♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_اول 📎#هیچ_وقت سقف رویاهای خود را برای هماهنگ شدن با حقیقت پایین نیاورید، #بلکه طرز فکر و عقایدتان را برای تطابق با اهدافتان بالا بکشید. 📎#شما از آنچه فکر می کنید، شجاع‌تر هستید، از آنچه فکر می کنید، #قوی‌ترید و از هر آنچه به شما می گویند، باهوش‌ترید. 📎دیوارهایی #زندگی‌تان را محدود می کنند که خودتان برای خودتان می سازید. 📎#حرف_نزن؛ تنها عمل کن. چیزی نگو؛ فقط نشان بده. به کسی وعده نده؛ تنها ثابت کن. 📎هیچ وقت دنباله روی از یک #رؤیا را به خاطر این که وقت زیادی می برد رها نکن. زمان خیلی زود می گذرد. 📎از این که چه #اشتباهی ممکن است رخ دهد واهمه نداشته باش. به این فکر باش که #چه_کارهایی درستی می توانی انجام دهی. 📎#هیچ وقت به خاطر این که دیگران تو را تائید نمی کنند، از انجام کاری که آن را درست انجام می‌دهی، دست برندار. 📎#نظم یعنی کاری که باید آن را درست انجام دهی، حتی اگر دلتان نمی خواهد آن کار را بکنی. این مبحث ادامه دارد...

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_دوم 🔖#وقتی_دیگران در حال استراحت‌اند، کار کن. وقتی دیگران در مهمانی هستند، یاد بگیر. #وقتی دیگران بی‌برنامه خرج می کنند، پس انداز کن. آن طور که دیگران در رؤیا می بینند، زندگی کن. 🔖هیچ وقت در #زندگی به پشیمانی فکر نکن. اگر اتفاق خوبی رخ داده، بسیار عالی؛ اگر اتفاق بدی بوده، تنها تجربه‌ی خوبی به دست آمده است. 🔖#موفقیت با تمرکز بر ذهن هوشیار به دست می آید. #تمرکز بر چیزهایی که از آن‌ها الهام می گیریم، نه چیزهایی که از آن می ترسیم. 🔖هیچ وقت برای داشتن معیارهای عالی از کسی معذرت خواهی نکن. #کسانی که می خواهند در زندگی تو باشند، باید خود را تا آن حد بالا بکشند. 🔖فردی که #اعتماد به نفس بالا دارد، از دیگران هم این حس را دریافت خواهد کرد. 🔖هیچ وقت از شکست نترس؛ از این باید بترسی که سال آینده در همین جا ایستاده باشی. تو چیزی را جذب می کنی که هستی، نه چیزی را که می خواهی. پس اگر به دنبال بزرگی هستی، بزرگ باش. 🔖#هیچ_گاه این پنج چیز را از یاد نبر: تلاش برای راضی نگه داشتن همه، ترس از تغییر، ماندن در گذشته، غمگین بودن، بیش از اندازه فکر کردن. این مبحث ادامه دارد... .

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_آخر 🏷#همیشه_ایمان داشته باش، اتفاق فوق‌العاده‌ای در حال رخ دادن است. 🏷#باید جرئت داشته باشید ایده‌هایتان را امتحان کنید؛ #اضطراب یعنی تجربه‌ی شکست قبل از شکست. 🏷#همیشه همان چیزی می شوی که برایش زمان صرف می کنی. 🏷#فراموش_نکن بزرگ‌ترین درس زندگی از بدترین شرایط و تلخ‌ترین تجربه‌ها به دست می آید. 🏷#اگر_رؤیاهایت را باور نداشته باشی، فرد دیگری از تو استفاده می کند تا رؤیاهای خودش را بسازد. 🏷#اگر می توانید دل کسی را شاد کنید، حتماً این کار را بکنید. دنیا بیش از این‌ها به شادی نیاز دارد. 🏷#چیزی که راحت به دست می آید، راحت از دست نمی رود و چیزی که از دست می رود، راحت به دست نمی آید. 🏷تا جایی به کار کردن ادامه بده که #آرزوهایت به حریفانت تبدیل شوند. .

✅ کاهش #قند_خون با خار مریم ☘خار مریم اصالتا بومی ‌منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. ☘این گیاه دارویی سبب افزایش حساسیت سلول‌ ها به #انسولین و کاهش قندخون می ‌شود.  ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار ۲۰۰ میلی ‌گرم ۳ بار در روز سبب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی ‌های خون می‌ شود. ‌

✔عادت خوب روزانه به دلایل خیلی مهم سعی کنید که هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ولرم  بنوشید... بهبود گوارش. افزایش ایمنی بدن. افزایش انرژی. کمک به کاهش وزن. ضدسرطان. افزایش قدرت مغز. ‌

✍ماست موسیر دارای ویتامین c.پتاسیم.فیبر.کلسیم و آهن است ضدعفونی کننده بدن است ، توصیه میشود اگر کالباس، سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد میخورید یا دخانیات مصرف میکنید ماست موسیر بخورید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♥️❄️💫 #کام_شیرین_زندگی 💠چگونه زندگی مشترکمون رو قشنگ تر کنم❓ 🔸🔹#نشان_دادن_علاقه فعالانه به موضوعاتی که همسرتون دربارش حرف میزنه علاقه نشون بدید 🔸🔹#مهربان_باشید مثلا وقتی تلوزیون میبینید دستش رو بگیرید. 🔸🔹نگرانی و #احساس_مراقبت از همسرتان را نشان دهید. مثلا در حال عبور از گل فروشی هستید،براش گل مورد علاقش رو بخر 🔸🔹#قدردان_باش ازش تعریف کن و ویژگی های مثبتش رو به زبان بیار 🔸🔹#باهاش_همراه_باش اگر همسرت نگرانه بهش بگو تو کنارش هستی و هر اتفاقی بیفته باهمید 🔸🔹#پذیراباش حتی اگه همسرت خلاف سلیقت چیزی میگه، به سلیقش احترام بزار و تخریبش نکن،ضمن اینکه بگی موافق سلیقت نیست 🔸🔹#شوخی_کنید باعث خنده ی همسرت باش .

♥️❄️💫 #کام_شیرین_زندگی 💠چگونه زندگی مشترکمون رو قشنگ تر کنم❓ 🔸🔹#نشان_دادن_علاقه فعالانه به موضوعاتی که همسرتون دربارش حرف میزنه علاقه نشون بدید 🔸🔹#مهربان_باشید مثلا وقتی تلوزیون میبینید دستش رو بگیرید. 🔸🔹نگرانی و #احساس_مراقبت از همسرتان را نشان دهید. مثلا در حال عبور از گل فروشی هستید،براش گل مورد علاقش رو بخر 🔸🔹#قدردان_باش ازش تعریف کن و ویژگی های مثبتش رو به زبان بیار 🔸🔹#باهاش_همراه_باش اگر همسرت نگرانه بهش بگو تو کنارش هستی و هر اتفاقی بیفته باهمید 🔸🔹#پذیراباش حتی اگه همسرت خلاف سلیقت چیزی میگه، به سلیقش احترام بزار و تخریبش نکن،ضمن اینکه بگی موافق سلیقت نیست 🔸🔹#شوخی_کنید باعث خنده ی همسرت باش .

5 جمله که مردان را به وجد می‌آورد :❗️ 1- نگران نباش من با تو میمونم. وقتی اشتباهی از یک مرد سر زد به جای سرزنش کردن یا یادآوری دائمی آن اشتباه، به او بگویید چیزی برای نگرانی وجود ندارد و شما در کنار او هستید. حمایت، رابطه را قوی تر میکند. 2- بسیار هوشمندانه و با فکر عمل کردی، ممنونم. وقتی کار یک مرد توسط پارتنر او ارزشمند قلمداد شود انگار همه دنیا را به او بخشیده‌اند. 3- به تو اطمینان دارم. یک مرد هر زمانی نیاز دارد این جمله را از شما بشنود. اگر با نظرات او مخالف هستید هیچگاه بطور تحقیرآمیز با او برخورد نکنید. 4- نظر تو چیه مردان دوست دارند مشکلات را برای پارتنرشان حل کنند و وقتی خودتان صراحتا از اون میخواهید آنها درمی‌یابند که تنها به او اعتماد دارید و معتقدید او قادر است راه حلی پیش پایتان بگذارد 5- دوستت دارم مهم نیست چه مدت با هم در ارتباط هستید، ازدواج کرده اید یا نه، این دو کلمه هرگز قدیمی نمیشود. به اون یادآوری کنید که دوستش دارید. .

#آقایان_بخوانند ✅شنونده‌ی خوبی باشید. خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که دل همسرتان از دنیا پُر است و در آن لحظه، بیشتر از هر چیزی به یک جفت گوش شنوا احتیاج دارد. طبیعی است که چون او قصد #تخلیه کردن خود را دارد، حرف‌هایش جذابیت چندانی برای شما ندارند. اما او در آن هنگام به‌شدت احتیاج دارد با شما درد دل کند. به حرف‌هایش گوش کنید اما #مراقب باشید که این کارتان واقعی باشد و متظاهرانه به نظر نرسد وگرنه باعث کدورت و دلخوری بیشتر خواهد شد. لزوما این گوش دادن نبایستی همراه با جواب دادن باشد، خانم‌ها در این مواقع فقط دنبال "شنیده شدن" هستند و نه "شنیدن .