♦️چه ارتباطی بین #اضافه_وزن و تخمدانهای پلی کیستیک هست؟♦️
♂️♀️
💟در افراد مبتلا به سندرم #تخمدان_پلی_کیشتیک افزایش میزان هورمون مردانه و مقاومت به هورمون #انسولین وجود دارد به همین علت میتواند منجر به #دیابت شود.
💟بیش از نیمی از مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک چاق هستند.
💟بدلیل بالا بودن میزان هورمون #استروژن در این افراد احتمال ابتلا به #سرطان رحم بیشتر است.
💟کاهش وزن میتواند به تنظیم #قاعدگی و بهبود سوخت وساز در این افراد کمک‌بسیار زیادی کرده و در بسیاری از موارد عادت ماهیانه را به حالت طبیعی برگرداند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه متوجه شویم کیست تخمدان داریم؟؟♦️
♂️♀️
💟 اگر خونریزی #قاعدگی کمی دارید و فاصله بین دو سیکل شما بیشتر از حد معمول است
💟 احتمال وجود #کیست های تخمدانی در شما وجود دارد.
💟 اولین اقدام انجام سونوگرافی است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علل #آمنوره یا عدم وجود عادت ماهیانه چيست ؟♦️
♂️♀️
💟 این لغت زمانی به كار می‌رود كه یك دختر خانم تا ۱۶ سالگی پریود نشده باشد ( آمنوره اولیه ) و یا اینكه عادت ماهیانه در خانمی‌كه قبلاً #قاعدگی مرتب داشته است قطع شود( آمنوره ثانویه ).
♦️علل اصلی آمنوره عبارتند از :♦️
💟 #بارداری، شیردهی، كاهش وزن شدید دراثر یك بیماری وخیم، ورزش سنگین، #استرس و رژیم های غذایی سخت .
💟 اختلالات هورمونی یا بیماریهای دستگاه تناسلی نیز ممكن است عامل بیماری باشند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#قاعدگی ♦️
♂️♀️
💟یکی ازاشتباهات بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه می باشد که این امرجداره رحم راضخیم کرده و موجب #امراض بدخیم می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️طی دوران #قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود♦️
♂️♀️
💟 چون میتواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد میکند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود..
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ گرما، به رفع درد #قاعدگی کمک میکند.♦️
♂️♀️
💟 میتوانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.
💟 درد قاعدگی معمولا در دختران لاغر اندام شدید تر بوده و علت آن میزان کم توده چربی در بدن آنهاست.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان_خانگی_کیست_تخمدان
#چای_بابونه
💟چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان #کیست #تخمدان و درد و ناراحتی است. اثر آرام بخش چای بابونه به کاهش درد کمک می کند. همچنین طبیعت گرم این چای #قاعدگی های #نامنظم را درمان می کند و به تحریک #جریان #خون در ناحیه #لگن و #رحم کمک می کند.
💟دو قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. به مدت پنج دقیقه بماند. یک قاشق چای خوری عسل به این چای اضافه کنید. روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان_خانگی_کیست_تخمدان
چای_بابونه
💟چای گیاهی مثل چای بابونه نیز داروی خوبی برای درمان #کیست #تخمدان و درد و ناراحتی است. اثر آرام بخش چای بابونه به کاهش درد کمک می کند. همچنین طبیعت گرم این چای #قاعدگی های #نامنظم را درمان می کند و به تحریک #جریان #خون در ناحیه #لگن و #رحم کمک می کند.
💟دو قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. به مدت پنج دقیقه بماند. یک قاشق چای خوری عسل به این چای اضافه کنید. روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اثرات_منفی_مصرف_کاسنی
💟اگر چه کاسنی دارای فواید زیادی در دوران بارداری است اما استفاده زیاد آن می تواند اثرات منفی بر روی جنین و بدن مادر بگذارد.
💟توصیه می شود زنان باردار در سه ماه اول بارداری کاسنی مصرف نکنند زیرا این گیاه سبب #تحریک و آغاز #قاعدگی می باشد ودر نتیجه ممکن است به #سقط_جنین بیانجامد.
💟بهتر است از دو هفته به پایان بارداری روزانه یک استکان عرق کاسنی استفاده شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ آزمایش_هورمونی
آزمایشات خون هورمونی را در روز سوم عادت ماهانه یا همان سومین روز #قاعدگی انجام دهید.
از آزمایش‌های هورمونی مهم و متداول برای زنانی که مشکل #ناباروری دارند آزمایش بررسی #ذخیره تخمدان است که بهترین زمان برای انجام آن روز سوم قاعدگیست.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عدم شروع #قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی
💟توقف بی دلیل قاعدگی
💟خونریزی بیش از ۷ روز
💟حجم زیاده از حد خونریزی
💟در صورتی كه در فاصله بین پریودها خونریزی داشته باشید
💟درد شدید هنگام قاعدگی
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️غذاهایی که خانم ها نباید در مدت #قاعدگی بخورند
💟1. غذاهای فرآوری شده
💟2. گوشت های چربی دار
💟3. خوراکی های حاضری
💟4. خوراکی های شیرین
💟5. بستنی، پنیر و خامه
💟6. کافئین
کافئین موجب تشدید کرامپ ها و درد می شود و پریود را نامنظم می کند. به علاوه باعث می شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. پیشنهاد می کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻