♦️رفـــع درد شــدیـــد هنگام قــاعــدگــی♦️
♂️♀️
💟 آب جوش دو لیوان
💟 پونه کوهی یک قاشق
💟 آویشن شیرازی یک قاشق
💟 نیم ساعت دم کنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود♦️
♂️♀️
💟 کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها)
💟 کمبود ید: (چشم‌های پف آلود)
💟 کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک)
💟 کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز)
💟 کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها)
💟 کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)/ وزارت بهداشت
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ #جنسیت_نوزاد #دخترزایی♦️
♂️♀️
💟 هر چه حالت اسیدی رحم بیشتر باشد شانس تولد نوزاد دختر بیشتر می شود.
💟 مصرف مواد غذایی زیر به دختر شدن فرزند کمک می کند.
💟 حذف نمک در غذاها
💟 از گروه میوه و سبزیجات
💟 میتواند،هویج،خیار،لوبیاسبز،سیب،ترب و سیب زمینی و پیاز مصرف کند .
💟 در مصرف انواع لبنیات محدودیتی ندارد .
💟 مصرف ماهی، میگو
💟 شکلات،شیرینی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
یک نسخه راحت برای درمان زانو‌درد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️شما بعد زایمان دیکلوفناک استفاده کردید؟تاثیری داشت؟♦️
♂️♀️
💟 شیاف دیکلوفناک امروزه بعنوان بهترین و بی آزارترین مسکن برای دردهای بخیه سزارین یا زایمان طبیعی بکار می رود.
💟 در عین حال گذاشتن کیسه آبگرم روی بخیه ها نیز به کاهش درد کمک می کند. منتهی آب خیلی گرم نباشد که باعث سوختگی و تاول ناحیه بخیه که حس ندارد گردد.
💟 در زایمان طبیعی اگر بخیه داشته باشید، جای بخیه ها دردناک خواهند بود ضمن اینکه باید آنتی بیوتیک استفاده کرد و ترجیحا از شیاف دیکلوفناک استفاده کنید و روزی دو بار از لگن آب گرم که حاوی یک قاشق غذاخوری بتادین باشد به مدت یک ربع برای هر دفعه استفاده کنید و محل بخیه ها را خشک نگه دارید.
❤بفرستید برای بقیه ی مامانا 😍
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️توت سیاه تاثیرات اعجاب آوری روی هوش کودکان +2 سال دارد♦️
♂️♀️.
💟 شاتوتها منبع آهنند که بندرت در دیگر انواع توتها پیدا میشود وخونسازست.
💟 شاه توت #دخترزایی و توت فرنگی #پسرزایی را تقویت میکند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️توت فرنگی، سرطان پستان را درمان می کند!♦️
♂️♀️
💟 دانشمندان بتازگی به این نتیجه قطعی رسیده اند، که مصرف هر روز توت فرنگی، تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری، وحتی درمان سرطان پستان درخانم ها دارد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علل #آمنوره یا عدم وجود عادت ماهیانه چيست ؟♦️
♂️♀️
💟 این لغت زمانی به كار می‌رود كه یك دختر خانم تا ۱۶ سالگی پریود نشده باشد ( آمنوره اولیه ) و یا اینكه عادت ماهیانه در خانمی‌كه قبلاً #قاعدگی مرتب داشته است قطع شود( آمنوره ثانویه ).
♦️علل اصلی آمنوره عبارتند از :♦️
💟 #بارداری، شیردهی، كاهش وزن شدید دراثر یك بیماری وخیم، ورزش سنگین، #استرس و رژیم های غذایی سخت .
💟 اختلالات هورمونی یا بیماریهای دستگاه تناسلی نیز ممكن است عامل بیماری باشند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ فشارخون طبیعی و فشارخون بالا:♦️
♂️♀️
💟فشار خون کمتر از 120 روی 80، به‌عنوان فشار خون طبیعی و فشار خون بالاتر از 140 روی 90، به‌عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته میشود.
💟فشار خون بالا، نشان‌دهنده این است که قلب، فعالیت شدیدتری دارد تا به بدن خون‌رسانی کند
.
💟فشار خون بالا، به دیواره رگ‌ها آسیب می‌رساند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔺مواد غذایی مضر و مفید برای جذب آهن!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️میوم ها شایع‌ترین تومور خوش رحیم رحم هستند♦️
♂️♀️
💟 که حداقل 20 درصد خانم ها در سنین باروری را دچار می کند .
💟 علت آن نا شناخته است. اما به طور واضح بعد از بلوغ خود را نشان داده و بعد از یائسگی پسرفت می کنند.
💟 میوم ها ممکن است به صورت تکی یا چند تایی باشند.
💟 محل قرار گیری آن ها نیز متفاوت است. بعضی در داخل مخاط رحم ، برخی زیر پوشش خارجی رحم و برخی دیگر زیر مخاط داخلی رحم قرار دارند.
💟 هورمون استروژن در رشد تومور نقش دارد .
💟 علایم شامل افزایش خون ریزی قاعدگی ،احساس درد یا فشار در لگن ، تکرر ادرار یا یبوست و درد درزمان نزدیکی است
💟 در صورتی که تغیر زیادی در اندازه ی رحم رخ ندهد ، فقط سالی یک بار با سونو گرافی و معاینه داخلی ، رشد میوم بررسی می شود
💟 درمان دارویی درمان قطعی میوم نیست . به نحوی که 3 تا 6 ماه بعد از قطع مصرف دارو ، میوم به اندازه ی قبلی خود بر می گردد.
💟 اگر میوم باعث نازایی یا سقط های مکرر شود و یا علایم خود را صورت شدید نشان دهند ، در مان به صورت برداشتن میوم صورت می گیرد .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تخم کدو خام در بارداری بهتر است یا بو داده؟♦️
♂️♀️
💟 به منظور حفظ چربی‌های مفیدی که در تخم کدو وجود دارد، بهتر است خام مصرف شود.
💟 اگر تخم‌ها را باز و به صورت کیلویی خریداری می‌کنید دقت کنید که تازه باشند، بوی نا ندهند که در این صورت تخم‌ها ترشیده و خراب و دارای قارچ های سمی می‌شوند.
💟 توصیه میشود که از تخم‌های ارگانیک استفاده کنید، زیرا سموم کشاورزی و دیگر مواد شیمیایی به آنها افزوده نشده است.
💟 هرچند اغلب مغزها و دانه‌ها دارای موادی غیرمغذی مانند اسید فیتیک هستند که می‌توانند تاثیر خواصی را که در بالا گفته شد کمرنگ کنند.
💟 توصیه میشود در هنگام مصرف حتما شسته و پوست گرفته شود.
💟 برای خشک کردن آنها می‌توانید در فر و یا در دستگاه‌های خشک‌کن این کار را انجام دهید.
💟 دستگاه‌های خشک‌کن خوبی در بازار و سایت‌ها موجود است که می‌توانید تهیه کنید. خودم دستگاه خشک کنی دارم که ۲۰ سال است از آن استفاده می‌کنم.
💟 اگر ترجیح می‌دهید تخم‌ها را به صورت بوداده مصرف کنید خودتان این کار را انجام دهید و زمان و دما را خودتان تنظیم کنید.
💟 تخم کدوهای خام در فر خانگی با دمای پایین آماده می‌شوند. (نیازی به دمای ۱۷۰ درجه فارنهایت یا ۷۵ درجه سانتیگراد نیست).
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻