❗️درمان #ام‌اس با کمک #پوست_میوه!
🔹پژوهشگران "دانشگاه توماس جفرسون" آمریکا با همکاری دکتر "عبدالمحمد رستمی"، دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که ترکیب موجود در پوست برخی میوه‌ها می‌تواند مانع آسیب‌های ناشی از بیماری ام‌اس شود.
🔹ترکیبی که در پوست میوه‌هایی مانند سیب، آلو و برخی از سبزیجات وجود دارد، می‌تواند مانع آسیب بیشتر به نورون‌ها شود و حتی با بازسازی نورون‌ها، آسیب را از بین ببرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️درشرایط پر #استرس فقط ذره ای #نمک بخورید.
▫️مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود.
▫️این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
این #صبحانه ها خطرناک هستند!❌⚠️
◽️کورن فلکس (برگه ذرت) یکی از محبوب ترین گزینه‌های صبحانه در سراسر دنیا است، اما اگر بدانید که این گزینه آسان بسیار فرآوری شده و تصفیه شده و حاوی شکر و نمک اضافه شده است، ناامید خواهید شد.
◽️در واقع، فرآوری دانه‌های ذرت، فیبر و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را کم میکند و مصرف منظم آن ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند افزایش وزن، افزایش قند خون و افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
💧اصول صحیح #آب خوردن
🔹۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
🔹نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🔹۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🔹یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
🔹یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
🔸بین غذا آب نخورید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅ فواید #بخور دادن به #صورت
💠 پوستتان درخشان و جذاب‌تر میشود
💠 رفع مشکلات روحی و روانی مانند استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی
💠 هیدراته شدن پوست
💠 افزایش گردش خون
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅ #کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شودنیاز به فسفر دارد
⚜ اگر #پنیر با #گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی میشود
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅ #دمنوش_گل_بنفشه_و_سرخ
🌀 دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ علاوه بر بوی شگفت انگیزی که دارد، می‌تواند در رفع سرفه هم کمک کند.
🌀 این دمنوش برای روزهای کرونایی بسیار مفید است. گل سرخ به تنهایی ریه‌ها را مقاوم میکند و می‌تواند درمان خوبی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و مشکلات ریه باشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🌽#ذرت #ضد_یبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود.
🔸استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند.
🔸همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت میکند
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از مرکز طب
🔹فوائد #حمام_بخار:
🔸دفع سموم بدن
🔸تسکین درد و گرفتگی عضلات
🔸سلامت پوست و مو
🔸بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی ،آنفولانزا)
🔸درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی)
👈 حداکثر دما 45 - مدت 15 دقیقه
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🍚 #برنج را آبکش نکنیم.
🔸آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از بین می رود اشتباه است، چون بیش از ۸۰ درصد برنج را نشاسته تشکیل می دهد. در این میان فقط ویتامین های برنج هدر می‌روند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb