🔶با خیانت همسر چه کنیم؟ برخورد درست چیست؟ 🔹مسئولیت پذیرفتن 🔸همسر خیانتکار باید اتفاقی که افتاده را بپذیرد و مسئولیت کامل را بپذیرد. زوج ها در این شرایط باید کاملاً شفاف باشند و به سؤالات یکدیگر پاسخ دهند. این منجر به گفتگو در مورد آن چه رخ داده شده و باعث می شود تا شما بتوانید با دید کاملی متوجه شوید که چرا این اتفاق رخ داده است. 🔸با این حال، بهترین کار این است که همسر خیانتکار از بیان هر جزئیات خاصی در مورد خیانت خود اجتناب کند، زیرا این اغلب به جای ترمیم به احساسات آسیب می زند. در چنین رابطه ای اگر قصد دارید تا پس از خیانت همچنان رابطه خود را ترمیم کرده و به آن ادامه دهید باید به این نکته توجه داشته باشید که اعتماد یک شبه بر نمی گردد، اما پذیرش مسئولیت نقطه شروع خوبی است. .

#خانمها_بدانند ✅ اگر میخواهید برای مدت کوتاهی حامله نشوید.👇 ♨️ تزریق آمپول پروژسترون در بازوی به‌مدت ۳ ماه از بارداری جلوگیری میکند این آمپول مانع تخمک‌گذاری میشود و همچنین با افزایش غلظت مخاط دهانه‌ی رحم،حرکت اسپرم دشوار میکند .

♥️🍃 💠 نگذارید همسرتان درگیر خشم خود بشود اگر دیدید عصبانی است‌او را تنها بگذارید اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود از طرح آن موضوعات اجتناب کنید 💠 عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد با شوهرتان لجبازی نکنید در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید 💠 شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد 💠 طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است ‌‌ .

♥️🍃 #هنر_خوب_زندگی_کردن #سیاست، بد ذات بودن نیست، بلکه کاری برای رسیدن به آرامش بیشتره. #پس یادمون باشه همیشه احترام همه رو نگه داریم. (حتی مورد بی احترامی واقع شیم)،لحن بیان خیلی مهمه،اونیکه تو دعوا یا... با صدای آروم حرف میزنه حتی حرفشم غیرمنطقی باشه برد با اونه. #سکووووووت بهترین هدیه ی خداس،حتما قبل از جواب دادن یا عکس العملی حداقل ۵ ثانیه فکر کنیم! ‌‌‌‌ .

🌱مولانا میگه: "اگر خواسته ات براورده می‌شود به دنبال یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده است دنبال هزار خیر در آن باش..‌" ‌به همین قشنگی.. .

♥️🍃 🍃مرد از "قدردانی" ذوق زده می‌شود چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شود. زن از "گفتگو" به هیجان می‌آید چون این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کند. ‌‌‌ .

❄️♥️ 💫 #موضوع #چگونه_اعتمادبه‌نفس_خود_را_بالا_ببریم❓ #بخش_اول راهکارهایی وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها برای افزایش اعتمادبه‌نفس خود استفاده کنید. اگر به دنبال پاسخ به این سؤال هستید که چگونه اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید، خواندن ادامه مقاله را از دست ندهید. 🏷ارزیابی صادقانه‌ای از خودتان داشته باشید. برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس باید ارزیابی دقیق و صادقانه‌ای از #توانایی‌هایتان داشته باشید. #اگر ضعفی در مهارت‌هایتان وجود دارد برای تقویت آن‌ها و کاهش آثار منفی‌شان تلاش کنید. این‌که سعی کنید نقاط ضعفتان را نادیده بگیرید باعث ناپدید شدن آن‌ها نمی‌شود. علاوه بر آن، با شناخت توانایی‌ها و نقاط قوتتان می‌توانید برخی انتقادات و بازخوردهای بی‌پایه و اساس در محل کار را نادیده بگیرید و این خود به #افزایش اعتمادبه‌نفستان می‌انجامد. 🏷طفره نروید هر زمان در حال طفره رفتن و بهانه‌تراشی برای انجام کاری بودید، سعی کنید هر طور شده آن کار را انجام دهید. 🏷 هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. #مقایسه کردن خود با دیگران در شبکه های اجتماعی یا مقایسه درآمدتان با دوستتان، اصلا مقایسه‌ی خوبی نیست. #کسانی که خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، اغلب دچار حسادت می‌شوند و هر چقدر حسادت آن‌ها بیشتر شود، احساس بدتری نسبت به خود پیدا خواهند کرد. درنتیجه در یک چرخه اشتباه گیر خواهند کرد. #هرگز ثروت، دارایی، مهارت، دست‌آوردها و خصوصیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. #فکر_کردن به این‌که بقیه از شما بهتر هستند یا دارایی‌های بیشتری دارند، اعتمادبه‌نفستان را از بین می‌برد. وقتی می‌بینید در حال مقایسه کردن خودتان با دیگران هستید، به خود یادآوری کنید که کار درستی انجام نمی‌دهید. 🏷 از بدن خود مراقبت کنید. #وقتی از بدن خود مراقبت نکنید، قطعا احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا نخواهید کرد. کمبود خواب، برنامه غذایی ناسالم و ورزش نکردن باعث می‌شود سلامتی‌تان تحت تأثیر قرار بگیرد. #نتایج تحقیقات نشان می‌دهند افزایش فعالیت بدنی باعث #افزایش_اعتمادبه‌نفس می‌شود. این مبحث ادامه دارد...

💎این نصیحت پشتش کلی آرامش بود... ‌ سوزنت گیرنکنه روآدما، روحرفا، رواتفاقا فقط رهاکن وبگذر ! نیازی نیست دنبالِ تجزیه وتحلیل هرچیزی باشی....

♥️🍂💫🍁 🍁 💫 🍂 ♥️ #انگیزشی عشق را گدایی نکنیم... #خیلی وقتها ما به جهت ترس از تنهایی به ورطه گدایی می افتیم ولی باید بدانیم که تنها بودن  با احساس تنهایی تفاوت دارد. در احساس تنهايي، شما خارج از مركز هستيد اما در تنها بودن، متمركز و ريشه دار هستيد. تنها بودن زيباست و يك وقار، يك شكوه و جوي از رضايتي عظيم در اطراف خود دارد. #احساس تنهايي گدامنش است و همه چيزي كه در اطراف خود دارد، گدايي است و نه چيز ديگر. آن هيچ شكوهي در اطراف خود ندارد. در واقع آن زشت است. #احساس تنهايي يك وابستگي است. تنها بودن، عدم وابستگي و استقلال محض است. شخص چنين احساس مي كند كه گويی خودش كل دنيا و كل هستی است.    یکی از نشانه های بلوغ روانی یک آدم کنار آمدن با تنها بودن خود و قدرت آرام سازی خود به #تنهایی است در عین این که میل به ایجاد رابطه دارد و برای آن تلاش می کند. پس اول با #تنهایی خود کنار بیاید بعد عشق را بیاموزید و بعد #عاشقی را تمرین کنید. .

❄️♥️ 💫 #تلنگر 💠موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل، زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم ببينيم اگه قبلا تو زندگيمون نبود، چه چيزايى تغيير ميكرد؟ 🔖اگه بعداً نباشه چه چيزايى عوض ميشه؟ فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم همين... #بعضى از آدمهای زندگيمون مثل رنگدونه هستند، نبودنشون خاكسترى ميكنه زندگيمونو بیشتر مراقب هم باشيم.... .