#انگیزشی اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛ سالی حدود ۱۵ تا کتاب می خونی📖 اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛ تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده🤸🏻‍♀ اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق می شی👌 اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛ تا آخر سال به دست اش آوردی🙋 تو می تونی هر چیزی رو می خوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی🤭 https://eitaa.com/mano_maman

#من~خودم_را_دوست♡ دارم بسیاری از زمان های زندگی ما به نشستن یا دراز کشیدن در تخت صرف می شود. اما اگر از همان جوانی ورزش را جدی بگیریم، در سن 50 سالگی به بعد پشیمان نخواهیم شد. بنابراین سلامت آینده خود را از همین حالا تضمین کنید.🤾 @mano_maman

#دارو🏠 بوی گلاب⚘️تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خواب شان مقداری گلاب⚘️بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. از حضرت رسول نقل شده که: ریختن گلاب⚘️ بر صورت، آبرو را زیاد می کند و پریشانی را برطرف می سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب⚘️استفاده می شود به دلیل اینگه اینست که گلاب⚘️ غم زداست و ضد استرس می باشد ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎https://eitaa.com/mano_maman

#صبح بخیر قشنگ‌ترین چیز درمورد زندگی اینه که همیشه تغییر می‌کنی، بزرگ می‌شی و بهتر می‌شی. تو با گذشته‌ی خودت تعریف نمی‌شی. 👌🏼 @mano_maman

عاااالیه طبخ چند مدل تخم مرغ🍳 شما هم ازین مدلی ها درست می کنین آیاااا😋

#همسرانه توی جبهه اين قدر به خدا می رسی، ميای خونه يه خورده ما رو ببين. شوخی می كردم☺️ آخر هر وقت می آمد، هنوز نرسيده، با همان لباس ها می ايستاد به نماز.😇 ما هم مگر چه قدر پهلوی هم بوديم؟ نصفه شب می رسيد.🙄 صبح هم نان و پنير به دست، بندهای پوتينش را نبسته، سوار ماشين می شد كه برود. نگاهم كرد و گفت «...وقتی تو رو می بينم، احساس می كنم بايد دو ركعت نماز شكر بخونم.»😌 راوی ♡همسر ♡شهید♡ محمد♡ابراهيم همت🌹 https://eitaa.com/mano_maman

#صبح بخیر یه نفر دیگه داره برای داشتن چیزایی که تو نادیده میگیری دعا میکنه قدر داشته هات رو بدون وبابتشوت از خدای رزاق سپاسگزاری کن خداااایا سپاسگزارم ♡ https://eitaa.com/mano_maman

#تفاوتهامون هنگام مهمانی رفتن خانم ها🌻 لباس نو می خرند. به دقت حمام می كنند . لباس هایشان را اتو می كنند. با دقت آرایش می كنند. بهترین عطر را استفاده می كنند. به دقت خود را در آیننه نگاه می كنند.  و بالاخره رضایت می دهند كه خوشگلند! آقاها🌻 از یك ساعت قبل حاضرند و بر روی مبل خوابشان برده.😐🙄 https://eitaa.com/mano_maman

#مطبخ دعوتین به یه ساندویچ خوشمزه وآسون😋 https://eitaa.com/mano_maman

اگر بدونی که حرفات ممکنه یه نفر رو تا صبح بیدار نگه داره،🤕 دیگه هر چیزی رو به زبون نمیاری #شب خوش🌼 @mano_maman

#زیارت♡ رزق قشنگ من امشب دیدن ضریح امام هشتمم ♡ بود السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا♡ المرتضی نایب الزیاره هستم ⚘️ 20:08 https://eitaa.com/mano_maman

#حال-خوب اینطوری اسموتی خوشحالی درست کن شکر نعمتهای خدا+ یه لیوان شیر🥛 یه دونه کیوی+بیخیالی دو قاشق عسل+ فراموش کردن گذشته یه دونه موز+مقدار زیادی مهربونی❤ یه مشت توت فرنگی🍓+عشق به خودت حذف ادمهای منفی+ چند تا دونه یخ https://eitaa.com/mano_maman