💠#درمان_غذایی: 🔹برگ چغندر، خرفه 🔸تره، کاسنی،کدو 🔹سنا 🔸خرمای برنی 🔹شیر 🔸انار، سیب، به 🔹سرکه انگبین 🔸گوشت کبوتر، کبک 🔹آبگوشت گوسفند،کباب بره 🔸سرکه انگور+روغن زیتون 🔹دمکرده بابونه، گل سرخ، به، بادرنجبویه 🔸سه شیره ، چهار شیره ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️زاویه درست سر موقع #خواب آیا تا حالا درست میخوابیدید؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سینوزیت ✔️هرشب بخور مرزنجوش شنبلیله رو فراموش نکن قبل خواب هم بنفشه کنجدی بزن ✔️ دو قاشق غذاخوری مرزنجوش با یک قاشق بذر شنبلیله داخل پنج لیتر آب بریز بذار با حرارت ملایم ده دقیقه ای بجوشه . بعد به مدت پانزده دقیقه بخور . ✍️مراقب باش بعد از بخور هوای سرد به سر و صورتت نخوره . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️آیا #برنج واقعا چاق کننده است جالب است بدانید در کره جنوبی بسیاری از افراد صبحانه برنج می خورند اما لاغر هستند زمان خوردن هرچیزی در داشتن اندام مناسب مهم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فوایدمصرف #چای_زنجبیل در طول روز 1⃣کاهش دردهای عضلانی 2⃣افزایش چربی سوزی 3⃣افزیش میل جنسی 4⃣تنظیم اشتها 5⃣افزایش انرژی بهترین زمان مصرف یک لیوان در میان وعده های صبح و عصر میباشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅اقدامات اولیه #عقرب_گزیدگی: در اکثر موارد درمان عقرب گزیدگی مشتمل بر اقداماتی است که باعث تخفیف درد می شوند و فقط در مواردی که به گونه های خطرناک مشکوک می شویم ( توصیف بیمار از ظاهر عقرب و یا بدام افتادن عقرب توسط افراد دیگر و شناسائی گونه آن ) در صورت موجود بودن سرم عقرب از آن استفاده می کنیم. در هر صورت اقدامات زیر باید در مورد عقرب گزیدگی مد نظر قرار گیرد: 🔵 شستشوی محل زخم با آب و صابون و بیرون آوردن وسائل زینتی و جواهرات (مثل انگشتر و … ) 🔵استفاده از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم برای این کار می توان از یک تکه یخ استفاده کرد ولی هرگز نباید اندام گرفتار را در آب یخ غوطه ور ساخت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸🍃 🍃 🔖 #آب_انار و #سکته_قلبی_و_مغزی ✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ ❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. ✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. ✴️ احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غلظت خونتان را با #دمنوش_آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و #رفع_غلظت_خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش‌ های پیشنهادی برای #افطار! پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. ◽️دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا ◽️چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی ◽️دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون ◽️گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 موهایتان را با #صابون نشویید صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با صابون می‌شویند قطعا دچار خشکی مو می‌شوند، زیرا مواد قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است. برای پوست‌های چرب، استفاده از صابون‌های معمولی که خاصیت قلیایی بالایی دارند ایرادی ندارد و باعث خشکی پوست نمی‌شود. استفاده از صابون زمانی برای پوست درست نیست که فردی ذاتا پوستی خشک داشته باشد. در این صورت استفاده از صابون باعث خشکی بیشتر می‌شود. برای افرادی که پوست نرمال یا چربی دارند استفاده از صابون برای پوست مضر نیست، اما برای سر حتی موی سر چرب نباید صابون استفاده کرد، زیرا باعث خشکی، کدری و شکنندگی مو می‌شود. افرادی که پوست خشک دارند، می‌توانند از صابون‌های خنثی یا pH اسیدی استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 خواص درمانی #هل برای #فشار_خون 🔴 هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود ۲۰ نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای ۱۲ هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. 🔵 هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و فشار خون میانگین خود را کاهش دهند بلکه وضعیت آنتی اکسیدان ها را تا ۹۰ درصد بیشتر کرده بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 مهمترین عوامل #سکته_مغزی 🔵 استفاده زیاد از قند و شکر، نخوردن صبحانه، پرخوری، کاهش افکار مثبت، کمبود خواب، دخانیات، آلودگی هوا، کار کشیدن از مغز هنگام بیماری، کم حرفی و پوشاندن سر در خواب 🔴 سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb