کاهش اشتها با مصرف لبنیات ▫️نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن میان وعده‌های لبنی مانند پنیر قبل از غذا در کاهش مصرف وعده‌های غذایی موثر است لبنیات علاوه بر کنترل اشتها به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، کاهش خطر شکستگی و زمین‌خوردن نیز کمک می‌کند البته + محصولات لبنی در مقایسه با آب به کاهش سطح قندخون بعد از غذا، اشتهای قبل از غذا و مصرف کلی وعده‌های غذایی کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

‌جلوگیری از پیری زودرس مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از ٤ قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را ٣ الی ٤ بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید. این مخلوط علاوه بر جلوگیری از پیری زودرس باعث طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست نیز میشود.... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️عوارض مصرف شکلات صبحانه 🔸شکلات #صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است. 🔸مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند، حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد. 🔸وجود ترکیبات کاکائو در شکلات صبحانه منجر به بروز آکنه و جوش خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

رفع افسردگی یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#دندان_پوسیده #بهداشت_دندان در اسلام ✍ ابن علیان 🔹توقف پوسیدگی دندان و حفظ سلامت آنها ، سفیدی دندان : 🔹برخورد مستقیم قند و شکر صنعتی با دندان ها ممنوع و حتی المقدور استفاده نشود. 🔹خوراکی داغ و خیلی سرد موجب تخریب دندان می شود 🔹خوردن دو خوراکی با اختلاف دمای زیاد پشت سر هم دندان ها را خراب می کند 🔹 مداومت به استفاده چوب مسواک ( ورود مواد آن به دهان کفایت می کند) نیازی نیست خیلی به دندان بکشید ، خصوصا به دندان پوسیده 🔹هر روز ترکیب مساوی عسل ، نمک به دندان ها بزنید 🔹 سعد کوفی برای دندان ها استفاده شود 🔹 گاهی روغن حنظل ب دندان ها مالیدن بسیار مفید است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏درمان #عفونت_مجاری_ادرار یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

درمان درد و ضعف پاها 🔹 شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس کرده صبح ناشتا میل شود. 🔸 کاهش سردیها مخصوصا شبها 🔹 ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته، زیتون ۷عدد صبح ناشتا. 🔸 روغن مالی پاها روبه بالا با ترکیب (روغن بادام تلخ وسیاه دانه)هرشب 🔸 انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه میل شود. #طب_سنتی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

هرگز پشت دست بچه‌رو نزنید همینطور کف دست‌ وقتی دست کودک را میزنید یعنی مغز او را میزنید هر آسیبی که به دست کودک بخورد به مغز او آسیب خورده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏خرما و درمان کم خونی هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. خرما حاوی میزان خوبی فیبر و کلسیم است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

زردچوبه را نباید در روغن سرخ کنید زیرا باعث سمی شدن آن می شود. ✍بلکه بهتر است آن را فقط تفت بدهید. زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است که اگر این ادویه در اوایل طبخ اضافه شود بخش زیادی از این ماده از بین می رود. بنابراین مناسب است که در اواخر طبخ وارد غذا شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✨📌مربای مناسب برای سرد مزاج ها ✨افراد با مزاج سرد در صورتی که مایل به از دست دادن رطوبت بدن خود نباشند می توانند از مرباهایی با طبع گرم استفاده کنند. ✓ مربای به ، انجیر و هویج دارای طبع گرم و تر می باشند. ✓ مربای سیب گرم و خشک است ✓ مربای گلابی طبع گرم و تر دارد مربای قیسی و گیلاس گرم و تر است.... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#پیام_سلامتی ✅داروی #ضد_فسردگی میخواهید؟ 👈 عسل بخورید!🍯 🍯سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455