♦️در صورت داشتن سابقۀ یکی از موارد زیر، حتماً لازم است که چکاپ قبل از بارداری را انجام دهید:
💟نقایص مادرزادی
مشکلاتی هستند که در هنگام تولد وجود دارند.
💟زایمان زودرس
زایمان زودرس قبل از هفتۀ ۳۷ بارداری رخ می‌دهد.
💟مرده زایی
نوزاد بعد از هفتۀ ۲۰ بارداری در رحم می‌میرد.
💟سقط جنین
نوزاد قبل از هفتۀ ۲۰ بارداری در رحم می‌میرد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در دوهفته نخست بعد از زایمان خونریزی امری طبیعی است و جای هیچ نگرانی وجود ندارد مگر آنکه خونریزی بوی بسیار بدی داشته باشد که این موضوع نشانه عفونت است.
💟خونریزی شدید و ناگهانی که با سرگیجه تهوع و تعریق همراه باشد خطرناک بوده و با مشاهده آن باید به سرعت به اورژانس مراجعه کرد . دلیل این خونریزی می تواند باقی ماندن قسمتی از جفت در رحم یا زخمی باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کم_خطرترین_زمان_برای_دندانپزشکی
💟کم خطرترین زمان برای انجام امور دندانپزشکی در بارداری ، سه ماهه دوم است.
اعمال دندانپزشکی مربوط به زیبایی دندان ها مثل سفید کردن دندان ها را باید بعد از زایمان انجام داد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا قبل از بارداری نیازی به معاینۀ دندان‌ها دارید؟
💟پاسخ، مثبت است. قبل و در دوران بارداری، از چکاپ‌های منظم دندانپزشکی غافل نشوید. براساس برخی پژوهش‌ها، بین بیماری‌های لثه و تولد نوزاد نارس یا دارای وزن کم ارتباط وجود دارد. وزن کم هنگام تولد اصطلاحی است که برای توصیف نوزادانی که با وزن کمتر از ۲۵۰۰ گرم متولد می‌شوند، به کار می‌رود. درمان بیماری‌های لثه پیش از دوران بارداری می‌تواند از بروز مشکلات مختلف برای شما و نوزادتان جلوگیری کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سندرم X شکننده
💟نوعی ناهنجاری ژنتیکی است. کم‌توانی ذهنی خفیف تا متوسط و بهره هوشی پایین، اغلب از نشانه‌های آن است. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که بدن نتواند به اندازۀ کافی پروتئین مورد‌نیاز برای رشد و تکامل مغز را تولید کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️راهکار پسرزایی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️افزایش مصرف منابع غذایی حاوی #پتاسیم می تواند منجر به #کاهش #ورم دوران حاملگی شود.
💟موز، پرتقال، سیب زمینی، اسفناج و گوجه فرنگی پتاسیم زیادی دارند.
💟این گونه مواد غذایی علاوه بر کاهش ورم دوران حاملگی، از گرفتگی عضلات پا و درد ناشی از آن جلوگیری می کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ قرص_آهن_خانگی
💟مخلوط_سه_شیره شما را از کم خونی نجات می دهد
💟شیره انگور
💟شیره خرما
💟شیره توت
مخلوط سه شیره به جای قرص آهن:
این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید.
برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری
💟این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود.
💟اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید .
❗نگران نباشید چاق کننده نیست
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در بارداری چه تغییراتی در #بینایی می‌توانند خطرناک باشند؟
💟 بینایی در دوران بارداری به دلیل تجمع آب در بافت‌ها و تغییرات هورمونی ممکن است دچار تغییراتی شود.
💟 با این حال یادتان باشد که #دوبینی ، #تاری_دید حساسیت به نور، از دست رفتن موقف بینایی، #ورم یا پف اطراف چشم و مگس‌پران یا جرقه زدن در چشم؛ #دیدن_نقاط_سیاه یا حالت فلش زدن در چشم می‌توانند نشانهٔ پره‌اکلامپسی باشند که نیاز به درمان دارند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️غذاهای مضر برای #سلامت_تخمک
💟 کافئین
💟 قند و شکر
💟 سودا
💟 رژیم غذایی کم چربی
💟 غذاهای فرآوری شده
💟 چربی ترانس
💟 غذاهای GMO (اصلاح ژنتیکی)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ راهکارهایی برای خلاصی از #تهوع دوران بارداری
💟استفاده از #نعناع به صورت آب نبات، آدامس ومصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی می تواند تا حدی به شما برای غلبه بر این مشکل کمک کند.
💟 به محض این که #حالت_تهوع و استفراغ را احساس کردند، استراحت کنید و دراز بکشید .
💟 استنشاق بوی #لیمو ترش تازه
💟 مصرف ویتامین B6
💟 استفاده از #سماق به صورت پودر شده
💟 هرگز نباید اجازه دهید که معده تان خالی بماند و احساس گرسنگی کنید.
💟 در طول روز #آب کافی بنوشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️وزنگیری_جنین
💟 وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری به طور طبیعی صورت می گیرد.
💟 خوردن غذاهایی مانند شیربرنج ، فرنی و سوپ جو که داخل آن از گشنیز و جعفری و آبگوشت استفاده شود.
💟 استفاده از لبنیات و ماست بخصوص #ماست_یونانی .
💟 #حبوبات و #غلات مفید برای مادر باردار جهت وزن گیری جنین لوبیا چیتی، قرمز و سفید، #ذرت و دیگر غلات دارای سبوس مثل بلغور و جو دوسر میباشد.
💟 خوردن #میوه هایی مثل موز، آناناس و سیب به عنوان میان وعده توصیه می شود.
💟 خوردن #سیب_زمینی نیز در این مدت توصیه می شود.
💟سبزی های مفید برای این دوره اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر می باشند.
💟 خوردن #تخم_مرغ دو تا سه بار در هفته در ماه آخر بارداری مفید می باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻