🍜 جایگاه #آش و روغن سالم: ♻️ ضرب‌المثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه» ♻️در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه می‌خواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفه‌ای برای صاحب‌منصبان باشد، آش را انتخاب می‌کرد. ♻️از طرفی در این ضرب‌المثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده می‌کردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریع‌الهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر طبع‌ها سازگار است. ♻️توصیه طب سنتی این است که در رژیم‌های‌ غذایی، ماهانه چندین بار از آش‌ها استفاده کنید، چرا که آش‌ها: 🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند. 🔸بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش می باشد. 🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#موخوره ♻️ موخوره، چندشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست، که معمولاً ناشی از غلبه #خشکی در #کبد است و ریشه در گرمی کبد دارد. 🔹 افرادی که دچار موخوره هستند، معمولاً دچار مشکل #یبوست نیز هستند که باید با اصلاح مزاج، اصلاح تغذیه و رفع یبوست به حل این مشکل کمک کنند. 🔹 استفاده از رنگ‌موهای_شیمیایی و برخی مواد آرایشی بر روی موها به این مشکل دامن می‌زند. همچنین از کشیدن سشوار داغ بر موها پرهیز کنید. 🔹 علاوه بر اصلاح مزاج، برای درمان هیچ روغنی به موها نزنید چرا که باعث تقویت و رشد موخوره می‌شود. می‌توانید سبزی تازه #شنبلیله و تخم شنبلیله را در آب بجوشانید تا آب نصف شود سپس آن را صاف نموده و قبل و بعد از حمام به موها اسپری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

باورت میشه تپلی صورت اینقدر آسون بوده به طوریکه تو خونه هم انجام میشه🤯🤯 ⚡کاملا گیاهی و ارگانیک ⚡فقط با یک دوره بدون بازگشت رو مبل خونتون بشینید و صورتتون رو تپل کنید 😊😊😊😊 👈پیکیج متفاوت ویژه بانوان و آقایان اگه میخوای عید و تپل باشی بزن رو لینک زیر 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3349742237Ccf4c93fe1f

چند توصیه برای #درمان_کم‌خونی! برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص‌ها و مکمل‌ها می‌توان از برخی مواد غذایی نیز استفاده کرد. ▫️از خوردن انواع آجیل غافل نشوید ▫️مصرف مداوم میوه و سبزیجات ▫️مصرف حبوباتی مثل عدس و لوبیا ▫️استفاده از کنجد و یا روغن کنجد ▫️خوردن عسل طبیعی ▫️مصرف گوشت بلدرچین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌"#روغن_حیوانی" بخوریم یا نخوریم؟! 🟡 متأسفانه باید گفت امروزه بسیاری از خانواده‌ها برای انتخاب "روغن سالم و مفید، دچار مشکل و ابهام شده‌اند و به‌دلیل تبلیغات پرحجمی که علیه "روغنهای حیوانی" شده، تصورات غلطی درباره این نوع روغنها دارند. 🟡 اما به‌واقع اگر روغنهای حیوانی آن‌گونه که تا به امروز تبلیغ شده است، برای سلامتی مضر هستند پس چرا امروز و با جایگزین شدن روغنهای مایع، شاهد افزایش چشمگیر بیماریهای قلبی و عروقی هستیم و این آمار هر روز در حال افزایش نیز هست؟! ⁉️ آیا روغنهای مایع موجود در بازار که هر بطری از آنها ترکیبی از روغنهای مختلفی مانند کانولا، سویا، ذرت، آفتاب‌گردان، پالم و ... هستند برای سلامتی انسان بی‌خطر هستند و آیا مصرف این روغنها در درازمدت باعث ابتلا به انواع و اقسام بیماریها از جمله بیماریهای قلبی ــ عروقی و سکته‌‌های قلبی نمی‌شوند؟ 🟡 اما یکی از روغن‌های سالم "روغن حیوانی" است که طبیعتی "گرم و تر" دارد و می‌تواند ورم‌های سخت را تحلیل ببرد. 🟡 مصرف این روغن، نرم‌کننده بدن و عصب‌های بدن است و به همین دلیل توصیه به ضماد آن در موضع کمردرد می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تنگی_کانال_نخاعی ⚠️علت اصلی تنگی کانال نخاعی تجمع سودا و بلغم و مواد زائد هست 👈🏻حمام روغن: روغنمالی ترجیحاً با روغن_سیاهدانه و در صورت نبود آن با روغن بادام_تلخ به‌ شکلی که ستون فقرات خیس شود، روزی 3 مرتبه تا 80 روز؛ بهتر است روغنمالی شامگاهی با ماساژ باشد. 👈🏻دستور سیاتیک و کمردرد 👈🏻داروی ابن مسعود(بین ۳ الی ۴ بسته) 👈🏻سویق نخود و نخوداب 👈🏻هلیم 👈🏻خوابیدن روی زمین سفت و نمد طبیعی 👈🏻فصد رگ سیاتیک 👈🏻ماساژ موضع با روغن زیتون و نمک دریا 👈🏻حجامت ساکرال 👈🏻خوردن شیر گاو با عسل، صبح ها 👈🏻خوردن گوشت پخته شده گوسفند با شیر گاو 👈🏻 داروی زنبق 👈🏻دعای مخصوص کمردرد در کانال 👈🏻بادکش گرم: در 40روز دوم یعنی نیمه دوم روغنمالی پس از روغنمالی شبانگاهی دو طرف ستون فقرات را با 7عدد لیوان بادکش بگذارید؛ یک شب‌درمیان که جمعاً 20 مرحله میشود. بادکش رو روی ستون فقرات نندازید! 👈🏻ورزش مخصوص: وقتی خوابیدید یکبار برگردید به شکم به سمت چپ دوباره به سمت راست برگردید این میشه یکبار غلت زدن . هر شب یکی اضافه کنید تا شب چهلم که میشود چهل بار. ⭕️ممنوعات⭕️ پرهیز از مصرف سردیجات بدون مصلح خوراک‌های سودازا مثل گوشت گوساله، سوسیس و کالباس، مرغ، شکر، شکلات، کاکائو، الویه، ماکارانی، پیتزا، محصولات غذایی صنعتی، ژلاتین، نان بی‌سبوس، گوجه،خیار،کیوی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماسک_عسل و #روغن_زیتون برای #تقویت_موی_سر مواد لازم روغن زیتون عسل ✍ ابتدا مقداری روغن زیتون رو در یک ظرف ترجیحا مس یا روی بر روی شعله به جوش آورید و اجازه بدین خنک شود ، دو قاشق عسل به روغن زیتون خنک شده اضافه کنید، این ماسک برای 10 تا 15 دقیقه بر روی موها و پوست سرتان قرار دهید و بعد به خوبی با آب سرد بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰فواید مصرف #تخم_مرغ_آب_پز🔰 1️⃣ کاهش وزن 2️⃣ کاهش استرس 3️⃣ دریافت کافی امگا 3 4️⃣ عضله سازی سریع 5️⃣ کاهش چربی خون 6️⃣ بهبود وضعیت پوست/مو 7️⃣ کاهش بیماری های قلبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#نفخ_شکم می‌تواند ناشی از کدام بیماری‌ها باشد؟ 🔹علل عمده نفخ، اختلالات گوارشی، احتباس مایعات یا اِدم، کم آب شدن بدن، یبوست، حساسیت‌های غذایی، عفونت، انسداد روده، تغییرات هورمونی و سرطان است. 🔹خوردن فیبر، بررسی آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز، پرهیز از سریع خوردن، پرهیز از مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار، محدود کردن نمک، کاهش مصرف حبوبات و سبزی‌های نفاخ، وعده‌های غذایی کوچک‌تر، ورزش کردن و مشورت با پزشک باعث پیشگیری از نفخ می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶چه کسانی بیشتر مبتلا به #کیست_مویی می شوند ؟ 🔶ممکن است این بیماری #مادرزادی باشد. 🔶 همچنین در دوران #بلوغ با تحریک ضربات مکرر ناحیه پشت و ورود مو به داخل پوست این #حفره عفونی شده و این شروع بیماری است. 🔶در افراد #چاق و افرادی که موی زیادی در این ناحیه دارند به خصوص پسران جوان ، بروز این بیماری شایع است . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا #کره_بادام_زمینی بخوریم؟ 🔺به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند. 🔺چربی سوز قوی پهلو و شکم است. 🔺سطح استرس را کاهش می‌دهد. 🔺قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد. 🔺به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. 🔺فشار خون را کنترل می‌کند. 🔺ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد. 🔺راحت تر می خوابید. 🔺یک غذای عالی برای مادران باردار است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_کبد_چرب و پایین آوردن آنزیم کبدی با ترکیب این عرقیات گیاهی👇 🔺عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله #اصلی ترین داروهای گیاهی موثر در درمان کبد چرب به شمار می آیند و کبد شما را پاکسازی و تنظیم میکند همچنین باعث درخشان شدن رنگ پوست صورت میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb