بیماری کلیه ✍علت اصلی آن سردی است و همینطور کم بودن چربی اطراف کلیه ودراز کشیدن در حمام ✍برای درمان کلیه زردک، گردو، زنیان، سنجد بسیار مفید وگرم کننده است. در این فصل بستن کمر با شال و گرم نگه داشتن کلیه بسیار مفید است.  

#همسرداری #نکته_مهم 💕باید تنها بدنبال حقوق منطقی خودباشید. دستور ندین و نظرتون رو با احترام بیان کنین. بجای استفاده از «باید» ،«منم که میگم...» یا«من میخوام»، از جمله هایی مثل«خوشحال میشم اگه...»، «لطف می‌کنی اگه...»استفاده کنید. .

#او_را_همانگونه_که_هست_بخواه ❤️🍃همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن! 🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. 🔵 #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید ‌‌‌ .

آقا و خانوم عزیز 😊 همسر شما همانی‌می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیرمستقیم پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ و ... بنامید. .

#هر_دو_بخوانیم ⚠️آدما رو تو عصبانیت بشناسین! اینکه میگن «تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند» همش برای توجیه کردن حرفاییه که اون موقع زدن و موقعیتشون به خطر افتاده... ⚠️آدما توی عصبانیت حرفایی رو میزنن که همیشه بهشون فکر کردن... حرفایی که اعتقادشونه... حرفایی که باورشون دارن... ⚠️اگر کسی حتی توی عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد... اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره! مراقب این آدما باشین❌ ‌‌‌ ‌ .

🌷🍃🌷🍃🌷 دیر ازدواج کنی یا این که اصلا ازدواج نکنی، خیلی بهتره تا با یه آدم اشتباهی ازدواج کنی! در دنیای امروز ازدواج یک (باید) نیست که حتما صورت پذیرد، هر چند اگر دو نفر آدم عادی و نرمال که شرایط ازدواج را دارند، با هم ازدواج کنند این ازدواج کمک بزرگی در سلامت فیزیکی و روانی آنها دارد. اما ما بخاطر یکسری چارچوبهای فرهنگی، عرفی، اجتماعی و خانوادگی و یا به دلایل خاص و غیر منطقی نباید تن به هر نوع ازدواجی دهیم، صرفا به این خاطر که باید بالاخره ازدواج کرد! ‌‌‌ ‌ .

💜🦋💜 💑 به همسرتان در رفتار با والدینش آزادی عمل بدهید 🔸علاوه بر تعهــدی که زوجیــن در بــرابــر یکدیگــر دارند، با رفتن به زیر یک سقف نیز باید بپذیرند که هر کدامشان در برابر خانواده و پدر و مادرش هم تعهدی دارد. 🔸پس اگـر همسـر شمـــا نسبت به شمـــا برخوردی شایسته دارد، اجازه بدهید آزادانه آنچه را دوست دارد برای والدین‌اش انجام بدهد. در واقع هر چقدر به همسرمان آزادی عمل بیشتری بدهیم، خودمان هم آزادی عمل بیشتری خواهیم داشت. 🔸از تنگ‌نظــری و خـودخواهی‌ هــایی که دامن‌گیر خود شما هم می‌شود بپرهیزید. این گونه محدودیت های نادرست ضربه ای جبران نشدنی به رابطه شما با همسرتان خواهد زد. .

تا کی غم آن خورم که دارم یا نه وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه پرکن قدح باده که معلومم نیست کاین دم که فرو برم برآرم یا نه .

#سياست_هاي_زنانه یه وقتایی خانوما از این ناراحت میشن که چرا همسرشون وقتی بیرونه یه مدت طولانی بهشون زنگ نزده... 🔹و وقتی زنگ زد؛ تا گوشی را جواب دادن کلی غر و طعنه میزنن و بدون سلام و احوال پرسی یه دفعه میگن: 😡چه عجب یادت افتاد یه زن و بچه ای هم داری یا 😡معلوم هست تو کجایی؟؟ 😡نباید با خودت بگی من مردم یا زنده؟ 😡از اونموقع تا حالا دنبال خوش گذرونیت بودی چه عجب یه زنگ زدی... و... ⛔️⛔️⛔️ میدونی به جاش تا گوشی را جواب دادی چی بگی؟که تاثیرش هم خییییلی بیشتر از این همه غر و دعواست... تا گوشی را جواب دادی بگو: وای عزیزم خیلی خوشحال شدم که زنگ زدی؛ حالت چطوره؟ 🔹🔸در حالت اول فقط شوهرتو بیشتر از خودت دور میکنی،آیا دفعه ی بعد رغبت داره که بهت زنگ بزنه؟وقتی این همه جیغ و داد را پشت گوشی میشنوه؟ 🔸🔹ولی در حالت دوم شوهرت خودش انقدر شرمنده میشه که توضیح برات میده،و سعی میکنه جبران کنه... ✅حالا دیگه خودت انتخاب کن... ‌‌‌       ‌ .

#همسرداری ⚠️ خانمی که صبح تا شــب نگرانست که مبادا همسرش به او خیانت کند ، وقتی برای عشق ورزیــــدن و توجه بــــه نکاتِ ارزشمند بـــاقی نمی‌گذارد. صبح تا شـب بــــه این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند. .

‌ ‌#هر_دو_بخوانیم وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین دوتا راه دارین: ➖ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، ➖ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. ‌ .

روی سنگ قبری نوشته بود سلام رهگذر من هم روزی اینجا رهگذر بودم ... گاهی به تهش فکر کردن خوبه .... دنیا و عمر ما کوتاهه تهمت نزنیم ... قضاوت نکنیم ... و از همه مهمتر دل نشکنینم خیلی زود دیر میشه ...... نظر شما چیه .....؟!

رفتار با #مادر_شوهر 💜همیشه بخصوص در حضور مادر شوهر به وضعیت شوهرتان برسید. 💜در حضور او به پسرش احترام بگذارید و این را بدانید که با اولین بی احترامی به شوهر آنهم در حضور مادر شوهر،به او نشان دادید که اختلاف دارید و به او اجازه دادید که در زندگی خصوصیتان دخالت کند. 💜در حضور او از شوهرتان بدگویی نکنید. 💜همواره مراقب هزینه هایی که صرف زندگی، لباس، و وسایل آرایش خود میکنید باشید.لازم نیست دیگران از هزینه های کوچک زندگی شما باخبر شوند.با این کار شما به اختلافات خانوادگی دامن میزنید. 💜فقط خصوصیات بد او را نبینید و از خصوصیات خوب او نیز تقدیر کنید. 💜هرگاه تحت تاثیر محبتهای او قرار گرفتید آنرا به شوهرتان بگویید تا او بداند که مادرش را دوست دارید. 💜با سردی با او حرف نزنید و سعی کنید دوستانه تر باشید. 💜در جمع حرمت او را بیشتر از سایر مواقع حفظ کنید و جلوی پایش بلند شوید. 💜از هدایایی که از او میگیرید تشکر کنید.بدانید که او دوست دارد شما را در لباسی که برای شما خریده است ببیند.

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! 👈اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز

درمان رگ به رگ شدن ✍مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ‏

مواردی جهت چربی سوزی: ✍ارده شیره صبحانه سیب ۴ عدد در طول روز نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، سیب زمینی و کم مصرف کردن نان.. مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ترک ریزه خواری.. جویدن زیاد لقمه ها و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…

به گفته کارشناسان کمبود ویتامین K در نوزادان شایع‌تر است. همچنین بزرگسالانی که از داروهای ضد انعقاد، آنتی بیوتیک‌های مداخله‌گر در تولید و جذب ویتامین K، میزان بالایی از ویتامین A یا E مصرف می‌کنند بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K هستند. همچنین کمبود این ویتامین می‌تواند ناشی از بیماری باشد که مانع از جذب صحیح چربی می‌شود.

🌹 چگونه يك زن خوب باشيم....؟! ١- وقتی غذا مى‌پزيد دوتا تكه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين👌 ٢- وقتی ميوه اومد توى خونه دو تا از بهترينشو بخورين، هیچ وقت ميوه‌هاى پلاسيده رو نخوريد بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه ناپديد ميشه!👌 ٣- در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا هر چیز کوچیکی میتونه باشه...👌 ٤- اگه توانایی مالیتون اجازه میده، در هر سال براى خودتون يه قطعه طلا بخرين👌 ٥- هر وقت يه مهمونى خوب دادين، به پاس این خوبی، حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين👌 ٦- در ماه حتماً يكبار رو با دوستاتون بگذرونيد👌 ۷- هرگز از شوهر يا فرزند توقع تشكر نداشته باشين؛ پس خودتون از خودتون با خرید به چيزى كه دوست دارين تشكر كنيد! ( از چيزهاى كم شروع كنيد)👌 ۸- رابطه‌تون را با خدا روز به روز قوى‌تر كنيد. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه و كمكتون ميكنه اوست👌 ۹- سعی کنید رانندگى رو یاد بگيريد تا هرجا خواستين بدون نیاز به کسی بروید.👌 ۱۰- در سال يكى دو بار، تغییر اساسی در چهره‌تون ایجاد کنید و لذتش رو از خودتون دریغ نکنید👌 ۱۱- اگه وقتشو دارین؛ حتما به كلاس بريد، هر كلاسى كه دوست داريد و اینكار رو جدى انجام دهيد👌 ۱۲- رازهاى خصوصى‌تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنيد مشكلاتتون را خودتون حل كنيد. واگر به كمک احتياج داشتين فقط با آدمى كه تجربه اون مورد رو داره مشورت كنيد نه با همه اهل شهر...!👌 ۱۳- يواش يواش بچه ها رو آزاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنند!👌 ۱۴- هميشه يه عطر خوب و نسبتا خاص داشته باشين👌 ۱۵- به خودتون، به ظاهرتون، به زیباییتون برسيد و كارى كنيد تا ازخودتون خوشتون بياد انوقت میتونيد ديگران رو دوست داشته باشين👌 درخاتمه، همیشه بیاد داشته باشیم تا زمانیکه بخودمون ارزش و بها بدهیم، همسر، فرزندان و اطرافیان بما ارزش و بها خواهند داد، پس ابتدا باید به فکر سلامتی، زیبایی و دل خودمون باشیم و یادمون باشه که ماهم مثل همه‌ی بنده های خدا فقط یک بار به این دنیا می‌آییم. .

سياستهای_همسرداری "به همسرتان فرصـت محبت كردن بدهيد" 🌸 ما هميشه منتظر محبت ديدن از طرف مقابل هستيم. ولی در روابط زوجين مهم اين است كه زن اجازه دهد مرد به او محبت كند و مرد نيز به همين شكل عمل كند. 💞 محبت مرد در بيان نيازها، خواسته‌ها و پيگيری‌هايش خلاصه می‌شود و محبت زن در انتظار برآورده كردن درخواست‌هايش از مرد خلاصه می‌شود. 🌸 اين گفتگوی دو طرفه است كه باعث ساخته شدن اين نوع محبت در بين زوجين می‌شود. .

#خیانت❤️‍🩹 💍 بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. 👩‍❤️‍👨 بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما آرامش و امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. 👫 بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت . . .

#تفاوتهای_همسرانه🩵🤍 👈گاهی ممکن است تفریحات شما و همسرتان متفاوت باشد همین سوژه ای برای دعواشود، درحالی که اصلااهمیتی ندارد ... شما هیچ وقت نخواهید فهمید که چرا آقایان عاشق فوتبالند یا چرا خانم ها ازتماشای سریالهای تلویزیونی لذت میبرند ... پس بهتر است بدون هیچ جنجالی، آنچه راباعث شادی وسرگرمی طرف مقابلتان می شود، قبول کنید ... . . .

#همسرانه👩‍❤️‍👨 با همسر رفیق باز چه طور برخورد کنیم⁉️ ابتدا ریشه یابی کنید🪴👇 👈 اول ببنید آیا همسر شما همیشه همین طور بوده یا به تازگی اینطورشده... 👈اگر رفیق بازی او ریشه در گذشته هایش دارد، به هیچ وجه در صدد حذف یکباره آن برنیایید❌ این مسأله باید تدریجی حل شود✔️ 👈اگر به تازگی رفیق باز شده 👇 دلیل آن را در رفتارهای خودتان و نبود آرامش در خانه جستجو کنید👌 . .

حقیقت تلخیه؛ از اهمیت دادن زیاد .... بی اهمیت میشوید.... از خوبی کردن زیاد.... بدی میبینید... از مهربونی کردن زیادم احمق به حساب می آیید... اگر در احساساتت با آدما تعادل نداشته باشی یا ازت زده میشن یا ازت سواستفاده میکنن...🌱

اگر همسرتان عادت به قهر کردن دارد، بهتر است در برابر این رفتار او عکس‎العملی نشان ندهید چراکه رفتار متقابل وضعیت را بحرانی‎تر می‎کند. سعی کنید روال عادی زندگی را دنبال کنید و اهمیتی به قهر او ندهید، در عوض او را به چای و شیرینی مهمان کنید و در آرامش با او صحبت کنید تا به آرامش برسید. همچنان مراقب طولانی شدن قهر باشید که بزرگ‎ترین سمّ زندگی است. .

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم 🔆همسر شما همونی میشه که مدام تو گوشش می‌خونید. پس همیشه به صورت مستقیم یا غیر مستقیم او را ❤️ بخشنده، 💜 با گذشت، ❤️سلطان قلب ، 💜مدیر و مدبر، ❤️همسر فداکار 💜و خانواده دوست صدا کنید. .

هر چی بیشتر میگذره هر چی عاقل تر میشی یاد میگیری دورتو خلوت کنی کمتر بحث کنی، یکی دو نفر که از ته دلت دوسشون داری و دوستت دارن رو کنار خودت نگهشون داری، به خودت اهمیت بدی خودتو دوست داشته باشی، خیلی ها هم تو این مسیرت ممکنه بهت برچسب خودخواهی و افسردگی بزنن ولی تو بدون توجه به اونا، تمرکزتو بیشتر میزاری رو هدف خودت و برای خواسته هات تو سکوت تلاش میکنی و میجنگی..

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ❗این قوانین زندگی مشترک را بشکنید 🔻رفتار همسرتان را زیر ذره‌بین بگذارید بعضی‌ها اعتقاد دارند که نباید رفتارهای همسر را زیر ذره‌بین گذاشت و به تک‌تک آن‌ها نمره داد؛ اما زمانی که شما به او نمره می‌دهید، در کنار رفتارهای بدش، رفتارهای خوب او را نیز خواهید دید. توجه به کارهای کوچک، اما مثبتی که طرف مقابل برایتان انجام می‌دهد، می‌تواند رضایت شما را نسبت به رابطه بیشتر کند. .