♥️🍂💫🍁 🍁 💫 🍂 ♥️ #انگیزشی "از خودتان شروع کنید" نه زمان، نه آمدن یار، نه پول، نه مسافرت حالتان را جا نمی‌آورد. تا #خودتان نخواهید‌ حالتان خوب شود، نمی‌شود بیایید کمی به خودتان برسید، برای خودتان چای دم کنید، رو به روی آینه قربان صدقه چشم‌های پف کرده و گریه آلودتان شوید، #برای_دل_خودتان بنویسید بی آنکه منتظر نقد و نظر موشکافانه افراد شوید. برای مردم زندگی کردن خوب است اما حدی دارد چرا اگر دلتان گرفته، اگر پر از بغضید نباید بزنید زیر گریه؟! چرا اگر اعصابتان خرد است، اگر هیچ‌کس دردتان را نمیفهمد، اگر مردید نباید بلند بلند گریه کنید؟ مردمی که ما هم شاملش می‌شویم همیشه دنبال راهی برای سرکوب #احساساتشان هستند که اگر این احساسات سرکوب نمی‌شد اگر گریه به موقع جاری می‌شد اگر فریاد به موقع کشیده می‌شد حالمان بد بود نه بدتر!! بیایید بین بد و بدتر ،بد را انتخاب کنیم بیخیالِ تمام نگاه‌ها و تفکرها بی‌خیال تمام دنیا و تعلقاتش انسان گاهی نیاز به اندک نشانه‌هایی دارد برای نمردن... #بیایید نمیریم و زندگی را مردگی نکنیم.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نحوه برخورد با شوهر مغرور❓ #بخش_هشتم 🍁اعتمادش را جلب کنید! سعی کنید #همیشه صادق باشید تا او بتواند کم کم به شما و به حرف‌هایتان اعتماد کند. در بحث و دعواها سعی کنید مدام با او مخالفت نکنید و شما هم به عقاید و نظرات او احترام بگذارید. تلاش نکنید عقاید او را تغییر بدهید چون این کار تاثیر منفی روی ارتباط‌تان خواهد گذاشت و اعتمادش نسبت به شما از دست خواهد رفت. می‌دانیم که می‌خواهید کاری بکنید که او بیشتر به نظرات او احترام بگذارد اما تا زمانی که خودتان هم به نظراتش احترام نگذارید، نمی‌توانید به هدف‌تان برسید. #پس جلب کردن اعتمادش با احترام گذاشتن به او و بیان کردن محترمانه دیدگاه‌تان را فراموش نکنید. این نکته را هم بدانید که وقتی دیدگاه‌تان را بیان می‌کنید انتظار نداشته باشید او فورا قبول کند چون این دیدگاه شما است و ممکن است برای او قابل قبول نباشد. پس زور و اجبار را کنار بگذارید. این مبحث ادامه دارد... .

تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت ✍دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که ممکن است با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری کند و مسیری در راستای شیوه های کم هزینه مقابله با این بیماری ایجاد کند.

درمان موخوره 👈۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس ظرف این روغن ها را درون یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا به مرور گرم شوند. دقت کنید که لازم نیست روغن ها داغ شوند. موها و پوست کف سرتان را با این روغن گرم ماساژ دهید و سپس با یک حوله موها و سرتان را بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید سپس شستشو نمایید.

درمان خروپف 🔸2 عدد سیب 🔹یک چهارم لیموترش 🔸2 عدد هویج 🔹یک تکه زنجبیل 🔸نصف فنجان آب 🔹همه را داخل میکسر بریزید و آنقدر هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود چند ساعت پیش از خواب مصرف کنید.

اسکراب گردو و ماست 👈 ترکیب گردوی پودر شده و ماست را با هم ترکیب و حدود ده دقیقه روی پوست ماساژ دهید.این اسکراب سلولهای مرده پوست را از بین می برد.

هرگز سعی نکنید کسی را متوجه ارزشتان کنید اگر فردی قدر شما را نمیداند این یعنی لیاقت شمارا ندارد به خودتان احترام بگذارید و با کسانی باشید که برای شما ارزش قائلند... .

❤️ یک انتخاب غیرمنتظره : پس از سال‌ها زندگی مشترک، بیشتر مردم فکر می‌کنند که ازدواج یعنی زندگی بدون هیچ تغییرات ناگهانی. اما برای ما، روزی رسید که همسرم به من گفت: «من فکر می‌کنم ما به نوعی در رابطه‌مون گیر کرده‌ایم، چیزی که همیشه به نظر می‌رسید خیلی هم خوب باشه، حالا دیگه برام خسته‌کننده شده.» و من برای اولین بار فهمیدم که هیچ رابطه‌ای به طور خودکار نمی‌ماند. هیچ‌چیز تضمینی نیست. ولی چیزی که اتفاق افتاد این بود که ما به جای جدا شدن یا فرار از هم، تصمیم گرفتیم که از هم جدا نشویم. نه به این دلیل که هنوز هم همان احساست قدیمی را داشتیم، بلکه به این دلیل که با هم تصمیم گرفتیم رابطه‌مان را از نو بسازیم. رابطه‌ای که نه بر اساس عادت، بلکه بر اساس یک انتخاب آگاهانه روزانه ساخته شود. و یاد گرفتم که ازدواج چیزی نیست که در ابتدا ساده و پر از اطمینان به نظر بیاید، بلکه روز به روز باید انتخاب کرد که دوباره عاشق شویم و دوباره به یکدیگر باور داشته باشیم. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نحوه برخورد با شوهر مغرور❓ #بخش_نهم 💫نحوه برقراری ارتباطش را کشف کنید و از آن روش استفاده کنید! #خانم‌ها مثل آقایان ارتباط برقرار نمی‌کنند همچنین تیپ‌های شخصیتی متفاوت با هم به اشکال مختلفی ارتباط برقرار می‌کنند. شما باید سعی کنید نحوه برقراری ارتباط #همسرتان را کشف کنید و از آن استفاده کنید. مثلا اگر او کلامی است، با صحبت کردن با او مشکلات‌تان را حل کنید یا او را آرام کنید تا به حرف‌هایتان بیشتر گوش بدهد. اگر سبک ارتباطی‌اش تماسی و فیزیکی است می‌توانید با لمس کردن بازویش یا در آغوش گرفتنش او را آرام کنید و سعی کنید با او صحبت کنید یا اهل گرفتن هدیه است، این کار را انجام بدهید. به هر حال هر فردی شیوه ارتباطی خاص خودش را دارد، آن را کشف کنید. 💫از او بخواهید به مشاور مراجعه کند! #زمانی که او در آرامش است و اوضاع خوب است از او بخواهید با هم به مشاور  مراجعه کنید. #هرگز به او نگویید که مشکل از او است چون قبول نخواهد کرد. اگر همکاری نکرد که به مشاور مراجعه کنید، توصیه می‌کنیم خودتان مراجعه کنید تا زندگی و ارتباط‌تان بررسی شود و درمانگر راهنمایی کند که چگونه باید با همسرتان برخورد کنید که بتوانید ارتباط بهتری با او داشته باشید. در این زمینه می‌توانید از مشاور کانال  کمک بگیرید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نحوه برخورد با شوهر مغرور❓ #بخش_دهم 📌تصمیم جدی بگیرید! #اگر او عزت نفس و شخصیت شما را خرد می‌کند، سلامت روان‌تان را کاهش داده است و اصلا در زندگی‌تان حس و حال خوبی ندارید و مهم تر از هر چیزی او اشتباهش را قبول نمی‌کند و سعی نمی‌کند خودش را اصلاح کند، #شاید وقت آن رسیده است که تصمیم جدی برای زندگی‌تان بگیرید تا خودتان را نجات بدهید. ماندن در رابطه‌ای که سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازد هیچ توجیهی ندارد و کار اشتباهی است. اما قبل از گرفتن تصمیم جدی، از درمانگر برای حل مشکلات‌تان کمک بگیرید. اگر مشاور هم تاکید کرد که هیچ راهی وجود ندارد و باید تصمیم جدی بگیرید، آن موقع می‌توانید با کمک #مشاور از پس نگرانی‌هایتان بربیایید تا بتوانید تصمیم درست بگیرید. این مبحث ادامه دارد... .

♥️🍃 همسران،آینه‌ی آرامش یکدیگرند زندگی مشترک، مسابقه‌ی برنده و بازنده نیست؛ بلکه مسیری است که هر دو باید در آن رشد کنند. گاهی لازم است بیشتر بشنویم تا بهتر درک کنیم، گاهی باید از بعضی حرف‌ها بگذریم تا آرامش بماند، و گاهی فقط یک آغوش ساده، می‌تواند تمام خستگی‌های روز را از بین ببرد. همسرتان را همان‌طور که هست بپذیرید، با عشق، نه با توقع... با درک، نه با قضاوت... آرامشِ زندگی، در همین نگاه‌های پر از محبت است .

هیچوقت کسی رو  قضاوت نکنید، سرنوشت انقدر دنبالتون میکنه تا تو یه کوچه بن بست شما رو تو همون شرایط قرار بده. .