♥️🍂💫❄️ #گاهی یک خلوتِ دنج و بی واسطه، یک لیوان چای، و چند صفحه کتاب؛ برایِ خوشبختیِ آدم، کفایت می کند... همین که قدم زدن، چاره ی دردهایت باشد و دلخوشی هایِ کوچک، دلیلِ #لبخندهایت؛ یعنی تو خوشبختی! .

🍁🍂❤ ❤ 🍂 #هنر_زندگی_کردن گاهی اوقات دست پر به خونه خانواده همسر برید اینکار تاثیر زیادی درجلب محبت طرفین نسبت بهم داره #باعث میشه متوجه علاقه شما بشن.. #مثلا در دوران عقد میتونید برای مادرشوهرتون یه روسری بخرید و بگید مادرجون این رنگ روسری دیدم یه لحظه توی ذهنم چهره شما رو دیدم که چقدر این رنگ بهتون میاد. یا مثلا برای پدرشوهرتون پیراهنی که با قیمت مناسب که توان خریدش را داشته باشید بخرید و بگید واااای پدرجان این رنگ پیراهن واقعا برازنده شماست این رفتارها باعث میشه بیشتر نسبت به شما علاقمند بشند در ضمن جلوی جاری از خواهر شوهر بد گفتن و جلوی خواهر شوهر از جاری بد گفتن به #هیچکس جز خودتون آسیب نمیزنه درعین حال مهربون و محترمانهـ رفتارکنین و کاری هم به کار بقیه نداشته باشین! .

فرق چوب و عود را آتش معلوم می‌کند هر دو دود می‌کنند اما یکی راه نفس را می‌بندد دیگری فضا را معطّر می‌کند خشم همان آتش است ببین چوبی یا عود ؟؟؟

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅ زنم بی عرضه و بی دست و پاست + #راهکار! #بخش_اول 🏷کارهای خانه یکی از #شایع‌ترین دلایلی که یک آقا ممکن است به خاطرش همسرش را بی‌عرضه خطاب کند کامل نبودن در انجام امور منزل مانند آشپزی، نظافت و … باشد. برخی آقایان توقع دارند خانه مانند یک هتل همیشه برق بزند، غذای عالی همیشه آماده باشد، بچه‌ها و خانم خانه مرتب باشند و همه چیز سر جای خودش انجام پذیرد. به خصوص آقایانی که خانمشان خانه‌دار است تصور می‌کنند او وظیفه‌اش تنها خانه داری است و باید از پسش بر بیاید و اگر نقصی در آن داشته باشد از بی عرضگی‌اش است. #برخی دیگر نیز با وجودی که خانم شاغل دارند همچنان انتظار بدون نقص بودن امور منزل را دارند. اگر چنین تصوری دارید راهکار چیست: #راهکار_چیست❓ #باید بدانید در دنیای امروز زنان پا به پای مردان در عرصه‌های مختلف مشغول کار، تحصیل کسب درآمد و … هستند. در تمام این سال‌ها نقش‌های مختلف خانم‌ها تغییر کرده است تا جایی که دیگر نمی‌توانیم ادعا کنیم وظیفه آشپزی، کارهای خانه و نگه داری فرزندان صرفا یک نقش زنانه است! #اگر همسر شما شاغل باشد و نتواند به امور منزل برسد نه تنها بی عرضه نیست بلکه بیش از توان جسمی و روحی‌اش در حال فعالیت و ایفای نقش است و کاملا طبیعی است که نتواند همه کارهای خانه را بدون نقص انجام دهد و شما باید در کنار ایشان امور منزل را تقسیم کنید تا هردویتان برای ساختن یک خانه بدون نقص نقش داشته باشید. #اما اگر خانمتان خانه‌دار است چطور؟ اگر یک خانم خانه‌دار خانه بدون نقصی نداشته باشد بی عرضه است؟ قطعا خیر، اولا قرار نیست هرکس هرکاری را انجام می‌دهد در آن بی نقص باشد! حتی افراد شاغل نیز در کار خود همیشه بی نقص نیستند! اگر خودتان یک فرد شاغل هستید کمی با کارنامه کاری‌تان فکر کنید هیچ وقت هیچ نقصی در آن نبوده است؟! قطعا بوده! #پس چطور از خانم خانه‌دارتان انتظار دارید بدون نقص باشد. از طرفی یک خانم دار به خصوص خانم‌های امروزی علاوه بر کارهای خانه کارهای شخصی دیگری نیز دارند، برخی دنبال مهارت آموزی هستند، برخی ورزش می‌کنند، برخی کارهای شخصی مختلف دیگر دارند و … انتظار نداشته باشید او تمام و کمال متعلق به خانه و امور خانه باشد! با چنین روندی به تدریج یک همسر فرسوده و خسته خواهید داشت. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅ زنم بی عرضه و بی دست و پاست + #راهکار! #بخش_دوم 💥دفاع از خودش #برخی دیگر از آقایان وقتی می‌بینند همسرشان توان دفاع از خودش و حق و حقوقش را در برابر دیگران ندارد او را بی عرضه خطاب می‌کنند. #دائم به او تاکید می‌کنند که باید برای حقش بجنگد، هرکس حرفی به او زد جوابش را بدهد، با دیگران مثل خودشان رفتار کنند و اجازه ندهند بقیه تصور کنند بی‌دست و پا هستند! این #آقایان حتی وقتی همسرشان گله‌ای از خانواده آن‌ها می‌کنند خودشان را کنار می‌کشند و می‌گویند:” به من ربطی نداره خودت عرضه داری بهشون بگو”! صحبت‌های شیوا از مراجعین ما را که همسرش او را بی‌عرضه خطاب می‌کرد بخوانید:” من و مادر شوهرم تو یه خونه دو طبقه هستیم، اونا طبقه بالا هستند ما پایین ولی یه تلفن مشترک داریم، هربار کسی زنگ می‌زنه خونمون با من کار داره مادر شوهرم گوشی رو آروم بر می‌داره و گوش می‌ده! به #شوهرم میگم خطمون رو جدا کنیم می‌گه نه مادرم ناراحت می‌شه خودت عرضه داری برو بهش بگو! ولی من نمی‌خوام رومون به روی هم باز بشه فکر کنم اگه شوهرم با زبون خوش بهش بگه بهتر باشه، منم مجبورم به دوستام و خانواده ام بگم خودم بهتون زنگ می زنم منم مجبورم با موبایلم زنگ بزنم، روم نمیشه به اونا بگم به موبایلم زنگ بزنید خب پولشون بالا میره، هزینه موبایلمم که بالا می‌ره باز شوهرم بهم می‌گه بی‌عرضه‌ای که همه ازت سوء استفاده می‌کنن”. برخی افراد نیز وقتی خانمشان در محیط کار یا تحصیل با دردسر مواجه می‌شود بدون اینکه داستان را بدانند و صحبت هر دو طرف را بشوند خیلی راحت به خانمشان می‌گویند:” تو بی عرضه‌ای“!مدیریت مالی و پس انداز #راهکار_چیست❓ #دفاع از خود، مهارت نه گفتن و مهارت‌های ارتباطی همانطور که از اسمشان پیداست یک مهارت است! مهارت به ارث نمی‌رود که یکی با آن به دنیا بیاید و یکی بدون آن به دنیا بیاید! مهارت را باید یاد گرفت، یکی آن را در خانواده یاد می‌گیرد، یکی در مدرسه، یکی در اجتماع و یکی هم وقتی می‌داند این مهارت را ندارد با بالا بردن آگاهی و کمک گرفتن تخصصی آن را می‌آموزد!  #همسر شما چطور؟ آیا فرصت داشتن چنین مهارتی را داشته است؟ خودش، تجربیاتش، خانواده‌اش و … این امکان را به او داده‌اند که مهارت‌‌های ارتباطی را بیاموزد؟ هر فردی دارای نقاط ضعف و قوت است، اگر این نقطه ضعف همسر شماست لازم است کمک کنید آن را برطرف کند نه اینکه آن را مانند پتکی روی سرش بکوبید. #فردی که در دفاع از خودش ضعیف است نیازمند بالا بردن احترام به خودش، زمانش و حق و حقوقش است، اجازه دهید این امر از خانه خودتان شروع شود! او را تشویق کنید اطلاعاتش را در این زمینه بالا بررد و به او تاکید کنید در این راه کنارش می مانید. این مبحث ادامه دارد.. .

از قشنگترین دعاها: خدایا، بین من و تو هرچه هست خواهی بخشید، ایمان دارم. دعایم آن است، یاری ام کن که وقت دیدارت، حق الناسی به گردنم نباش

چندخاصیت مهم آب برنج 🔹جلوگیری ازپیری زودهنگام 🔸دوست دستگاه گوارش 🔹زیبایی و لطافت پوست 🔸درمان وپیشگیری از یبوست 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸پیشگیری از ورم معده 🔹حتمابرنج را،کته درست کنید

موخوره 🔹عموم افرادی که دچار موخوره میشوند موهای خشکی دارند و این خشکی ناشی خشکی کبد است و همچنین بررسی شده که این افراد یبوست نیز دارند پس باید کبد خشک و یبوست درمان شود 🔹پیشنهاد میشه که روغن بادام شیرین و روغن زیتون بصورت مالیدنی و بصورت خوردنی استفاده بشه 🔹صابون زیتون نیز پیشنهاد میشود 🔹روغن نارگیل و روغن فندق بصورت مالشی 🔹در ناحیه سر، رطوبت دهنده های خوبی هستند توجه ;روغن بادام شیرین یک رطوبت دهنده ی عالیست اما در خانما بصورت مالیدنی ممکن است که باعث افزایش ریزش مو شود ‎‌

متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل ! 👈رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود ‎‌

درمان و پیشگیری از غلظت خون بالا 🔹دوری از محیط پرتنش و استرس زا 🔹عدم استعمال دخانیات 🔹خوردن آلبالو،آب لیموی‌ترش و موز 🔹مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی 🔹عدم مصرف روغن جامد، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند  ‎