۱۱ میان‌وعده که برای سلامت #قلب مفیدند
🔹سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت، اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها، کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ
🔸غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔆 وقتی #دندان _درد مربوط به #قلب میشود !!
🔵 قلب درد گاهی اوقات می تواند به بخش های مختلف بدن سرایت کند.
🟠 درد شانه و بازوی چپ اغلب بصورت دندان درد در فک پایین نمایان می شود و این ممکن است نشانه آنژین یا یک حمله قلبی باشد.
🔵 بنابراین اگر دندان های سالم داشته باشید، اما احساس درد می کنید، به یک متخصص قلب مراجعه کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❤️و اما #قلب ❤️
🔸 شام خوردن، سبب میشود عروق قلب محکم شود
🔹 انار، قلب را زنده میکند
🔸سیب درختی رسیده و میوه به رسوبات در قلب را میشوید و قلب را زنده میکند
🔹 عسل، ضد رطوبات سرد قلب است
🔸 طبخ گوشت گوسفند با شیر گاو،که برای قلب ضعیف بسیار تاثیر گذار است
🔹 مویز، محکم کننده قلب است
🔸 کندر جویدن و خوردن آن، بشدت حرارت و سوزش قلب و عروق را کاهش میدهد.
🔹 حجامت عام البته با توجه به شرایط آن
🔸 سبزی کرفس و ریحان که ضد گرفتگی عروق قلب هستند
🔹 ضماد روغن بر روی قلب و پشت کتف
🔸 خوابیدن رو به قبله در کاهش تپش قلب مفید است
🔹 دمنوش بادرنجبویه
🔸 پیاده روی بصورت منظم
🔹 مصرف کدو حلوایی
🔸 خواندن سوره انشراح
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از مرکز طب
🔴 تاثیر #گیاه_ترخون بر عملکرد #قلب و #مغز
ترخون دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است. همچنین برگ‌های این گیاه سرشار از پتاسیم است که نقش مؤثری در بهبود عملکرد کلیه‌ها، کبد و قلب دارد. پتاسیم به انقباضات قلبی کمک، رگ‌های قلبی را از آسیب حفظ کرده و بدین ترتیب از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری میکند.
از سوی دیگر برگ‌های ترخون حاوی میزان بالایی آهن و ویتامین C است که نقش شایانی در از بین بردن مشکلاتی نظیر کم‌خونی دارد. آهن موجود در ترخون به تنفس سلولی کمک میکند و با بهبود وضعیت گردش خون و توزیع اکسیژن در بدن، منجر به افزایش بهره‌وری جسم و مغز میشود.
ترکیبات موجود در برگ‌های ترخون از تجمع پلاکت‌ها و در نتیجه لخته شدن خون در دیواره رگ‌های قلب و مغز پیشگیری میکند و بدین ترتیب مانع از بروز سکته‌های قلبی و مغزی میشود. ویتامین B6 موجود در این سبزی دوست داشتنی در بهبود عملکرد شناختی مغز اثرگذار است و از زوال عقل پیشگیری میکند.
ویتامین B12 ترخون باعث بهبود عملکرد عصبی مغز شده و از آسیب وارد شدن به نورون‌ها جلوگیری میکند؛ این ویژگی باعث آرامش مغز، کاهش استرس و اضطراب میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#مشکلات_کلیه
🔴 #سردی_کلیه
🖌#علائم_سردی_کلیه
🔺تکرر ادرار
🔺درد یا سنگینی کلیه
🔺آتروفی یا کوچک شدن کلیه
🔺شب ادراری
🔺عفونت ادراری
🔺دفع پروتئین
🔺افزایش اوره خون
🔺ادرار زیاد
🔺خون ادراری ( هماچوری)
🔺ورم هر دو پا
🔺درد در هنگام انزال
🔺فشار خون سرد
🔺دیابت وزخم دیابت
🔺سوزش ادرارهمراه با عفونت ادراری
🔺دیدن خون در منی
🔺مشکلات چشم
✅ #شب_ادراری دربچه ها وپیرها بیشترشایع است.(سردی کلیه)
✅اگر مچ یکی از پاها ورم کرده بود ممکن است از #قلب باشد ولی کلیه ها هم باید بررسی شود.
💎 #درمان_سردی_کلیه:
✅پرهیز از سردی ها ومواد کارخانه ای
✅اگر کسی نمی تواند زنیان بخورد شبی ۲عدد گردو بخورد.
✅نوره مالی**
✅مصرف خربزه مشهدی
✅سیاهدانه+عسل
✅حجامت ساق پا به صورت ایستاده ۳ مرحله با فاصله
✅سنجد یاسویق سنجدروزی ۳قاشق مربا خوری
✅روغن مالی کل شکم و پهلو ها هر روز باروغن سیاهدانه
✅بستن شال پشمی به پهلو ها
✅بادکش گرم پهلو ها
✅ مصرف زردک،انجیر،نارگیل،توت، فندق، انگور
✅شنبلیله،بادرنجبویه،انیسون،شقاقل،رازیانه نیز مفید است.
✅از غذایی که گردو دارند مثل کشک وبادمجان ، فسنجان، کالجوش نیز می توان استفاده کرد.
❌فردی که هر دوکلیه را از دست داده است باید دیالیزشود،کاری نمی توان انجام داد.
💥امام علی (ع):
✅ #گردو را در زمستان به تنهایی می توان مصرف کرد باعث گرم شدن کلیه ها می شود ولی مصرف گردو به تنهایی در تابستان باعث جوش می شود در تابستان گردو با پنیر یا شکر سرخ مصرف‌شود.
🔴 #کوچک_شدن_کلیه:(آتروفی)
💥مصرف خربزه با خرما**
💥روغن مالی کلیه با روغن بنفشه کنجدی
💥برای کسانی که مستعد #دیالیز یا در صف #پیوند_کلیه هستند با موارد بالا می توان کلیه را احیا کرد حتی اگر ۵تا۱۰ درصد کلیه کار کند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🍎جالبه بدونید #قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی‌تر از مغز عمل میکند، این به آن معناست که دیگران میتوانند انرژی قلب را دریافت کنند.
🔺حالا فهمیدین چرا کنار بعضیا احساس آرامش میکنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
نشانه‌های خاموش بروز مشکل در #قلب
🔹 با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته میشوید.
🔹 با مشکلات جنسی مواجه هستید.
🔹 به فشار خون بالا مبتلا هستید.
🔹 به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید.
🔹 خروپف میکنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید.
🔹 اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید.
🔹 پاهای شما متورم شده‌اند.
🔹 با گردن درد یا فک درد مواجه هستید.
🔹 با تنگی نفس مواجه هستید.
🔹 لثه‌های شما متورم هستند.
🔹 تپش قلب دارید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
۱۱ میان‌وعده که برای سلامت #قلب مفیدندً!
👈سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت، اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها، کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ
👈غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 تاثیرات خطرناک #کمبود_خواب در بدن شما
⚜ #مغز :
🌀 مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند.
⚜#سیستم_ایمنی_بدن :
🌀 اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود.
⚜ #قلب :
🌀 کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 تاثیرات خطرناک #کمبود_خواب در بدن شما
⚜ #مغز :
🌀 مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند.
⚜#سیستم_ایمنی_بدن :
🌀 اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود.
⚜ #قلب :
🌀 کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از کانال رضایت مشتریان
❗️خوراکی های مفید برای اعضای مهم بدن:
🔹#قلب: مویز، به
🔸#کبد: خاکشیر، آب هویج
🔹#کلیه : ترب سیاه، آب پرتقال
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb