در پوست جنین هم دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻