✍یکی ازدلایل #گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد‌ صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید.‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ با افزایش ساعات #گرسنگی چه تغییراتی اتفاق می افتد؟ 🟢 گلوکاگون خون افزایش 🟢 اسیدچرب آزاد خون افزایش 🟢 کتون بادی خون افزایش 🔴 گلیکوژن کبدی کاهش 🔴 گلوکز خون کاهش 🔴 انسولین خون کاهش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 دلایل #گرسنگی کاذب 🔵 تند غذا می خورید زمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه محو می کنید زمانی برای چشیدن آن نخواهید داشت. همین سرعت باعث می شود که چند دقیقه بعد نیز احساس گرسنگی و مصرف یک تکه کیک دیگر به سرتان بزند چون طعم آن را به درستی نفهمیده اید 🟠 قبل از غذا خوردن بیش از اندازه آب می نوشید، درست است که آب یک ماده ی ضداشتهای طبیعی است. اما بهتر است احتیاط کنید. چون آب صرفاً چند دقیقه معده را پر می کند و شما به طور موقت غذای کمی می خورید. اما به محض اینکه آب از معده خارج می شود گرسنگی شدیدی سراغتان می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍یکی از دلایل #گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️دلایل #گرسنگی کاذب: 🔻 تند غذا می خورید. 🔸زمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه محو می کنید زمانی برای چشیدن آن نخواهید داشت. همین سرعت باعث می شود که چند دقیقه بعد نیز احساس گرسنگی و مصرف یک تکه کیک دیگر به سرتان بزند چون طعم آن را به درستی نفهمیده اید. 🔸قبل از غذا خوردن بیش از اندازه آب می نوشید، درست است که آب یک ماده ی ضداشتهای طبیعی است. اما بهتر است احتیاط کنید. چون آب صرفاً چند دقیقه معده را پر می کند و شما به طور موقت غذای کمی می خورید. اما به محض اینکه آب از معده خارج می شود گرسنگی شدیدی سراغتان می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یکی از دلایل #گرسنگی پشت سر هم از نظر طب سنتی سرد شدن #مزاج #معده می‌باشد. 👈 درمان؛ صبح ناشتا یک قاشق عسل میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻 عوارض #گرسنگی کشیدن بعد #تمرین 🔻کاتابوبیک پروتئین و از دست دادن بافت های عضلانی 🔻افت فشار خون 🔻آسیب به شادابی پوست و مو 🔻 ورزش زدگی و دلسرد شدن از تمرین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb