❗️چگونه #ویتامینA بیشتری جذب کنیم؟
🔹اگر میخواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
➕سیب زمینی شیرین
➕اسفناج
➕زرده تخم مرغ
➕هویج
➕غذاهای دریایی
➕فلفل دلمه ای
➕جگر
➕ماهی
➕شیر
➕گوجه فرنگی
➕مکمل های ویتامین A موجود در داروخانه ها
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
برای #رفع_کمخونی مویز بخورید 👌🏻
نسخه‌ای موثر کم خونی از زکریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی☝️🏻
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#تغذیه
میخواهید سوخت و سازتان را بالا ببرید و لاغر شدنتان را تسریع کنید از سبزیجات غافل نشوید ✅👇
خیار
گوجه
کاهو
کلم
شلغم
برای دوستانتان بفرستید ❤️
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
عجایب #عرق_کاسنی👇
این عرق سرشار از ویتامین cاست.عرق کاسنی با تقویت کبد،رنگ پوست را روشن میکند،جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند.کاسنجی موجب کاهش ترشح هورمدن گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری میشود همچنین برای تنظیم هورمون های بدن موثر است طبع کاسنی معتدل رو به سرد میباشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
سلامت باشید:
⭕️یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است.
🔹مصرف خرما و آناناس بادفع نمک از بدن افسردگی رادرمان میڪند
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای #رفع_آفتاب_سوختگی
#ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز)
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#درمان_ریزش_مو فوری برای کسانی که ریزش موی آنها شدید است با روغن گیاهی👇
▫️ 2 قطره روغن آویشن را در شامپو مصرفی خود که مناسب نوع موهای شما است بریزید و موها را بشویید.
✍ اینکار باعث کنترل و قطع ریزش مو میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅ علت #گرفتگی_بینی_نوزاد و درمان آن از زبان حکیم حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران:
👈 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد.
👈 برای رفع این مشکل فوراَ سرش(ملاج کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید.
👈 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است.
👈 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#سیر و #عسل :
می توانید از ترکیب سیر و عسل و یا سیر به تنهایی استفاده کنید. اگر فقط سیر را انتخاب کنید، می توانید آن را مستقیما بخورید یا آن را با سایر مواد غذایی ترکیب کنید. از سوی دیگر، سیر را خرد کنید و آن را با عسل ترکیب کنید. عملکرد این دو ماده به اینصورت است، سیر در از بین بردن خلط گلو موثر است، در حالی که عسل احساس آرامش و راحتی را در گلویتان ایجاد می کند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
قلبم را به خدا می سپارم♥️
✨وقتی می دانم بدون حکمت او
برگی از درخت نمی افتد☘
💌امروزتون آروم و در پناه‌خدا
#صبح_قشنگتون_بخیـــــر😍☀️
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید😳
باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود😍👇
پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند بعد از مدتی مصرف شگفت زده خواهید شد و تعغیر در اسکلت بدن خود احساس میکنید و میبینین موهاتون رشدش دوبرابر شده است .
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb