eitaa logo
💙مــــنو 👰آقامـــون🤵
4.5هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
984 ویدیو
4 فایل
تاریخ تاسیس: ۲۶ فروردین ۱۳۹۷ جهت تبلیغ و تبادل:❤️ @Nazanin140225 طبق قوانین جمهوری اسلامی❤️🌸.
مشاهده در ایتا
دانلود
❗️انتظار بیهوده برای اینکه «وقت» کاری برسه! 🟢روزی از اینجا میرم ، روزی این کار بی‌ثمر رو ترک میکنم ، روزی این ایده‌ رو پیگیری می‌کنم ، وقت فراغتی اگه دست بده ورزش رو شروع می‌کنم ، این کتاب رو در اولین فرصت میخونم ، روزی بهش خواهم گفت که چقدر دوسش دارم و… 🔵اما تجربه نشون داده که خیلی وقت‌ها ما هنوز به انگیزه و نگرشِ ضروری بودن و پی گرفتنِ فوریِ کارهایی که دوست داریم نرسیدیم... 🟡پس ترجیح میدیم به «کارهای روزمره بی‌ثمر» برسیم ، کارهایی که به اصطلاح آقا بالاسری براشون وجود داره که انجام پیوسته اونها توسط ما رو چک کنه! 🟣بنابراین هر روز همه انرژی خودمونو صرف اونها می‌کنیم و نزدیک غروب ، تهی از انرژی و برای تجدید قوای شروع روز ملال‌آور بعدی به خونه برمی‌گردیم… 💡درسته که تغییر ترس و درد داره ، اما بدتر ازین نیست که روزهای عمرمون با وعده تغییراتِ آینده تلف بشه… .
2.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعضی کارها نه قابلِ بخششن نه قابل جبران...! مثل حُرمت هایی که شکسته شد... دل هایی که شکسته شد💔 شخصیت هایی که خُرد شد! اماوقتی بایه نفراین کارهارو کردی، بدون برای تو قابلِ تکراره... یه روز همه شوتجربه میکنی! شک نکن..!
پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن  كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-با یکدیگر كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-برقراری رابطه را بياموزيد. .
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      ؟ ✅ چرا همسرم به حرف‌هایم گوش نمی‌دهد؟ 💥در زمان و شرایط مناسب صحبت نمی‌کنید! در زمان و شرایط مناسب و خوب با همسرتان صحبت نکنید، او نیز در آن شرایط به حرف‌هایتان گوش نخواهد داد. به عنوان مثال فرض کنید به تازگی از محل کار به خانه برگشته است و بسیار خسته و کلافه است. اگر در آن شرایط چیزی بگویید و انتظار داشته باشید از شما حرف شنوی داشته باشد، انتظار و توقع اشتباهی است چون او در آن شرایط که خسته و کلافه است، طبیعتا پرخاشگر و تحریک‌پذیر نیز می‌شود و ممکن است خواسته‌تان را انجام ندهد یا با عصبانیت پاسخ‌تان را بدهد. 💥مدام درباره گذشته صحبت می‌کنید! باز کردن مکرر مسائل و  گذشته، باعث می‌شود طرف مقابل از صحبت کردن تکراری درباره این موضوعات خسته شود و اصلا گوش ندهد. 💥موضوع بحث‌تان برایش مهم نیست! شاید موضوعی که درباره‌اش صحبت و بحث می‌کنید برای همسرتان مهم نیست اما برای شما مهم است، به همین دلیل در آن زمینه از شما حرف شنوی ندارد و یا اصلا به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهد. این مبحث ادامه دارد... .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آیا میدانید 👈 هویج خرد شده, دیرتر میپزه! برای اینکه هویج شما زودتر بپزه, اونو درسته آبپز کنید, اینجوری بیشتر از نیم ساعت زمان نمیبره, بعد به قطعات دلخواه خرد کنید. 🔴🔴🔴🔴 مواد غذایی برای جلوگیری از جوش زدن بدن( کمر، شانه ها،کتف...) 🔹آلو تازه 🔹آب خیار 🔹هویج خام 🔹چای سبز 🔹آب کرفس واسفناج 🔹ماست وپنیر روستایی 🔹کاهو تازه و دارای برگ روشن
🔹كساني كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزي ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند. 🔹كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند.
خواص لوبیا چشم بلبلی 🔹تقویت معده 🔸کاهش آلزایمر 🔹دفع کرم روده 🔸مناسب دیابتی ها 🔹آنتی اکسیدان قوی 🔸درمان اسهال خونی 🔹افرادی که نقرس دارند از خوردنش پرهیز کنند
6 قانون سلامتی 🔹نمک کمتر، سرکه بیشتر 🔸غذای کمتر، جویدن بیشتر 🔹نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🔹گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🔸رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
👈خوردن غذاهای تند کمک می کند که عمر طولانی تری داشته باشید وجود ماده ای به نام کاسپایسن نه تنها باعث می شود زبان شما بسوزد بلکه خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد
آب را شگفت انگیزکنید 🔹آب+زنجبیل:بهبود هضم 🔸آب+ دارچین:تنظیم قند خون 🔹آب+ نعناع:خوشبو کننده دهان 🔸آب+ عسل:ضد سرطان و عفونت 🔹آب+ لیموترش:افزایش ایمنی بدن 🔸آب+ تخم شربتی:تقویت استخوان