مصرف انار حتی درکوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف واین چربی هارا به سرعت آب کند! 👈محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود

خوردن صبحانه 👇👇 🌞توازن انسولین بدن را حفظ می کند . 🌞اعمال بدن را تنظیم می کند . 🌞علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند . 🌞گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند . 🌞به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند . 🌞تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند . 🌞خلق و خو را آرام می کند . 🌞از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند . 🌞کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد . 🌞از یبوست جلوگیری می کند. 🌞اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند . 🌞فرد را در طول روز شاداب تر نگه می دارد.

ب امیدخدا

دلارام: قیام زنان انقلابی 💪 عقیله منم

ماشاءالله👏👏👏💪✌️✌️✌️✌️🇮🇷🇮🇷

•﷽‌• ماندیم در انـتـظـار دیـدار ای داد دل ها همه تنگِ توست آقا برگرد #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌱

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ماشاالله به مردم نیشابور 👏👏👏 ماشاالله به مردم نیشابور👏👏👏 ماشاالله به مردم نیشابور👏👏👏 👆👆👆در نیشابور مردم در محل فراخوان آشوبگران تجمع کردن و با چوب افتادن به جون اغتشاشگران..👌 ای به فدای غیرتتون 👏👏👏ای به فدای دست و بازوتون 👏👏👏 بزنید این داعشهای جلاد رو با چماغ بزنید این حرومزاده های حروم لقمه رو بزنید این بی شرفای بی ناموس رو مردم شهرهای دیگه یاد بگیرن بریزن سرشون آنقدر بزنن صدای سگ بدن بخدا ثواب داره بزنید فدای غیرتتون برم ماشاالله مرد به اینا میگن 👈گول خناسایی که میگن ما نباید مثل اونا رفتار کنیم نخورید اینا آدم کشن اینا پای داعش رو به مملکت باز کردند اینا با پاره آجر و میلگرد سر مردم عادی و نیروی امنیتی رو متلاشی کردند بوسه میزنم بر دست و بازوتون😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

🔴با رسدفضای دانشگاه های ایران در دوهفته اخیر به واسطه اخبار موثق و‌کمک دوستان دانشجو، قطع به یقین رسیدیم: 🔻بستر‌سازی‌ فضای ملتهب، سازماندهی وایجاد حاشیه امن انضباطی ازگردهمایی های ساختارشکنانه‌ برای متشنج کردن دانشگاه ها،‌ مستقیما زیرنظر نامحسوس مسئولین وتعدادی از اساتید انجام میشه! 💬احمد آریا ـــــــــــــــــــــــ پایگاه خبری صابرین نیوز↙️