علائمی که به ما هشدار #غلظت_خون میدهند 👇 ☄️ سردرد ☄️ دردگردن ☄️ تنگى نفس ☄️ اختلالات بینایى ☄️ ضعف و بى حالى ☄️ قرمزى وریدهاى چشم ☄️ خارش هاى پوستى ☄️ خواب رفتن دست،پا،انگشتان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا خوردن #دمنوش در #بارداری مضر است؟ 👈 خوردن دمنوشها ،چای ،قهوه و نسکافه در حاملگی منعی ندارد ولی بهتر است در حد یک لیوان در روز باشد. 👈 مصرف زیاد قهوه بیشتر از ۴ بار در روز با افزایش احتمال سقط همراه بوده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که #لبنیات دوست ندارند ! ▫️برگ چغندر ▫️بادام ▫️لوبیا چیتی ▫️کلم ▫️اسفناج ▫️لوبیا سفید ▫️دانه کنجد ▫️سویا ⁩⁩⁩ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❓ آیا #رفع_موهای_زائد، ضرورت دارد؟ خیر، هیچ اجباری در رفع موهای زائد وجود ندارد. اصلاح موهای زائد یک انتخاب شخصی است، اما اصلاح آن ها مزیت سلامتی خاصی نیز ندارد. موهای زائد از ناحیه تناسلی در مقابل #عفونت و اصطکاک، محافظت می کند. همچنین اصلاح موهای زائد زنان، ممکن است موجب التهاب فولیکول های مو شود. رفع موهای زائد ممکن است ریسک ابتلا به مشکلات پوستی و بیماری های منتقل شونده جنسی را نیز بالا ببرد. این نکته به این دلیل است که ناحیه حساس تناسلی ممکن است با زخم های حاصل از اصلاح موهای زائد، در مغعض ویروس ها و باکتری ها قرار بگیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻با مصرف این خواکی ها دچار #ریفلاکس_معده نمی شوید 🔹ماست:به خاطر داشته باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر تحتانی مری و بالا رفتن سرعت هضم غذا می شود. 🔹خربزه: این گروه از میوه ها هم برای کاهش علائم سوزش سر دل مفیدند. 🔹سبزیجات تیره رنگ: این قبیل سبزیجات از قبیل مارچوبه، کلم بروکسل، کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. 🔹بلغور جو:این ماده غذایی، هم سیر کننده است و هم از بالا رفتن اسید معده در داخل مری، جلوگیری می کند. 🔹آدامس:منجر به افزایش تولید بزاق و کاهش میزان اسید در مری می شود. دقت کنید که در انتخاب آدامس ها، نوع حاوی نعناع و بدون شکر آنها را انتخاب کنید. 🔹زنجبیل:اگر در حد متعادل مصرف شود، یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای مبارزه با سوزش سر دل است. 🔹موز: این میوه به دلیلPHمناسبی که دارد یک میان وعده فوق العاده برای مبتلایان به سوزش سر دل است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌گیاه #رزماری ب کاهش #ریزش_مو کمک می کند. 👈برای ریزش مویی که ناشی از بلغم باشد 👈نشانه ی ریزش مو در این افراد ب گونه ای است که موهای سر، نرم و صاف است و رطوبت هم دارد‌..؛ ریزش ابرو و موی بلغمی 💥استفاده از این روغن برای درمان سلولیت بسیار مناسب است. 👈باعث تعریق زیاد می شود و رطوبت را از بدن خارج می کند 💥برای تسکین درد، مثل درد مفاصل عالیه و جریان خون در پوست را بیشتر می کند 💥و بصورت خوراکی نیز هضم غذا را بالا می برد.. 💥بعنوان چاشنی در غذاها و حتی ترشی ها بسیار خوشبو و خوش طعم عمل می کند ✅همچنین بخور آن ضد استرس و افسردگی است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹مزاج شب و روز 🔹مزاج زمان ها و اوقات 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است) 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸#زنجبیل به‌عنوان یک ماده‌ی طبیعی علاوه بر کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می‌کند. 🍃زنجبیل باعث احساس سیری در شما می‌شود و به لطف این ویژگی زنجبیل، کمتر برای پرخوری وسوسه می‌شوید. زنجبیل تقریبا فاقد کالری است و می‌توانيد بصورت تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی‌ها مصرف كنيد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#پیاده_روی 🔹دفع غلبه خلط بلغم از بدن 🔹و رفع چاقی بر مبنای طب سنتی 🔹پیاده روی=دفع سردی 🔹وافزایش گرمی بدن ✅✍پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر بلغم به دم میشود. ✅✍آنچه که موجب تعریق بشود ضمن این که بلغم طبیعی را به دم تبدیل میکند ، از طریق مسامات(منافذ) پوستی بلغم زائد را هم دفع می کند.در چاقی های بلغمی ، پیاده روی درمانگر مفیدی خواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💗✨صبح تون عالی 🌷✨امروزتان سرشار از آرامش 💕✨مهر و محبت 💗✨نشان لبخند خدا 🌷✨در زندگی ست 💕✨ان شاءالله 💗✨نگاهش 🌷✨توجه و لبخندش 💕✨و برکت بی پایانش 💗✨همیشه شامل حالتون بشه 🌷✨روزتون زیبـا و در پناه خـدا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰خواص فوق العاده #موز🔰 💟 سرشار از ویتامین C E و 👇 تیامین نیاسین آهن کلسیم پتاسیم منیزیم فسفر مس آمینواسیدها 💟مفید برای👇 تقویت عضلات بهبود کیفیت خواب بالابردن سیستم ایمنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#پلاکت_خون 🔹و روش بالابردن پلاکت 🔹بر مبنای طب سنتی 💊درمان تدریجی پلاکت پایین خون برمبنای طب سنتی کمبود پلاکت به دلیل ضعف جسمانی و کمبود ویتامین ها و املاح در بدن است. این بیماری دستاورد تغذیه از محصولات صنعتی و کارخانه ای است . امروزه به دلیل فقیر بودن خاک ها محصولات بومی نیز عاری از ویتامین‌ها و املاح هستند . مصرف روغن زیتون طبیعی همراه با روغن زرد در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. گوشت شتر و گوشت گوسفند مفید است. گوشت پرندگان به خصوص گنجشک ، کبوتر و کبک توصیه می شود. مصرف جگر شتر جوان بسیار خوب است. بادام ، پسته ، عسل طبیعی ، مویز و شیره خالص موُثر است. ⛔️از مصرف غذاهای بلغم زا مثل آش و سوپ ، صیفی جات، لبنیات ، برنج و ماکارونی ، فست فودها ، شیرینی جات و تنقلات بی ارزش خودداری کنند. اگر در کنار کمبود پلاکت بیماری زمینه ای دیگری وجود داشته باشد کمبود پلاکت روی تشدید این بیماری تاثیر می گذارد و باید درمان با در نظر گرفتن بیماری زمینه ای صورت پذیرد ❗️لازم به ذکر است کنترل بیماری های زمینه ای باعث افزایش تعداد پلاکت ها می شود . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb