📢 #پیام_صوتی #استاد_حورایی ✍ با موضوع: #برنامه_ریزی خوب 🌼 بعضی‌ها در برنامه‌ریزی، یک بخشی از زندگی رو در نظر می‌گیرد. مثلاً بعضی‌ها تمرکز می‌کنند روی برنامه‌ریزی تحصیلی، برخی اشتغال ... 💎 یک برنامه‌ریزی خوب و جامع، برنامه‌ای هست که به همه‌ی بخش‌های زندگی اعتنا و توجه داشته باشد. ✍ برنامه‌ریزی یعنی قلم و کاغذ 📋 چهار جنبه‌ی زندگی: 🔸 عبادات 🔹 ارتباطات 🔹 اشتغالات 🔸 تفریح 🆔 @hooraei

📢 #پیام_صوتی #استاد_حورایی ✍ با موضوع: #برنامه_ریزی خوب ( قسمت دوم ) ما کارهامون رو به ۴ قسمت تقسیم می‌کنیم. 🔹 اول هم مهم و هم اضطراری. مثل یک جلسه کاری در ساعت ۱۰ . 🔸 دوم اضطرار زمانی داره، ولی مهم نیست. مثل گرفتن کارت شناسایی المثنی. 🔹 سوم: غیر اضطراری ، ولی مهم ؛ مثلا درس خواندن. 🔸 چهارم: نه اضطرار زمانی داره و نه مهم است. مثل زیاد تلویزیون نگاه کردن. ✅ #پیشنهاد_دانلود 🆔 @hooraei

#پیام_صوتی 💎 از #استاد_حورایی با موضوع: 15 درسی که از کرونا گرفتیم 🦠 ✅ #پیشنهاد_دانلود 🔰 🌺 @hooraei

#پیام_صوتی 🔊 #استاد_حورایی موضوع: #الگو داشتن 💭 💎 حتماً باید الگو داشته باشیم. 💎 بود و نبود الگو در زندگی چه فرقی می‌کند؟ 1⃣ پاسخ به نیاز فطری انسان برای رشد و کمال 2⃣ تقویت باور #تغییر 3⃣ افزایش #اعتماد_به_نفس و احساس می‌توانم 4⃣ الگو به انسان شور و اشتیاق حرکت می‌دهد. 📀 بخشی از لوح‌فشرده #روانشناسی_تغییر برای شنیدن ادامه نکات، فایل صوتی بالا را دانلود کنید ⬆️ 🌺 @hooraei

🎙 #پیام_صوتی #استاد_حورایی برنامه 📺 شب شرقی موضوع: #خویشتن_داری ✍ آثار مثبت خویشتن داری اول باید کاسه‌ی رنج من لبریز بشه، از رفتار اشتباه. 🔹 نکته اول: #پذیرش بپذیرم، همه‌کس و همه‌چیز رو همون‌طور که هستن. مثلا بچه‌ها از لجبازی کردن، کسب هویت می‌کنن! 🔸 نکته دوم: پایین آوردن سطح توقعات مثلاً به یک مهمانی دعوت نشدی! یک برداشت اینه که شاید فراموش کردن و یک برداشت هم اینه که میگن: عمداً ما رو دعوت نکردن، میخواستن ما رو ضایع کنن، خدا ضایع‌شون کنه!! 💎 این با تمرین‌های کوتاه مدت درست می‌شود. مثلاً از همین الان تا آخر شب، کسی رو قضاوت نکنیم. برای شنیدن ادامه نکات، #صوت بالا را دانلود کنید ⬆️ 🆔 @hooraei

#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی 🌾 گوشه‌ای از لوح‌فشرده #آسیب_شناسی_خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 💭 موضوع: #مشورت 🌺 پیامدهای مثبت مشورت کردن: 1⃣ مانع هلاکت : گاهی من انرژی و جوانی خودم رو هلاکت می‌کنم. 2⃣ هیچ پشتیبانی مثل مشورت نیست. 💎 مشورت، مانع لغزش و پشیمانی می‌شود. ادامه نکات در #صوت بالا ⁦⬆️⁩ 🆔 @hooraei