♥️❄️💫 #اعتماد_بعد_از_خيانت... یکی از مشکلات عمده بعد از خیانت ، #اعتماد از دست رفته بین زوجین می باشد. برای همسر شما این موضوع می تواند بسیار مهم باشد و این پیام را به او منتقل کند که شما در مسیر بازسازی و بهبودی اوضاع در حال تلاش و کوشش هستید. #تنها چیزی که همسر شما می تواند روی آن حساب باز کند و فرایند بهبودی را سریع تر طی نماید رفتار شماست. اگر در رفتار خود ثبات داشته باشید و به حرف هایی که زده اید عمل کنید به مرور زمان، احتمال این که همسرتان دوباره به شما اعتماد کند بیشتر و بیشتر می شود. در غیر این صورت فقط به ضخیم شدن دیوار بی #اعتمادی کمک می کنید. در نظر داشته باشید اگر مراحل اولیه بهبودی اوضاع به درستی پیش نرود در آینده با مشکلات بیشتری خواهید شد. بازسازی مجدد اعتماد، منوط به ثبات قدم و پایداری همسر عهدشکن در عمل به قول و قرارهایی است که از فاش شدن خیانت، بر عهده گرفته است. اگر قول می دهید که با هم پیش روانشناس بروید زیر قول خود نزنید. اگر به همسر خود می گویید ساعت ٦ به خانه می آیم ساعت ٦ در منزل باشید. زیر پا گذاشتن این قول ها و دیگر قول های مشابه و عمل نکردن به آن ها، فضای رابطه را آکنده از شک کرده و فرایند اعتمادسازی را برای همسرتان مشکل می کند. .

♥️❄️💫 💠 ۱۴ نشانه که می گوید که ارتباطتان درست است. ۱.چیزهایی با او در میان می گذارید که به دیگری نمیتونید بگویید. ۲.#اجازه می دهید شما را در زمان شکست و یا ضعف ها ببیند. ۳.هم زمان به او و خودتان #احترام میگذارید. ۴.ترسی از #مخالفت کردن با او ندارید. ۵.میتوانید آینده خود را با او #تصور کنید. ۶.این ازادی را می دهد تا بتوانید فعالیت های خودتان را داشته باشید. ۷.لحظات زیادی #اتفاق می افتد که با همدیگر میخندید. ۸.شما بسیار به او #جذب شده اید. ۹.زمانی که در کنار او هستید #احساس آرامش دارید. ۱۰.نیاز به سانسور کردن #افکارتان ندارید. ۱۱.فکر میکنید #ارتباط با او از شما آدم بهتری خواهد ساخت. ۱۲.با یکدیگر درست دعوا میکنید(بدون توهین و تخریب) ۱۳.درموقع نیاز کنار هم هستید ۱۴.نیاز ندارید حسادت کنید یا حسادت او را برانگیزید .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #سکوت_مردان_بعد_از_دعوا ✅ چرا مردان سکوت می‌کنند❓ #بخش_اول 🏷مهارت‌های ارتباطی را بلد نیستند! #یکی از تفاوت‌های زنان و مردان، تفاوت‌شان در ارتباط برقرار کردن است. زنان بیشتر از مردان اهل ارتباط برقرار کردن و گفتگوهای طولانی هستند اما مردان از این نظر ضعف دارند مگر اینکه در دوران بزرگسالی آموزش دیده باشند و روی مهارت‌های ارتباطی‌شان کار کرده باشند. #مردان در هنگام مشکلات و سختی‌ها که نیاز به مهارت‌های ارتباطی بالا است، حس می‌کنند که نمی‌توانند ارتباط خوبی برقرار کنند و صحبت کنند، #بنابراین ترجیح می‌دهند سکوت کنند و چیزی نگویند. #پس یکی از دلایل سکوت کردن مردان، ضعف‌شان در برقرار کردن ارتباط است. 🏷در گفتگو با شریک عاطفی یا همسرشان احساس ضعف می‌کنند! در یکی از #تحقیقات انجام شده، در طی مصاحبه با تعدادی از مردان، این نتیجه حاصل شده است که مردان در صحبت با زنان، احساس ضعف می‌کنند چون شریک عاطفی‌شان مشکلات گذشته را پیش می‌کشد و آنها توانایی دفاع از خود را ندارند، زنان حافظه قوی دارند و در مورد گذشته به وضوح صحبت می‌کنند اما مردان چیزی را به خاطر ندارند که بگویند، زنان می‌توانند در مورد مشکلات صحبت کرده و افکار و احساسات‌شان را توضیح بدهند اما مردان این توانایی را ندارند. این مبحث ادامه دارد.. .

♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ ⛔️دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر! ❌ وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می کند. ✅ رفتار صحیح: شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت های همسر خود بدهد. ❌ وقتی مردی مرتکب اشتباه می شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه ها و پشنهادهای خود می کند و این حال مرد را خراب می کند. ✅ رفتار صحیح : زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش های مرد قدردانی بکند و موفقیت های او را یادآوری کند. .

♥️❄️💫 💠 #نشانه_های_شوهری_که_زنش_را_دوست_ندارد! 🔸🔹او به شما گوش نمیدهد! #وقتی مرد فاصله میگیرد، به صحبت های همسرش هیچ توجهی نمیکند. مردان در این شرایط حتی موضوعات پیش پا افتاده روزمره مانند تغییر در شیفت کاری یا مشکلات منزل را بلافاصله فراموش میکنند. #البته گاهی اوقات ممکن است غرغر کنند یا سرشان را تکان دهند، اما واقعیت این است که هنگام صحبت کمترین توجهی به شما ندارند. او همیشه با تلفن، لپ تاپ یا تلویزیون سرگرم است. اساسا به هر چیزی غیر از مکالمه با شما تمایل دارد. #اگر شوهرتان به شما گوش نمیدهد، این نشانه بی احترامی جدی است. گفتگو در یک رابطه موضوع بسیار مهمی است. به نحوی که نبود گفتگوی سالم بین زن و شوهر زمینه ساز مشکلات بزرگی است. در اینجا نکاتی وجود دارد که نشان میدهد همسرتان به شما گوش نمیدهد: 🔸#او در میانه مکالمه محل را ترک میکند. 🔸وقتی سوالی می پرسید به شما جواب نمیدهد. 🔸#همسرتان هنگام صحبت کردن با شما کار دیگری انجام می دهد. 🔸درخواست شما هرگز تأیید نمیشود. 🔸و هرگز نمی خواهد در مورد چیزهایی که مربوط به خودش یا علایقش نیست صحبت کند. .

🟠اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می زند میتوانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید. 🟠خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمى بدن را خنثی کرده و به پوستتان جلا می بخشد @

خواص فوق العاده انجیر!👌🏻 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است

◀️روغن بادام و سیاهی و گودی زیر چشم 🔴چشم‌های فرورفته نشان می‌دهد که پوست زیر چشم مواد مغذی دریافت نمی‌کند. فضای زیر چشم را می‌توان با روغن بادام، که سرشار از ویتامین E (بهترین ویتامین برای گودی زیر چشم و ویتامین حیاتی پوست) است، تغذیه کرد. روغن ویتامین E یکی دیگر از گزینه‌های تغذیه‌کننده پوست است که یکی از بهترین ویتامین‌ها برای گودی چشم است.

♦️ بهترین زمان نوشیدن چای سبز : 🔹صبح : کاهش استرس روزانه 🔹عصر : لاغری 🔹شب : خواب راحت 🔹در نوشیدن چای سبز زیاده روی نکنید.

اگه لوازم برقی سفیدتون زرد شده با این روش مثل روز اولش سفید کن😍 🏡 🧿 ╰─ঊঈঊঈঊঈঊঊঊঈঊঈ─╯ 🤩لطفا فوروارد کن✨✌