#دمنوش_آرامبخش✨🍊 🌟

🍏شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 🌿

✅ مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود. 🔸 زیرا دی آلیل دی سولفین موجود در سیر، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند.

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 🌼🍃🌼 🍃🌼 🌼 #سیاستهای_رفتاری #خیانت 🔵 هیچ فردی فکر نمیکرد ( و نمیکند) که به همسرش #خیانت کند. دقیقا وقتی که آدم بیش از اندازه به خودش مطمئن باشد #جرات می کند که پیش برود با این فکر که " من #خیانت نمی کنم " ... دقیقا مثل افراد #معتاد که اصلا هیچوقت فکر نمی کردند معتاد شوند! 🔵خیانت از یک #درد_دل ساده با همکارتان , همسر دوست صمیمی و .. شروع خواهد شد. شما در ابتدا فکر میکنید چقدر خوب درکتان میکند بعد تصور میکنید به عنوان یک #انسان با او هم فکری دارید به مرور دلتان می خواهد بیشتر با او #صحبت کنید چون حرف های او روی شما تأثیر زیادی دارد کم کم فکر میکنید فقط وقتی با او صحبت میکنید برایتان همه چیز خوب است و #آرام می شوید, حتی گاهی هیچ گله و #شکایتی از #همسرتان ندارید ولی برای دردودل با او از همسرتان شکایت میسازید ” همسرم زشته اصلا نمی فهمه من چی میگم , منو درک نمی کنه و.... •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #ایده_معنوی #محبت_بین_زوجین دوستان عزیزم! براي زوج هايي كه خداي نكرده مشكلي دارن سوره #نساء و #طلاق و #مزمل با وضو فوق العاده براي محبت زوجين خوبه. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

❤️♠️❤️♠️❤️♠️ #سیاست_های_زنانه غـر زدن بـه شـوهـر هر شب سر گلایه را با همسـرتون باز نکنید و از مادرش بد نگید. ⭕️به فکر مظلوم‌نمایی هم نباشید. 👈♨️ این کار، شما رو پیش همسرتون محبوب نمیکنه ⭕️حتی ممکن نتیجه عکس هم داشته باشه. ❤️♠️❤️♠️❤️♠️ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

تبسم کردی و صبحم چه زیبا شد، دل افروزم خوشا چشمی که صبح او، به لبخند تو وا گردد صـــــبــــح بخـــــیــــرــ عـــــــشــــقــــم❤️❤️❤️❤️ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

‌ #ارسالی_اعضا #ایده_آشتی نذارین دعواهاتون طولانی بشه!! با شوشو سر موضوعی که تقصیر خود بنده هم بود دعوا کردیم...♀ بعد این ایده رو طراحی کردم که هم بطور مستقیم ازش معذرت خواهی نکرده باشم،همم که غرورم نشکنه😬 این ایده رو چسبوندم پشت در ورودی... وقتی اقام دید داشت همینجوری پشت در میخندید😅😅خیلی از کارم خوشش اومده بود😍 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨 ♥️🌧❄️ #سیاست_های_زنانه 🙏خانم های عزیز توجه کنید 👇 برای اینکه مردتون رو مطابق بعضی خواسته هاتون عادت بدین اول باید خواسته هاتون رو به صورت نیاز و با ناز ازش بخواین ؛ نه به صورت امر و تکلیف ◀️اگر انجام داد کلی تشکر کنید تا برای انجام دوباره ی اون تشویق بشه و این طور تبدیل به یک عادت میشه براش😉 اما اگه خواسته ی شما رو انجام نداد مثلا گفتید اومدنی ماست بخر نخرید اصلا سرزنشش نکنید اصلا مارک نچسبونید ، چند روز بعد دوباره با حالت نیاز خواستتون رو بگید ❤️کلا مردا باید فقط تشویق بشن 🚫سرزنش و غیره نتیجه عکس میده •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 🔰 هم دلخواه #خودت باش؛ هم دلخواه #همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معنی همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل #شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل برای عقايد، علايق و برنامه و #اهداف خودتون احترام قائل باشين. 👈 در عين همراهی همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافی دارين، علايقی دارين و... و برای رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزی کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچی بشين و حس کنين که #جايگاهتون رو توی زندگی از دست دادين. هر از گاهی نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍂 🌺 #سیاستهای_همسرداری ❌اگر خونه مادرشوهرتون رفتید و مادرشوهرن باهاتون #سرسنگین رفتار کرد و خواستید این موضوع را با شوهرتون درمیون بذارید ✅اینجوری بگیم😍: عزیزم میدونم که تمام تلاشت رو می کنی که به من تو خونه مامانت خیلی بهم خوش بگذره اما اتفاقی که امشب افتاد منو #ناراحت کرد امشب وقتی رفتیم خونه مامانت احساس کردم اصلا به #توجهی نداره و حتی چند کلمه ای هم با من #صحبت نکرد ❌اینجوری نگیم😕: میدونی چیه همتون مثل هم هستید حیف من که خودم رو #بدبخت کردم عروس خانواده شما شدم، مادرت که #امشب عین .... وقتی دلش نمیخواد منو ببینه مجبوری منو ببری اونجا که حال همه رو بد کنه •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨 ♥️🌧❄️ #ازدواج #شناخت_درست 💟در مرحله شناخت قبل از ازدواج تنها فردی که می تواند ما را گول بزند خود ما هستیم 💟پس این تصور که طرف مقابل ما را گول زده است اشتباه است. 💟قبل از ازدواج بر طبق عوامل، شخصیتی، ظاهری ، اجتماعی ، فرهنگی ، اقتصادی و ... فردی را می شناسیم و انتخاب می کنیم 💟 پس اگر اشتباه کردیم باید مسئولیت انتخاب خود را بپذیریم و تصور نکنیم که مسبب انتخاب راه اشتباه ما طرف مقابل است. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#ایده_متن عاشق شدن مسأله ای نیست، عاشق «ماندن» مسأله ی ماست. بقای عشق، نه بروز عشق. عشق به اعتبار مقدار دوامش عشق است، نه شدتِ ظهورش.🍃🌸 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#ایده_متن_عاشقانه مثل اولین باران... بهاری میمانی... میچسبی بر دل... و جان آدم...!🍃🌸 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨 ♥️🌧❄️ #دعوا که میکنید همه رو خبردار نکنید دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید اولاً که اونا خیلی یک طرفه #قضاوت میکنن دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب میکنید شما بعد یه مدت کوتاه آشتی میکنید و همه چی رو فراموش میکنید اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه واز این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون #دخالت کنند چون شما خوتون این اجازه رو بهشون دادید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️ ♥️🌧❄️ #نکات_تربیتی_خانواده ⭕️ یه مرد واقعا وقتی که همسرش بهش بگه: تو هیچ کاری برای من نکردی! این مرد فوق العاده نا امید و ناراحت میشه. ✅ و این خودش یه زمینۀ مبارزه با هوای نفس برای خانم هاست که جلوی خودشون رو بگیرن. ✅ خانم تا عصبانی شد و خواست که این حرف رو بزنه باید یه مقدار جلوی خودش رو بگیره. به خودت بگو: چه خبرته؟ آروم باش! 😒 ❌ چرا میخوای حرفی رو بزنی که شوهرت رو باهاش بسوزونی؟ این چه وضعشه؟ ✔️✔️✔️ آدم باید گاهی یه ذره با خودش دعوا کنه! 💢 آخه هوای نفس طوری هست که هرچقدر بهش بها بدی، بدتر و پرروتر میشه و کارای زشت بیشتری ازت میخواد.😒 ❇️ اما اگه باهاش دعوا کردی کوتاه میاد و خواسته های احمقانۀ خودش رو کم میکنه. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

👫 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 #تجربه اعضاى عزيزمون❤️ سلام نفس بانو جان 😘😘 يك مطلب مهم ميخوام دراختيارتون بزارم كه راه صدساله رايك شبه بريد من ١٥ساله ازدواج كردم واين بزرگترين تجربه منه اگه به كار ببريد واقعا توي زندگيتون برد كردين من بارها وبارها باخوندن خيلي از مطالب اين كانال گريه كردم كه دراين سالها چرا انجام ندادم😭😭 من بهترين روزها ولحظات زندگي ام را با حرفهاي اينكه خانواده ات چي گفتن وچرا اين كار راكردن ؟؟؟گذراندم وجز دعوا و حسرت چيزي به يادگار نگذاشتم اي كاش هرچي خانواده همسرم براي لج درآوردن من ميكردن ويا هر بي احترامي كه ميكردن ،هيچزعكس العملي نشان نميدادم واتفاقا بيشتر باهمسرم ميگفتم وميخنديدم 😔😔 اي كاش همه ما براي خودمون ارزش قائل بشيم وباهرحرفي زندگيمون راتلخ نكنيم ،،، اگه ناراحت شدي از خانواده همسرت ياگذشت كن اگه هم خيلي ناراحتي ،،،هنر داري جواب بده يا تلافي كن همسر بدبخت چه گناهي كرده كه بايد جواب ندونم كاري اونها رابده ،،،اون كه ياد نميده با تو بد باشن ،، اين بزرگترين اشتباه يك زن است كه اشتباه مادرشوهر رابه همسرش بگه 😥 راست ميگي از حق خودت دفاع كن وتا باهمسرت تنها شدي چيزي نگو👌👌👌👌 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

تو مال مني و مـــــن گـــــــدایت شده ام دلتنگِ شنیدڹ صــــــــــــدایت شده ام تو رفتہ ای و هنوز من خوبـــــم، شکر چیزي نشده فقط فــــدایت شده ام •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 #همسرداری_یاس آقای همسر😁👇 گه گاهی زن قصه ات را "بانوی من" صدا کن 🙈 گاهی با عجله اسمت را که می‌گوید آرام بگو جانم؟ بعد میبینی چه با شرم میگوید جانت بی بلا باد. 💋❤️ گاهی بی هیچ دلیلی برایش شکلات بخر کنارش بنشین و تماشا کن بانویی را که ذوق میکند از همان شکلات ... باور کن شیرینیش بیشتر به خاطر دستان توست آقای همسر! بیا یک راز زنانه را برایت فاش کنم دخترها بیشتر از هر چیزی سادگی را دوست دارند یک سادگی پر از شوق های کوچک و رنگی، همین...

🍏شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 🌿

💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 #سیاستهای_همسرداری ❌رابطه ها را باید ساخت برای هزارمین بار می گویم که #رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود #زنده نمی ماند! 🔵گلدان را بی آب دادن اگر #رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند! #رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت #رابطه هاست. 👈رابطه ها گلدان #مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... #رابطه ها جان دارند و جاندار ها میمیرند! 👈برای هزارمین بار می گویم که #رابطه ها را اگر هر روز #نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید! کشتن اینهمه گلدان #منجر به پیدا کردنِ گلدانی #جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!! 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

زن ها وقتی دلتنگ میشن دوست دارن داستانی که هزار بار واسه کسی تعریف کردن را باز هم تعریف کنن تا حالشون خوب شه... اما اگه سکوت کردن، یعنی نمیخوان که حالشون خوب شه! •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#ایده_متن_عاشقانه مردِ من اما چشمهایش لبریز از آرامش است وقتی کنارم قدم میزند از هیچ چیز و هیچ کس ترسی ندارم او معنای تمام و کمال واژه‌ی امنیت است قول هایش قول است تهِ چشمانش پاکی موج میزند برای عاشقانه هایم مجنون است و برای بچگی کردن هایم پدر .. مردِ من مــــرد است و محکم آنقدر محکم که با میتوانم با خیال راحت کنارش همان دختربچه‌ی ساده‌ باشم 💙 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#ایده_متن_پروفایل#دلتنگی😢 هوا دونفرست تو نیستی پیش من دلم تنگه واسه با تو قدم زدن ...🍃🌸 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#ایده_متن_عاشقانه من و دل بریدن از تو چه محال خنده داری ! ...🍃🌸 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

مرا به بوی خوشَت ، جان ببخش و زنده بدار ... که از تو چیزی ، از این بیشتر نمی‌خواهم ... #صبح_بخیر •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

ایده جالب صندلی تاشو👏👏 💡ایده های خلاقانه 🌟