#همسرداری ⚠️ خانمی که صبح تا شــب نگرانست که مبادا همسرش به او خیانت کند ، وقتی برای عشق ورزیــــدن و توجه بــــه نکاتِ ارزشمند بـــاقی نمی‌گذارد. صبح تا شـب بــــه این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند. .

‌ ‌#هر_دو_بخوانیم وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین دوتا راه دارین: ➖ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، ➖ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. ‌ .

روی سنگ قبری نوشته بود سلام رهگذر من هم روزی اینجا رهگذر بودم ... گاهی به تهش فکر کردن خوبه .... دنیا و عمر ما کوتاهه تهمت نزنیم ... قضاوت نکنیم ... و از همه مهمتر دل نشکنینم خیلی زود دیر میشه ...... نظر شما چیه .....؟!

رفتار با #مادر_شوهر 💜همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید. 💜در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند. 💜در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 💜همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند.با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. 💜فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 💜هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 💜با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. 💜در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید. 💜از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید.بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند.

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! 👈اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز

درمان رگ به رگ شدن ✍مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ‏

مواردی جهت چربی سوزی: ✍ارده شیره صبحانه سیب ۴ عدد در طول روز نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، سیب زمینی و کم مصرف کردن نان.. مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ترک ریزه خواری.. جویدن زیاد لقمه ها و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…

به گفته کارشناسان کمبود ویتامین K در نوزادان شایع‌تر است. همچنین بزرگسالانی که از داروهای ضد انعقاد، آنتی بیوتیک‌های مداخله‌گر در تولید و جذب ویتامین K، میزان بالایی از ویتامین A یا E مصرف می‌کنند بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K هستند. همچنین کمبود این ویتامین می‌تواند ناشی از بیماری باشد که مانع از جذب صحیح چربی می‌شود.

🌹 چگونه يك زن خوب باشيم....؟! ١- وقتی غذا مى‌پزيد دوتا تكه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين👌 ٢- وقتی ميوه اومد توى خونه دو تا از بهترينشو بخورين، هیچ وقت ميوه‌هاى پلاسيده رو نخوريد بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه ناپديد ميشه!👌 ٣- در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا هر چیز کوچیکی میتونه باشه...👌 ٤- اگه توانایی مالیتون اجازه میده، در هر سال براى خودتون يه قطعه طلا بخرين👌 ٥- هر وقت يه مهمونى خوب دادين، به پاس این خوبی، حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين👌 ٦- در ماه حتماً يكبار رو با دوستاتون بگذرونيد👌 ۷- هرگز از شوهر يا فرزند توقع تشكر نداشته باشين؛ پس خودتون از خودتون با خرید به چيزى كه دوست دارين تشكر كنيد! ( از چيزهاى كم شروع كنيد)👌 ۸- رابطه‌تون را با خدا روز به روز قوى‌تر كنيد. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه و كمكتون ميكنه اوست👌 ۹- سعی کنید رانندگى رو یاد بگيريد تا هرجا خواستين بدون نیاز به کسی بروید.👌 ۱۰- در سال يكى دو بار، تغییر اساسی در چهره‌تون ایجاد کنید و لذتش رو از خودتون دریغ نکنید👌 ۱۱- اگه وقتشو دارین؛ حتما به كلاس بريد، هر كلاسى كه دوست داريد و اینكار رو جدى انجام دهيد👌 ۱۲- رازهاى خصوصى‌تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنيد مشكلاتتون را خودتون حل كنيد. واگر به كمک احتياج داشتين فقط با آدمى كه تجربه اون مورد رو داره مشورت كنيد نه با همه اهل شهر...!👌 ۱۳- يواش يواش بچه ها رو آزاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنند!👌 ۱۴- هميشه يه عطر خوب و نسبتا خاص داشته باشين👌 ۱۵- به خودتون، به ظاهرتون، به زیباییتون برسيد و كارى كنيد تا ازخودتون خوشتون بياد انوقت میتونيد ديگران رو دوست داشته باشين👌 درخاتمه، همیشه بیاد داشته باشیم تا زمانیکه بخودمون ارزش و بها بدهیم، همسر، فرزندان و اطرافیان بما ارزش و بها خواهند داد، پس ابتدا باید به فکر سلامتی، زیبایی و دل خودمون باشیم و یادمون باشه که ماهم مثل همه‌ی بنده های خدا فقط یک بار به این دنیا می‌آییم. .

سياستهای_همسرداری "به همسرتان فرصـت محبت كردن بدهيد" 🌸 ما هميشه منتظر محبت ديدن از طرف مقابل هستيم. ولی در روابط زوجين مهم اين است كه زن اجازه دهد مرد به او محبت كند و مرد نيز به همين شكل عمل كند. 💞 محبت مرد در بيان نيازها، خواسته‌ها و پيگيری‌هايش خلاصه می‌شود و محبت زن در انتظار برآورده كردن درخواست‌هايش از مرد خلاصه می‌شود. 🌸 اين گفتگوی دو طرفه است كه باعث ساخته شدن اين نوع محبت در بين زوجين می‌شود. .