ســلام مهربانان
صبحتان زیبـا
و پراز شادیهای ماندگار
دلي شـاد و لبي خنـدان
سلامتي جسم و روح
تـوفيق عمل
خيـر و ثواب
و عاقبت بخيـری
بـراتـون آرزومنـدم
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
خواص بی نظیر #میگو👇
1- ضد فشارخون
2- سرشار از سلنیوم
3- ضد آلزایمر
4- ضد کم‌خونی
5- منبع پروتئین و کلسترول خوب
🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از #منگنز هستند.
بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#تخم_کتان بو داده بی نظیر در #رفع_سرفه‌های_خلط_دار:
یک قاشق غذاخوری تخم کتان را بو داده و بکوبید و در نصف لیوان آب گرم ریخته میل کنید در رفع سرفه های خلط دار بسیار موثر است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☑️ فواید افزوردن #ادویه به غذاها🧂
1. تقویت متابولیسم
2. مبارزه با التهاب
3. تسکین ناراحتی معده
4. تقویت سلامت قلب
5. مبارزه با باکتری‌ها
6. کاهش فشارخون
7. افزایش گردش خون
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#پر_شدن_صورت
تخمه مغزها خرما و سیب زمینی اب پز بخورید.
ماسکهای شیر یا میوه بسته به نوع پوست (پوست چرب یا خشک)
ماسک خیاررنده شده و گلابی
#ماسک گل رس وگلاب
ماسک جوانه گندم
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✳️استفاده همزمان از #مسواک، #نخ_دندان و #دهان_شویه، استاندارد طلایی بهداشت دندان است.
🔹برای تمیز کردن سطوح بین دندانی که قابل دسترس مسواک نیست، باید از نخ دندان استفاده شود.
🔹دهان‌شویه نیز در کاهش پلاک میکروبی و التهاب مخاط دهان و التیام زخم‌های دهانی بخوبـی نقش‌آفرینی میکند
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔶🔹بلوط داروی ضد اسهال
🔹و ضد نفخ و ضد خونریزی
🔹و ضد بواسیر و تقویت بدن
🔹#بلوط میوه، برگ و پوست آن مورد استفاده است.
✍ خواص درمانی:
🔹ضد اسهال، ضد نفخ، بند آورنده خون،تقویت کننده عمومی بدن، ضد بواسیر و ضد احتقان
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#آیا_میدانید
⭕️#ماکارانی یا نان کپک زده🍝
← در ماکارونی 20%گنوتن صنعتی استفاده میشود که سرطان زاست
← در بسیاری کارخانه ها از نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده میشود و ماکارونی #یبوست زاست.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#روشن_کننده_پوست :
برای تهیه این #ماسک ۲ قاشق چایخوری آب سیب زمینی، ۲ قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل را با یکدیگر ترکیب کنید این ترکیب را روی صورت وگردنتان بمالید ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس آن را بشوییداستفاده از این ماسک یک روز در میان پوست شما را روشن ودرخشان میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️گرم نگه داشتن شکم یکی از راه‌های #بهبود_نفخ است.
▫️به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه‌ی محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه‌ی محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا مایکروفر قرار دهند.
▫️20 دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 درمان گیاهی #تنبلی_تخمدان
◽️ #گل_صدتومانی به عنوان دارو برای دردهای دوره ای مثل #فیبروئید مصرف می شود، اما اگر با #شیرین_بیان باشد می تواند علائم تخمدان پلی کیستیک را از بین برده و به باروری کمک کند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb4
❗️زمان درست برای #ورزش کردن 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن
🔸زمان غلط برای ورزش کردن: وقت گرسنگی
🔸ورزش در حین گرسنگی باعث لاغری و خشکیدگی پوست خواهد شد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb