مقابله با حالت تهوع در بارداری:
تقریبا ٧٠ درصد از خانم‌هاى #باردار که بين هفته ٤ تا ١٦ ام باردارى هستند ممكن است دچار #تهوع صبحگاهى و یا به اصطلاح #ويار باردارى شوند. برخلاف نامگذارى، حالت تهوع و استفراغ مى‌تواند در هر ساعتى از روز رخ دهد.
✔براى #كاهش اين حالت توصيه مى‌شود وعده‌هاى غذايى كم حجم با تعداد بيشتر ميل كنيد. چوب شور كنار تخت خواب‌تان بگذاريد و صبح‌ها بعد از بيدار شدن دو عدد ميل كنيد. همراه با غذا، آب و مايعات نخوريد و نوشيدنى را ميان وعده‌هاى غذايى مصرف کنید.
✔در صورت شدت تهوع مى‌توانيد از پزشكتان درخواست تجویز داروى #ضد_تهوع داشته باشید. توجه كنيد ويار، تهوع باردارى و داروهاى ضدتهوع، هيچكدام براى جنين ضرر ندارند.
✔در صورت استفراغ مكرر، عدم تحمل خوراكى و كاهش وزن، حتما به پزشكتان مراجعه كنيد تا قبل از از دست رفتن مواد معدنى و #مايعات بدن، #درمان انجام شود.
@mama_bardari👶
مقابله با حالت تهوع در بارداری:
تقریبا ٧٠ درصد از خانم‌هاى #باردار که بين هفته ٤ تا ١٦ ام باردارى هستند ممكن است دچار #تهوع صبحگاهى و یا به اصطلاح #ويار باردارى شوند. برخلاف نامگذارى، حالت تهوع و استفراغ مى‌تواند در هر ساعتى از روز رخ دهد.
✔براى #كاهش اين حالت توصيه مى‌شود وعده‌هاى غذايى كم حجم با تعداد بيشتر ميل كنيد. چوب شور كنار تخت خواب‌تان بگذاريد و صبح‌ها بعد از بيدار شدن دو عدد ميل كنيد. همراه با غذا، آب و مايعات نخوريد و نوشيدنى را ميان وعده‌هاى غذايى مصرف کنید.
✔در صورت شدت تهوع مى‌توانيد از پزشكتان درخواست تجویز داروى #ضد_تهوع داشته باشید. توجه كنيد ويار، تهوع باردارى و داروهاى ضدتهوع، هيچكدام براى جنين ضرر ندارند.
✔در صورت استفراغ مكرر، عدم تحمل خوراكى و كاهش وزن، حتما به پزشكتان مراجعه كنيد تا قبل از از دست رفتن مواد معدنى و #مايعات بدن، #درمان انجام شود.
@mama_bardari👼
#تعیین_جنسیت
به روش مادربزرگها 😇 💜
#ویار یک اعتقاد قدیمی هست که میگویند
👈اگر زن باردار میل برای خوردن غذاهای شور داشته
باشد، فرزندش پسر است
👈اگر شیرینی جات دوست داشته باشد، فرزندش دختر است
💜
@mama_bardari👼
مقابله با حالت تهوع در بارداری:
تقریبا ٧٠ درصد از خانم‌هاى #باردار که بين هفته ٤ تا ١٦ ام باردارى هستند ممكن است دچار #تهوع صبحگاهى و یا به اصطلاح #ويار باردارى شوند. برخلاف نامگذارى، حالت تهوع و استفراغ مى‌تواند در هر ساعتى از روز رخ دهد.
✔براى #كاهش اين حالت توصيه مى‌شود وعده‌هاى غذايى كم حجم با تعداد بيشتر ميل كنيد. چوب شور كنار تخت خواب‌تان بگذاريد و صبح‌ها بعد از بيدار شدن دو عدد ميل كنيد. همراه با غذا، آب و مايعات نخوريد و نوشيدنى را ميان وعده‌هاى غذايى مصرف کنید.
✔در صورت شدت تهوع مى‌توانيد از پزشكتان درخواست تجویز داروى #ضد_تهوع داشته باشید. توجه كنيد ويار، تهوع باردارى و داروهاى ضدتهوع، هيچكدام براى جنين ضرر ندارند.
✔در صورت استفراغ مكرر، عدم تحمل خوراكى و كاهش وزن، حتما به پزشكتان مراجعه كنيد تا قبل از از دست رفتن مواد معدنى و #مايعات بدن، #درمان انجام شود.
@mama_bardari👼
#هوسانه_های_غیرطبیعی_بارداری
🤰تمایل به خوردن خاک، برنج خشک، یخ، نمک، نشاسته و مانند آنها در بعضی زنان باردار دیده میشود که معمولاً ناشی از کمبودهای غذایی و در راس آنها #کم_خونی فقر آهن است که باید نسبت به درمان آنها اقدام کرد.
🍒🥦ساده ترین راه درمان این مشکل، استفاده از سبد غذایی متنوع به ویژه میوه ها و سبزیجات است. استفاده از مکمّل های غذایی مناسب و ساده ای مانند جوانه گندم، عسل، خرما و مانند آن، به راحتی #ویار را درمان خواهد کرد. مصرف جوانه گندم، آب عسل و مکمّل های طبیعی کلسیم توصیه میشود.
🤰
@mama_bardari🤰
#هوسانه_های_غیرطبیعی_بارداری
🤰تمایل به خوردن خاک، برنج خشک، یخ، نمک، نشاسته و مانند آنها در بعضی زنان باردار دیده میشود که معمولاً ناشی از کمبودهای غذایی و در راس آنها #کم_خونی فقر آهن است که باید نسبت به درمان آنها اقدام کرد.
🍒🥦ساده ترین راه درمان این مشکل، استفاده از سبد غذایی متنوع به ویژه میوه ها و سبزیجات است. استفاده از مکمّل های غذایی مناسب و ساده ای مانند جوانه گندم، عسل، خرما و مانند آن، به راحتی #ویار را درمان خواهد کرد. مصرف جوانه گندم، آب عسل و مکمّل های طبیعی کلسیم توصیه میشود.
🤰
@mama_bardari🤰
🎈اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
🖍خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
🖍بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
@mama_bardari🤰
🤢درمان #تهوع دوران بارداری
🥭انبه با آن طعم تازه و دلپذیر به پیشگیری از بروز حالت تهوع بارداری یا #ویار کمک می‌کند. ترکیب طعم شیرین و ترش این میوه برای زنان باردار دلپذیر است.
طعم انبه می‌تواند تهوع مادران را در ابتدای صبح کاهش دهد.
🥭این میوه، علاوه بر طعم تازه‌اش، حاوی ویتامین B۶ است و از این طریق نیز می‌تواند به کاهش علائم تهوع صبحگاهی کمک کند.
شما می‌توانید در سه‌ماهه سوم بارداری هم انبه بخورید اما بهتر است مقدار مصرف را کاهش دهید. مصرف زیاد انبه در این دوران هم‌وزنتان را بالا می‌برد و هم ریسک دیابت بارداری را افزایش می‌دهد. علاوه بر این از مصرف انبه در هفته‌های آخر بارداری خودداری کنید تا دچار واکنش آلرژیک نشوید
@mama_bardari🤰
🎈اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
🖍خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
🖍بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
@mama_bardari🤰
♦️اگر خانم های باردار در این دوران #انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛
💟 چرا که علاوه بر جلوگیری از #ویار و نیز تقویت مادر، به #رشد و #زیبایی جنین هم کمک می کند.
💟خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است
💟بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻