مصرف #کلم به صورت خام، پخته و یا آبپز در سرکه، برای یکبار در هفته، احتمال بروز #سرطان_روده_بزرگ را 66 درصد کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#کلم خام مصرف کنید 🔹تا به #سرطان_سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅داخل #کلم را حتما بشویید 🔶بسیاری از افراد فکر می کنند برگ های کلم به علت تو در تو بودن تمیز هستند 🔶در حالی که داخل کلم بهترین مکان برای تولیدمثل باکتری هاست... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅️ خواص سبزیجات ❶ پیاز ضد فشار خون ❷ #ذرت کاهش کلسترول ❸ #نخود فرنگی ضد سرطان معده ❹ #کلم بروکلی ضد سرطان مثانه ❺ #فلفل دلمه ای قرمز دفع تصلب شرائین در دیابتی ها ❻ #اسفناج کاهش خطر سرطان پروستات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 #بدانیم ‌کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند ✅ #گردو به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند ✅ #قارچ از بروز چین و چروک جلوگیری میکند ✅ #پنیر غیر از پنیر پیتزا که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند ✅ #ماهی و مواد دریایی ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند ✅ #کلم شور به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند ✅ #کیوی دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 #بدانیم ‌کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند ✅ #گردو به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند ✅ #قارچ از بروز چین و چروک جلوگیری میکند ✅ #پنیر غیر از پنیر پیتزا که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند ✅ #ماهی و مواد دریایی ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند ✅ #کلم شور به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند ✅ #کیوی دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کلم یکی از مفیدترین سبزیجات است و برای خانم های باردار خانم های باردار و افرادی که آرتروز دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول بالا دارند و برای ریزش موی آقایون بسیار مفید است... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb