🔴 خواص دیگر #آب_برنج👇 🍚 تنظیم کننده دمای بدن 🍚 تاثیر آن در مقابله با سرطان 🍚 درمان و پیشگیری از یبوست 🍚پیشگیری از ورم معده 🍚 برای داشتن موهای سالم و درخشان 🍚 تقویت کننده بدن 🍚 برای تنگ کردن منافذ باز پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان #هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 به غذاهاتون ‏#فلفل_سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب ✅کاهش وزن، ✅سلامت و شادابی پوست، ✅کاهش خطر ابتلا به سرطان، ✅سلامت مغز، ✅تسکین سیاه سرفه، ✅کاهش درد مفاصل می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

گاهی وقت‌ها دلت می‌خواهد با یکی مهربان باشی دوستش بداری و برایش چای بریزی گاهی وقت‌ها دلت می‌خواهد یکی را صدا کنی بگویی سلام می‌آیی قدم بزنیم؟ گاهی وقت‌ها دلت می‌خواهد یکی را ببینی گاهی وقت‌ها... آدم چه چیزهایِ ساده‌ای را ندارد. قدر ساده‌های زندگيمان را بدانیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢یک دلیل مهم و ساده برای #مشکلات_کلیوی 📝اغلب بیماریهایی که در ناحیه میانی بدن ایجاد می شود ، به دلیل سرما است. 👈دلیل مشکلات کلیوی هم سرما است 👈برای بهبود بیماری های کلیه👇 📝در کنار گرم نگه داشتن قسمتهای میانی بدن با پوشیدن لباسهای مناسب 📝بستن شال دور کمر 📝رفع یبوست 📝نوره مالی بدن با نوره زرنیخ دار 📝پرهیز از نگه داشتن ادرار 📝 مصرف گرم کننده های کلیه به صورت خوراکی هم توصیه می شود 👈گرم کردن و تقویت کلیه با 👇 شربت عسل با لیموترش تازه☆ سیب☆ توت سفید ☆انجیر☆ سنجد☆زردک☆ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹#خواص_شنبلیله : #کنترل_دیابت ✍ شنبلیله برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است . خواص هیپوگلیسمیک آن در بهبود تحمل گلوکز و کاهش سطح قند خون نقشی کلیدی ایفا می‌ کند. علاوه بر این ، فیبر موجود در شنبلیله جذب کربو هیدرات و قند را کند می ‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بادمجان خاصیت ضدسرطانی دارد !🍆 بادمجان دارای ترکیباتی است که سبب مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود و خصوصا در مقابله با سرطان پوست بسیار موثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍗#گوشت و #تخم_بلدرچین بخورید بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف مقاومتر از مرغ است برای پرورش آن از هیچ آنتی بیوتیکی استفاده نشده و گوشت آن ارگانیک است و ذخیره دارویی مضر ندارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥲پوست کدام میوه ها وسبزی ها را نباید دور ریخت: 🔹سیب 🔹مرکبات 🔹هندوانه 🔹خیار 🔹پیاز 🔹کیوی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قانون 20-20-20 برای سلامت #چشم✌️ این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه. در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید. مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوراکی‌های خشک شده برای بدن مفید هستند • میوه‎های خشک و آجیل مانند بادام، گردو، کشمش، خرما، زردآلو و غیره، منبع ذخیره‌سازی مواد مغذی و ضروری مختلف هستند که می توانند به شدت برای سلامتی افراد مفید ‎باشند. • خوردن میوه های خشک و آجیل به مقدار کافی می تواند در جلوگیری از بیماری‎های مختلف کمک کننده باشند. • گردو در غنی‎سازی نیمکره چپ، راست و چروک‎های پیچیده‎ای که نئوکورتکس را تشکیل می‎دهند، نقش مهمی دارد. • بارز ترین فایده برگه زردآلو آرام کردن دستگاه گوارش است. فیبر محلول در زردآلو، حرکت روده را بهبود می‌بخشد. • بادام زمینی به تسریع عملکرد قلب کمک می‎کند، زیرا حاوی چربی کم‎تری نسبت به سایر آجیل‎هاست. • سیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی بدن فرد را بهبود داده و تعادل هورمونی ایجاد می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏ناشتا 1 مشت #کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون منبع خوب فیبر برای لاغری دشمن سرطان کاهش استرس و تقویت اعصاب خوشبو کننده دهان رفع گرفتگی عضلات درمان یبوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb