♦️این قانون ها رو با شریک عاطفیت بزار : 🔹وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم 🔹ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست 🔹تو بحث و بگو مگوهای بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه 🔹نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده ! 🔹گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم، سکوت کنیم و قهر کنیم! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم 🔹من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون.... .

🟣 اگر فكر میكنیدکه مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود، با او لجبازی نكنید ✔️طوری رفتار كنیدكه همسرتان با شما احساس راحتی كند. گفتگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهدكرد. .

♥️🍃 زن و شوهر یک سال بعد از ازدواج به زیبایی صورت یکدیگر فکر نمی کنند، بلکه هردو متوجه اخلاق و رفتار هم‌ میشوند... کانال اخلاق همسرداری .

برای کاهش وزن فیبر بیشتری بخورید 1️⃣ استفاده از غذاهای فیبر دار یک نکته مهم برای کاهش وزن است. فیبر باعث ایجاد احساس سیری به همراه مقادیر کالری کمتر می شود. 2️⃣ فیبر همچنین به کاهش یبوست، سوء هاضمه و پایین آمدن کلسترول کمک می کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها را کاهش می دهد. ✅منابع فیبر: میوه ها 🍐 + غلات و نان گندم کامل 🍞 + جو دو سر 🌾 + لوبیا و عدس 🍲 + برنج قهوه ای

✔️شکر ممنوع مضرات خوردن قند و شکر 👈ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن 👈کاهش تمرکز ، بدخلقی ، 👈افزایش اضطراب 👈کاهش هورمون رشد 👈سرگیجه و خواب آلودگی 👈شکر اعتیـــــاد آور است.

🔰 دلایل ناتوانی در انتخاب همسر 1⃣حساسیت و وسواس بیش از اندازه این مشکل معمولاً در کسانی پیش می آید که سنین نشاط جوانی را پشت سرگذاشته اند. در ازدواج علاوه بر این که نیاز شدیدی به حساب و کتابهای عاقلانه داریم محتاج احساسات پاک جوانی هم هستیم. کسانی که از سنین جوانی فاصله میگیرند از شور و شوق جوانی هم دور میشوند و به همین دلیل با قضایای زندگی خیلی دقیق و ریزبینانه برخورد میکنند. 2⃣ نداشتن ملاک مشخصی برای تصمیم گیری وقتی کسی میخواهد یک اتومبیل بخرد باید پیش از رفتن به بازار مشخصات کلی اتومبیل مطلوب خود را مشخص کند؛ مثل قیمت و مدل اگر او بدون مشخص کردن اینها به بازار برود، نمی تواند تصمیم بگیرد؛ زیرا در بازار انواع و اقسام اتومبیلها وجود دارد که کار انتخاب را برای او سخت میکند. برای ازدواج باید ملاک داشت؛ آن هم ملاکهای مشخصی که با آنها بتوان انسانها را از هم تفکیک کرد. ملاکهای کلی که در همه یا بیشتر آدم هاست فایده ای ندارد! بدون دانستن ملاکهای مشخص، انتخاب به شدت سخت میشود...البته باید این ملاکها را با واقعیت زندگی مشترک هماهنگ کرد. ‌‌‌   .

✨ سعي كنيد هميشه ادب و احترام را در قبال هم رعايت كنيد تا قبح توهين و بي‌احترامي بين شما از بين نرود و هميشه همديگر را محترم بشماريد اين مورد شامل خانواده همسرتان هم مي‌شود ‌‌‌‌ .

حق زن و شوهر در عالم معنا مساوی می‌باشد باید که به یکدیگر محبت داشته باشند لطفاًامروز بگومگو نکن گل بگو وگل بشنو این بهتر نیست خوب قطعاً بهتره،واسه بقیه درمحبت و علاقه الگو باشید. کانال اخلاق همسرداری .

🌺 آداب معاشرت 🌺 💠 رسول خدا صلی الله علیه و آله: بى تردید بدترین مردم در روز قیامت سه تایی است. پرسیدند یا رسول الله! سه تایى چیست؟ 💠 فرمود: کسى که از برادر دینى اش نزد حاکم سخن چینى و جاسوسى کند و حاکم او را به قتل برساند، او سه نفر را به هلاکت رسانیده، خودش و برادر دینى اش و حاکم را. 📚 بحارالانوار/ج۱۶/ص۱۹۱ .