#درس_پنجم از روش های حفظ سلامت بدن 1⃣پرهیز از تنوع خوراکی ها در یک وعده (که الا ماشاالله خیلی رعایت میکنیم😁) 2⃣بر اساس اشتها بخوریم نه لذت وعده هامون متنوع باشه مثلا صبح ارده شیره نوش جان کردیم شبم همونو نخوریم یا مثلاً ادامه غذای ظهر غذای شبمون نشه😉 3⃣#غذا بی مزه نباشه (تعجب کردی؟!؟؟) آخه غذای بی مزه تولید رطوبت میکنه و باعث سستی فم المعده میشه..... اشتها کم میشه و رطوبت حاصله سبب سستی اعضا میشه حالا شورش نکنیداااا🥚😁

حضرت علی امام اول شیعیان درمورد نمک و اغاز غذا با نمک : امام علی(ع) می‌فرمایند: “غذای خود را با نمک آغاز کنید. اگر مردم آنچه را در نمک هست می‏‌دانستند، آن را بر تریاقِ تجربه‏ شده برمی‏‌گزیدند، هر کس غذای خود را با نمک آغاز کند، 70 درد و نیز دیگر دردهایی که فقط خداوند از آنها آگاه است، از او می‏‌رود2 فقط رعایت همین نکته یه قاشق چایخوری بردارید چهار قسمت میشه یک قسمت نمک سه قسمت آویشن پودر شده نخواستید فقط نمک نمک هم نمک بازاری نباشه دورتون‌بگردم #حدیث #غذا #نمک ╭━━━⊰❀•❀🌷🌤️🪴❀•❀⊱━━━╮ #هدف_حال_خوب_شماست @mamaeslami ╰━━━⊰❀•❀🌷🌤️🪴❀•❀⊱━━━╯

#غذا#آب آب نباید خورد نه قبل. نه بعد. نه حین حالا چرا؟؟ فضای غذا داخل معده رو میگیره »»»»پس باعث میشه هضم‌خوب اتفاق نیفته»»نفخ صورت میگیره»»باعث اسهال و تهوع و ترش کردن میشه بعضی ها مجاز هستند ✅✅ کیا ؟!؟ 👧👶بچه ها و صاحبان معده گرم اونم جرعه جرعه و آب گرم

#حرکت #غذا حرکت بعد از غذا خوب نیست ؟!؟؟؟؟ چون هضم را تباه میکنه»»»غذا نپخته (خلط نپخته)تو بدن منتشر میشه ضعف معده هم به دنبال داره ولی قبل از غذا خوبه 😊😊 چرا ؟!؟؟؟ کمک به دفع فضولات اشتها بهتر بدنی سالم تر

#نوره باور کنیم سلامتی همه ما در گرو انجام آداب اسلامی هست... بابا داروهای گرون که نمیخواد بخریم ...‌ مهم اینه آدابی که گفتند رعایت کنیم وو باز هم میگم 🌀بحث #غذا رو جدی بگیریم ... 🌀تولید نزله رو جدی بگیریم ... ✳️یه محافظت سر از سرما ✳️یه مواظب معده بودن ✳️استنشاق کردن چقدر داریم جلوی خیلی از بیماری ها رو میگیریم.!! ⏺اگه مواظب خودمون نباشیم کسی قرار نیست مواظبمون باشه⏺ چه کسانی استنشاق قبل از وضو رو‌جدی گرفتند؟!؟؟ کیا انجام میدن؟؟

❣❣ اصول شش گانه سلامتـــی #آب #غذا #مرور #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami

احادیث در مورد کم خــوری #غذا برا کســی که رعایــت نمی کنه ، بفرستید 😀 @mamaeslami ❣❣❣❣

✨ هر طـــور شده میخوایم چاق بشیـــم. .. هر کی گفت چی بهتره ، انجام میدیــم تا لاغـــر بشیـــم😞 #غذا #چاق #لاغری #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣❣❣

توجه به معنای کلمه طیب و دقت در آیات، غذای طیب یعنی غذایی که میل و پسند طبیعت به سمت آن باشد، پس هر کس باید مطابق با طبیعت خود غذا مصرف کند مطابقت با طبیعت همون مزاج هست که به مرور زمان متوجه میشیم که چقدر این غذا تأثیرگذاره و برای هر آدمی فرق می‌کنه #غذا

✨ 🌹از مرحـــوم آیت الله سید عباس کاشانی در مورد غذا این روایت رانقل فرموده اند، هروقت چیزی را خواستــی بخوری و می ترسیدی که به تو ضرر برساند. این جملــه را به آن بگــو و بخور: (خـصمُکَ عَلــِیُّ بن أبـــی طالبٍ إن ضَرَرتَنی) 💞خداروشکـــر حب امیرالمؤمنین را در دل داریم💞 البتـــه یادت باشــه، مواردی که بایــد پرهیز کنیم، پرهیز کنید... ✨✨نام خدا در ابتدای غذا و شکر او اثرات منفی را خنثــــی میکند✨✨ #علما #نکته #توصیه #غذا 🌱__________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣

سرکــــه و روغن زیتون از غذای ائمه بودند، کنار هم یک وعده غذایی یاد بگیریــم👇 مناسب تمام مزاج ها👈🏻،خوراک تمام ائمه معصومین و پیامبران ص👈🏻۴ واحد روغن زیتون ايرانی،٢واحد عسل مرغوب،١واحد سرکه انگور خمری🌸مخلوط گردد و همزده شود و میل شود یا با نان به صورت تريد میل گردد. 🔸این خوراک، در رفع مشکلات کبد معجزه آساست. افراد دارای بیماری پسوریازیس و مشکلات پوستی، حتما مدتی میل کنند. یا یک قاشق مرباخوری هر روز، از این خوراک را بلافاصله بعد از شام و ناهار میل نمایند و تا ساعتی بعد از آن آب یا نوشیدنی نخورند. 👆🏻✅مداومت بر مصرف این خوراک به خصوص در وعده شام یا شب قبل از خواب ، در صحت تن و زیبا شدن پوست😍😍 و جلوگیری از پیری زودرس و حفظ قوت جوانی، به طور عجیب و غریبی تأثیر گذار است. در معنویت فرد هم اثر گذار میباشد. طبق منابع این خوراک بسیار مورد علاقه ی حضرت زهرا س بوده است. #غذا #سرکه #درمان_بیماری #پوست 🌱_________________________ #هدف_حالِ_خوبِ_شماست https://eitaa.com/mamaeslami

☕️چای☕️ که برای رفع خستگی میخوریــد ولی بـه مرور زمان، بدن خسته تری خواهید داشت😔😔 و غلظت خون و کم خونی رو همراه داره... چای / آلودگی هوا / غذاهای فست فودی / مصرف مداوم برنج و گوشت / قهر کردنمون با سوپ و آش / ساعت خواب های نامناسب / فشارهای روحی روانی / قهوه و مواد کافئین دار و صدها عامل دیگه که بیشتــرش از نفوذ دشمن هست.. ▫️ قطع درختان😞 و سبز شدن کارخانه ها ▫️ورود غذای فست فودی، دسرهای متفاوت حتی ژله ها(بخاطر وجود ژلاتین) 👈👈 سعی کنیــم کمتر بخورین و به بچه ها کمتر بدین ▫️پرخوری هامون و رعایت نکردن آداب #غذا و همه اینا باعث شده، بیشتر افراد #غلظت_خون داشته باشند... و این غلظت خون باعث میشه اندام خوب کار نکنند، چون خون پاک بهشون نمیرســه درمانش پرهیز از مواردی که غلظت خون میاره و چند کار دیگه هســت👇👇 فقط دوباره بگـــم، یک عالمه دارو بخوریــد ولی همون قبل باشید و همون خوراکی ها چیزی درست نمیشه😔 #دشمن_شناسی #خون #درمان_بیماری #هدف_حالِ_خوبِ_شماست @mamaeslami ❣❣❣