🎙 #پیام_صوتی #استاد_حورایی برنامه 📺 شب شرقی موضوع: #خویشتن_داری ✍ آثار مثبت خویشتن داری اول باید کاسه‌ی رنج من لبریز بشه، از رفتار اشتباه. 🔹 نکته اول: #پذیرش بپذیرم، همه‌کس و همه‌چیز رو همون‌طور که هستن. مثلا بچه‌ها از لجبازی کردن، کسب هویت می‌کنن! 🔸 نکته دوم: پایین آوردن سطح توقعات مثلاً به یک مهمانی دعوت نشدی! یک برداشت اینه که شاید فراموش کردن و یک برداشت هم اینه که میگن: عمداً ما رو دعوت نکردن، میخواستن ما رو ضایع کنن، خدا ضایع‌شون کنه!! 💎 این با تمرین‌های کوتاه مدت درست می‌شود. مثلاً از همین الان تا آخر شب، کسی رو قضاوت نکنیم. برای شنیدن ادامه نکات، #صوت بالا را دانلود کنید ⬆️ 🆔 @hooraei

#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی 🌾 گوشه‌ای از لوح‌فشرده #آسیب_شناسی_خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 💭 موضوع: #مشورت 🌺 پیامدهای مثبت مشورت کردن: 1⃣ مانع هلاکت : گاهی من انرژی و جوانی خودم رو هلاکت می‌کنم. 2⃣ هیچ پشتیبانی مثل مشورت نیست. 💎 مشورت، مانع لغزش و پشیمانی می‌شود. ادامه نکات در #صوت بالا ⁦⬆️⁩ 🆔 @hooraei