🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶🔹رابطه بین #اب_سرد و #چاقی 🔹مخصوصا چاقی شکمی ⛔️رابطه بین اب سرد و چاقی مخصوصا چاقی شکمی 🔹معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی اب یخ نوشیده می‌شود معده سرد و سفت میشود و قدرت هاضمه کم میشود و شخص دچار چاقی مخصوصا چاقی شکمی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ دستورالعملهای مهم برای رفع #منافذ_باز_پوست ⚜ صورت چهره خود را دو بار در روز تمیز کنید. اگر پوست شما چرب باشد، بعد از تمیز کردن،از مرطوب کننده استفاده کنید. ⚜ به جای آب گرم، برای شستن صورت خود، از #آب_سرد استفاده کنید. ⚜ هرگز با آرایش نخوابید، زیرا از نفس کشیدن پوست شما جلوگیری میکند و منافذ باز می شود. ⚜ غذای #سرخ_شده و چرب، مصرف نکنید زیرا غدد چربی را برای ترشح بیش از حد چربی پوست تحریک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💦فرق #آب_سرد و #آب_گرم💦 ♨رفع عطش با آبگرم ↩وقتی آب سرد میل می شود، بلغم و رطوبت در بدن اضافه می شود ↩ با میل آب سرد مقداری از صفرا فروکش می کند اما این صفرا در وجود می ماند. 👌آب جوشیده ولرم، باعث خارج شدن صفرا می شود؛ زیرا در این حالت منافذ پوست باز و موجب خروج گرما از بدن می شود 👈و شخص دچار بلغم و چاقی شکمی یا سردی معده نمی شود ✅آب جوش پوست را صاف می کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #آب_سرد در #حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ! 🔹️برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. 🔹️ حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر #آب_سرد اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید اب یخ برابر است با 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر #آب_سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دوش گرفتن با #آب_سرد باعث افزايش لنفوسيت T ميشود كه مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن #آب_سرد 💠 چربی اضافی 💠 کند شدن ضربان قلب 💠 تحریک گلو 💠 کاهش انرژی 💠 مانعی برای آبرسانی به بدن 💠 سردرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #کاهش_وزن، #آب_سرد بنوشیم یا #آب_گرم؟ 🤔 ✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. ✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. ✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️خوردن #آب_سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به #سرطان: 🔸آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند می کند. 🔸آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb