✨از علت تا #درمان_نفخ_معده در #ماه_رمضان✨ یکی از دلایل نفخ معده در ایام روزه‌داری «درهم‌خوری» غذا هنگام افطار است که با نوشیدن آب گرم در هنگام افطار و رعایت فاصله زمانی بین وعده افطار و شام برطرف می‌شود.بعد از خوردن آب ولرم یک مقدار صبر کنند و بلافاصله شروع به خوردن نکنند، بعد آرام آرام یک افطار ساده مثلاً با نان و پنیر یا نان و حلوا ارده افطار خود را شروع کنندرعایت فاصله زمانی حدود دو ساعته بین افطار و شام باعث می‌شود نفخ معده از بین برود. روزه‌داران از نوشیدن آب سرد خودداری کرده و از آب گرم برای رفع تشنگی استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb