♨️ یادداشت علمی | نوشابه رژیمی؛ بیضرر یا پرخطر؟
✍️ یادداشت واحد سلامت مصاف:
🟢 نوشابههای رژیمی بدون کالری، به نظر گزینهای مناسب برای کاهش مصرف قند هستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند سلامت را به خطر اندازد. در ادامه #واحد_سلامت_مصاف به مرور برخی از یافتههای علمی میپردازد:
1️⃣ارتباط مصرف نوشابههای رژیمی با خطر بیماریهای قلبی و سکته در زنان مسن
📚مطالعهای در مجله Circulation نشان داد مصرف دو یا بیشتر نوشابه رژیمی در روز با افزایش خطر سکته، حمله قلبی و مرگ زودرس در زنان بالای ۵۰ سال مرتبط است.
2️⃣ شیرینکنندههای مصنوعی و خطر دیابت نوع ۲
📚مطالعهای در Diabetes Care نشان داد مصرف شیرینکنندههای مصنوعی میتواند حساسیت به انسولین را کاهش داده و خطر دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
3️⃣ تأثیر نوشابههای رژیمی بر باکتریهای روده
📚مطالعهای در Gut Microbes نشان داد نوشابههای رژیمی میتوانند ترکیب باکتریهای روده را تغییر دهند و باعث اختلال در متابولیسم و افزایش وزن شوند.
4️⃣شیرینکنندههای مصنوعی و تحریک اشتها
📚مطالعهای در Appetite نشان داد مصرف شیرینکنندههای مصنوعی میتواند اشتها را تحریک کرده و پرخوری را تشدید کند.
🚨این مطالعات تأکید میکنند که مصرف بیش از حد نوشابههای رژیمی میتواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. بنابراین، بهترین راه برای کاهش مصرف قند و حفظ سلامت، محدود کردن مصرف نوشابههای رژیمی و جایگزینی آنها با آب، دمنوشها و نوشیدنیهای طبیعی بدون شکر است.
✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
🔴 فروش ویژه تیشرت شلوارک کودکان با طرحهای مهدوی در واحد پوشاک موسسه مصاف
🔹جنس: نخ پنبه
🔹سایزبندی: ۴۰، ۴۵، ۵۰، ۵۵
🔹رنگبندی: زرد/ سبزپررنگ/ سبز یشمی/ قرمز/ آبی اقیانوسی/ آبی آسمانی/ صورتی/ طوسی
ثبت سفارش در تلگرام از طریق
🆔 @irantanadmin
✅کانال رویدادهای پوشاک مؤسسه مصاف
🆔 @irantan_roydad
📸 احتمال قطع روابط کشورهای عربی با اسرائیل
🟢 روزنامه قطری العربی الجدید بهنقل از منابع آگاه نوشت در نشست اضطراری سران کشورهای عربی و اسلامی که روز دوشنبه در دوحه برگزار خواهد شد، تصمیمات مهمی گرفته خواهد شد که میتواند تا سطح تعلیق روابط با رژیم صهیونیستی پیش رود.
✅ @Masaf
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▶️ رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس:
درصورت فعالشدن مکانیسم ماشه یکی از گزینههای ایران خروج از ان.پی.تی است اما همه گزینههای ما این یک مورد نیست
✅ @Masaf
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖥 افسر سابق اطلاعات تفنگداران دریایی آمریکا:
اسرائیل حق حیاتش رو از دست داده
✅ @Masaf
🌅 طلسم واگنهای چینی شکسته شد
🔹 پیشپرداخت خرید واگنهای مترو از چین با دستور رئیسجمهور پرداخت شد.
🔹 هرمزی، معاون شهردار تهران میگوید اولین رام قطار متروی چینی تا بهمن وارد تهران میشود.
🔹 دو سال پیشقرارداد خرید ۷۹۱ واگن مترو با چین بسته شد اما موانعی بر سر راه خرید این واگنها ایجاد شد.
🔹 امروز خبر رسید مشکلات به اتمام رسیده و رام اول قطار مترو از سالن رنگ خارج و در مرحله نصب تجهیزات است و رام دوم قطار مترو نیز در آستانه ورود به سالن رنگ است.
✅ @Masaf
📸 بعداز لهستان نوبت رومانی!
🔴 ساعاتی پیش جنگندههای اف۱۶ نیروی هوایی رومانی دو پهپاد روسیه را که وارد حریم هوایی رومانی شده بودند، ساقط کردند.
🟢 همزمان جنگندههای نیروی هوایی لهستان نیز به پرواز درآمدند و مشغول گشت هوایی هستند.
🔴 این دومین بار در این هفتهست که پهپادهای روسی وارد حریم هوایی کشور عضو ناتو میشوند.
✅ @Masaf
♨️ لزوم برخورد قاطع با تبلیغ و عرضه سیگارهای الکترونیکی و ویپ
👤 دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، از افزایش مصرف محصولات نوپدید دخانی مانند ویپ و سیگارهای الکترونیکی در میان نوجوانان، جوانان و زنان ابراز نگرانی کرد و خواستار حمایت دادستانی کل کشور و مراجع ذیربط برای برخورد با قاچاق و عرضه این محصولات شد. او بر ضرورت اعمال نظارت و برخورد قانونی با تبلیغ و فروش این محصولات تأکید کرد و پیشنهاد الگوبرداری از تجربههای موفق بینالمللی مانند سنگاپور را مطرح کرد.
✍️ #دستنوشت: در حالی که کشورهای پیشرفته با سیاستهای سختگیرانه و نظارت دقیق، مصرف سیگارهای الکترونیکی را محدود کردهاند، در ایران رشد عرضه و تبلیغ این محصولات همچنان بیمهار است و نوجوانان و جوانان بیشترین آسیب را میبینند. بر اساس مطالعات جهانی، شیوع مصرف سیگارهای الکترونیکی در نوجوانان به ۱۶.۸٪ (برای مصرف در طول عمر) و ۴.۸٪ (برای مصرف جاری) میرسد. در ایران، با وجود کاهش مصرف سیگارهای سنتی در میان بزرگسالان، آمار دقیقی از مصرف سیگارهای الکترونیکی در دسترس نیست، اما روند عرضه و تبلیغ این محصولات در فضای مجازی و فروشگاههای آنلاین نشاندهنده افزایش مصرف آنها در میان جوانان است. بدون اجرای قوانین سختگیرانه و نظارت مستمر، خطرات سلامت عمومی و وابستگی به دخانیات مدرن افزایش خواهد یافت.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف (سلام)
@masaf_salam