🔶🔹#لیموترش مانع شل شدن 🔹و #چروک_پوست 🔹و #پیری_زودرس می شود 🔹برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#روغن %_رازیانه قوی ترین دارو چین و #چروک_پوست صورتت را از بین می برد درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸میوه هایی که چین و #چروک_پوست را از بین می برند. تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت و زیبایی پوست است. ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها که در غذاها و میوه های مختلف وجود دارند، می‌توانند به حفظ سلامت پوست کمک کنند. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که می‌توانند به مقابله با رادیکال‌های آزاد که باعث پیری پوست می‌شوند، بپردازند. غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها عبارتند از👇👇 1️⃣توت‌های وحشی🍓 2️⃣اسفناج و بروکلی🥦 3️⃣انواع مرکبات مانند گریپ فروت و پرتقال🍊 4️⃣گوجه‌فرنگی🍅 5️⃣بادام 6️⃣کیوی🥝 8️⃣پاپایا 9️⃣انبه🥭 🔟آووکادو🥑 این موارد حاوی ویتامین‌های C و E هستند که هر دو آنتی‌اکسیدان قوی هستند و می‌توانند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb